Skapa det nya året med Intention

När vi ger oss in på ett nytt år i livet, jag befinner mig upplever en blandning av känslor om 2010. Jag &'; M entusiastiska över möjligheterna för detta nyår och inspireras av energin i skapelsen som finns vid denna speciella tid. I likhet med förra veckan, det är en magisk kvalitet till denna första veckan av det nya året att jag uppskattar alltid. Omdömen

Samtidigt, särskilt med tanke på den typ av 2009 och alla de oväntade vändningar i fjol tog för mig personligen, så många människor runt mig, och i världen, jag befinner mig känna en känsla av bävan om att sätta nya mål och hoppar tillbaka in i mixen av liv och arbete. Omdömen

När det gäller Nyår &'; s “ resolutioner &"; de flesta människor jag känner och har arbetat med under åren, inklusive jag själv, har en något roligt eller disempowered förhållande till målarbete för det nya året. Oavsett om du &'; re någon som tillbringar mycket tid och energi att skapa dina nyår och' s avsikter eller ni beslutat år sedan att du inte skulle, &'; t bry (eftersom under tidigare år i mitten av januari de flesta av dem har spårat ur eller ut ur ditt sinne ändå); Jag don och 'en; t känner alltför många människor som verkligen inspirerade, motiverade, eller befogenhet av sin nyår och' s resolutioner på ett hållbart och konkret sätt. Hur om dig Omdömen

Här är några av de viktigaste skälen till att jag tror att vi aren &'en; t autentiskt inspirerad av våra mål eller befogenhet att få dem att hända:

* Våra “ mål och" handlar ofta om fastställande av vad vi tycker är fel med oss ​​Omdömen * När vi satt dem, känner vi en känsla av tryck för att få dem att hända
* Vi är oroliga för att vi vann och 'en; t utföra eller uppnå vad vi vill, och sedan Vi &'; ll känns som misslyckanden
* Vi don &'en; t få den typ av stöd som vi verkligen vill ha och behöver
* Vi glömmer att våra intentioner är utformade för att stödja oss, inte betona oss Omdömen * Vi får också fokuserade på resultatet och glömma upplevelsen Omdömen * Vi tillåter konkurrens och brist ta över Omdömen

För dessa och andra skäl många oss antingen don &'en; t ställa kraftfulla avsikter för det nya året eller vi gör det av fruktar på ett sätt som skapar mer stress i våra liv. En av de bästa sakerna vi kan göra för att flytta vårt perspektiv om detta och skapa ett bemyndigande förhållande till vår process att sätta upp mål för 2010 är att förstå några viktiga skillnader och ndash; avsikter, mål och åtgärder Omdömen

Intentions &ndash. Våra intentioner är tillstånd varelse och autentiska önskningar. Med andra ord, kan vi ha en avsikt att vara fredlig, tacksam, glad, kärleksfull, framgångsrika, friska, rika, eller mer. Våra intentioner är våra höga ideal och är oftast vid roten av vår motivation för någon av våra specifika mål. De flesta av oss vill verkligen inte mål som ett nytt förhållande, mer pengar, eller en vältränad kropp bara för sakens skull dessa saker själva – vi vill ha dem (eller andra) på grund av vad vi tror att vi kommer att uppleva genom att ha dem i våra liv. Genom att börja med våra intentioner, vi får rätt till källan för vad vi verkligen vill. Avsikter är kärnan och magin i alla våra mål och önskningar

Mål &ndash. Effektiva och kraftfulla mål är sådana som är specifika och mätbara. Vi vill kunna spåra våra framsteg och vet säkert om vi når våra mål eller inte. Att detta inte är' t måste vara en tävling (med andra eller oss själva) och spelar &'en; t måste fyllas med stress, press, skam eller skuld (som är tyvärr hur vi ofta relaterar till våra resultat). Med våra mål som specifika och mätbara bara gör dem tydliga och mer benägna att manifestera. Och, är paradoxen vi måste alltid komma ihåg när du ställer och arbetar på våra mål som vi kan och 'en; t fästas utfallet – vilket kommer att göra oss galna och tar oss ur kurs med våra verkliga avsikter. Våra mål tar helt enkelt våra avsikter och fokusera dem på konkreta resultat i World

Åtgärder &ndash. Skapa handlingsorienterade metoder som stödjer oss att manifestera våra mål och intentioner är ett viktigt daglig, veckovis och månadsvis processen för vår framgång och självförverkligande. Kommer upp med handlingsplaner som inspirerar oss, ansluta till de mål vi &'; re arbetar med, och uppfyller våra avsikter är avgörande för allt detta. Det är där gummit möter vägen, och är ofta den plats där saker bryta ned för oss. Fördelningen med åtgärder har oftast mer att göra med en brist på stöd och ansvarsskyldighet (som då ger oss möjlighet att låta livet ta över och förlorar fokus) än det gör med alla “ misslyckande &"; eller “ svaghet &"; på vår del. Med metoder som stödjer oss och hjälper oss att ta baby steg som behövs för att manifestera våra mål och intentioner är en sådan viktig pusselbit. Omdömen

Här är ett exempel på hur detta skulle kunna se ut i ett visst område i livet. Låt &'; s säga att du har en önskan att tjäna mer pengar (som är ett mycket vanligt en som många av oss har, särskilt i år). Börja med din avsikt. Till exempel, “ Min avsikt är att uppleva en verklig känsla av överflöd, fred och frihet med pengar och enkelt uppenbart intäkter &". Skapa sedan en specifik mätbart resultatinriktad mål. “ Jag kommer att generera $ 100.000 med 12/31/2010 &"; Nästa steg är att komma upp med några relaterade åtgärder /metoder. “ Jag kommer att läsa tre eller fler böcker i år på manifesterar pengar. Jag kommer att ställa in två eller flera möten per månad för att prata med folk om nya tjäna pengar idéer. Jag kommer att göra en plan varje månad för specifika saker som jag kan göra professionellt för att öka min inkomst och". Omdömen

Den sista pusselbiten i processen är att skapa någon form av regelbunden ansvarsskyldighet och stödstruktur för detta. Du kan hyra en coach, gå med i en mastermind grupp, skapa en framgång /ansvars partnerskap med en vän, och mycket mer. Efter att ha någon eller en grupp av personer som du gör åtaganden gentemot och som du ge för att hålla dig ansvarig, kommer att göra all skillnad i världen. Omdömen

Ha kul med detta. Don &'; t ta det eller dig själv på för stort allvar ... det &'; s bara liv, du och' re tillåtet att göra misstag, skruva upp saker, och falla ner (som vi alla gör och alltid kommer). Var snäll mot dig själv i denna process och i detta nyår. Och när vi komma ihåg att våra avsikter (dessa stater att vara och autentiska önskemål) är vad vi verkligen efter (inte de specifika resultat eller åtgärder), kan det möjligt för oss att ta bort trycket av oss själva, ha roligare, och förtroende att saker och ting kommer att visa sig som de är avsedda till – särskilt om vi öppnar upp och låt dem visa upp Omdömen  !.