Vad är din historia

Jag tittade Oprah &';? S Lifeclass häromkvällen och författare och talare Iyanla Vanzant talade om att förändra de berättelser som vi berättar oss Omdömen

Ofta dessa berättelser är sanna.. De är delar av vårt liv och delar av vårt förflutna som hände. Ja, du har blivit sårad och illa och ljög för och lurade på och stulit från och klev på. Ja, din barndom var långt ifrån stellar och du weren &'en; t behandlas så bra som du borde ha varit av dina föräldrar. Ja, du har haft problem med att tala upp för dig själv och har gått på av andra på grund av detta. Ja, din hälsa isn &'; t stor och du har kämpat en sjukdom efter den andra. Ja, du tappade en massa pengar på aktiemarknaden när ekonomin tankas. Ja. Ja. Ja. Ja. Allt detta är fakta. Ingen förnekar att Omdömen

Men genom att stanna i dessa berättelser, du och'. Re vistas i det förflutna. Genom att vistas i dessa berättelser, du &'; re gör det näst intill omöjligt att gå vidare och skapa en ny berättelse. Genom att vistas i dessa berättelser, du och 'en; re beslutar att förbli ett offer. Jag vet att det är hårda ord, men de är sanna. Tro mig, jag vet. Jag har stannat i mina egna disempowering berättelser för år Omdömen

Men vad jag &';. M inse är att om vi fortsätter att skylla på omständigheterna i vårt förflutna, vi har aldrig ta ansvar för vår nutid och framtid. Vårt liv kommer alltid att vara mer av samma sak. Om du alltid har varit så, då du ger dig själv en väg ut – du och' ll aldrig att kliva upp och förändring, eller hur? Men jag vet att jag vill ändra och jag misstänker att du också gör det. Vistas fastnat i dessa berättelser är att hålla oss från att gå vidare in i vår dröm lever – de liv som vi känner att vi är födda att leva Omdömen

En sak som jag tycker är särskilt fascinerande våra berättelser är att vi och' ve. fört dem runt så länge att vi antar bara att de är våra egna. Och ändå, ofta de aren och 'en; t oss alls. De har gått i arv i familjen eller ges till oss av samhället eller projiceras på oss från någon som didn &'en; t inser vad de gjorde – didn &';.. t inse hur lätt vi var och hur kraftfulla ord kan vara Omdömen

Om vi ​​dissekerade varje berättelse som vi berättar för oss själva och andra, kan vi börja se varifrån den kom

Ofta Dessa berättelser är vidare från generation till generation: Omdömen

“ I vår familj, vi don &'en; t gå på college. Vi är hårt arbetande, men vi aren &'en; t boka smarta " &;. Omdömen

“ I vår familj är vi benägna att depression. It &'; s bara i våra gener och" Omdömen

Ibland vi har outtalade historier i vår familj som är precis under ytan:. Omdömen “ Den och' s inte okej att visa känslor. Om vi ​​är upprörda, det &'; s bättre att stoppa ner det och förnekar att känna på detta sätt och". Omdömen

“ Pengar spelar &'; t komma lätt. Vi måste kämpa för att få det, och även då det slinker igenom våra fingrar &";

Andra gånger någon berättade en historia när du var barn, och du accepterat det som din egen. Omdömen

“ Du &'; re inte särskilt smart. Lärande är svårt för dig. Du vann antagligen &'; t få mycket långt i livet och". Omdömen

“ Du &'; re mycket svaga och sjuklig. . Du &'; re kommer att få ett hårt liv försöker bara att hålla sig frisk och" Omdömen

Ibland våra berättelser kommer från samhället:

“ Världen är en våldsam plats – ingen kan lita &";. Omdömen

“ Lågkonjunkturen gör det svårt för någon att komma förbi och blomstra &";. Omdömen

“ Chanserna för att göra en levande från ditt företag är obefintliga. It &'; s bättre att spela säkert och gå och hämta en &'; real &'; . arbete &"; Omdömen

Och ibland, våra berättelser kommer från en liten del av oss själva som är rädd för förändring – rädd för att flyga mot våra drömmar: Omdömen

“ Förändring är svårt. It &'; s bättre att bara bo i detta bekväma rum – även om jag inte är helt nöjd, eftersom vem vet vad som händer om jag lämnar den kända &";. Omdömen

“ Jag är inte riktigt värd mycket – varför jag bry ens försöka &";

“ Jag är för blyg för att ta plats på scenen – även om jag har ett budskap att dela, det &'; s alldeles för mycket av en sträcka. Och vem vill höra mig tala ändå &"; Omdömen

Ibland våra berättelser är händelser som hänt oss:?.. Omdömen

Vi var missbrukas Omdömen Vi sparkades Omdömen Vi har /hade en allvarlig sjukdom Omdömen

Ibland våra berättelser består av våra beteenden.. Omdömen

Vi är rädda för engagemang Omdömen Vi är super känsloOmdömen Vi är scatterbrained <.. br>

Men vad varenda berättelse har gemensamt är att vi kan släppa det om vi vill. Vi don och 'en; t måste bära dessa historier kring längre. Vi kan välja att skapa nya berättelser som vi berättar oss och dela med världen. Och vi kan besluta att just nu Omdömen

Jag har beslutat att ändra min berättelse Omdömen

Det är några av de berättelser som jag har upprepat hela mitt liv.. Omdömen

Jag är blyg. Jag har extrem scenskräck. Jag don och 'en; t driva igenom rädsla. Jag säger nej när jag får möjlighet att glänsa. Min kropp är bräcklig. Jag kan inte fysiskt göra vad de flesta människor kan göra. Jag måste behandla mig med silkesvantar en stor del av tiden. Pengar spelar och' t kommer lätt till mig. Jag kännas konstigt att acceptera pengar för att dela mina gåvor. Du måste arbeta hårt och kämpa för att uppnå i livet. Omdömen

Jag har börjat att bilda min nya berättelse. Här är vad jag har hittills:

Jag är tacksam över att vara en del av denna vackra värld. Allt flyter lätt för mig och från mig, inklusive kärlek, pengar, hälsa och lycka. Jag omfamnar alla sätt som jag kan dela mitt budskap med andra, och jag vet att jag alltid stött av universum varje gång jag kliver in på den offentliga arenan. Jag är stark &​​ndash; kropp, själ och ande. Och jag är alltid älskat Omdömen

Nu är det &';. Din tur Omdömen

Skriv ner berättelsen som du och'.. Ve berättat dig själv och andra Omdömen

och sedan skriva ner din ny berättelse. Din bemyndigande, positiv, upplyftande, berättelse. Det som du kommer att känna sig stolt att dela. Och sedan komma tillbaka och dela den med oss ​​på min blogg, Soul Speak. Vi &'; re alla väntar på att höra det. :)
.