*** Ändra partner: förstöra dåliga vanor i ditt Life

Att det är nära början av ett nytt år, jag trodde det skulle vara en bra tid för att täcka ett ämne som denna. Jag vet många människor i början av ett nytt år innebär blandade känslor. De känner en känsla av spänning som de ser på framtiden med en förnyad hopp om förändring; Men de känner sig också frukta eller ens skam som gamla vanor de en gång svor att överge fortfarande besvära dem att gå in det nya året.

Jag vet hur det känns. Ibland är det &'; s svårt att föreställa sig ett liv fritt från destruktiva attityder, beteenden och tankeprocesser när dessa saker har beskrivit din “ normal &"; livsstil under en längre tid. En lärare jag lyssnade på en gång sagt att du bör vara försiktig om vad som definierar din normala eftersom det kan vara en lögn. Jag skulle helhjärtat håller med.

I &'; ve funnit att många om inte alla dåliga vanor kommer med ett löfte: nöje, säkerhet, medkänsla, kärlek, makt, styrka, etc. Alla dessa representerar mycket verkliga och legitima behov. Vad gör en vana “ dåligt och" är dess totala inverkan på dig, andra, och om det verkligen erbjuder det som du söker. Många dåliga vanor är illusioner. De lovar kraftfulla, attraktiva, men grunda och bedrägliga känslor av tillfredsställelse som nästan alltid i kombination med långsiktiga negativa omständigheter. Vad och' s mer, det finns också neurokemiska konsekvenser som gör sådana vanor särskilt svårt att bryta. En stor artikel om detta ämne kan hittas här: http://www.msnbc.msn.com/id/40893205/ns/health-behavior Omdömen

“ Ändra samarbetspartners &"; innebär integreras i våra liv nya vanor som inte sätter oss eller andra för risk och som erbjuder verkliga och varaktiga belöningar utan skam. Tänk på det som törstig och utbyta en illusion av en oas för en verklig glas vatten. Det kan vara så tillfredsställande. Dessutom, när vi byta partner på det här sättet, vi är inte längre negativt av frekvensen av beteendet. Till exempel, om någon har ett problem med berusningsdrickande när de är stressade ut, sedan byta till ärlig, täta och intim kommunikation med pålitliga vänner kommer bara att göra dem bättre, inte sämre.

Men don &'en; t luras. Att välja att byta partner är ofta vår svåraste kamp. Vanligtvis våra omständigheter måste växa så hemsk att vi tvingas till förändring. Det spelar och' t måste vara så här. Många människor framgångsrikt söka psykologisk och även andlig hjälp för att fatta detta beslut. Vilket sätt du väljer bedöma det i slutändan av dess förmåga att åstadkomma en varaktig fördel. Om du kan &'en; t fullfölja det ofta, innerligt och med allt du &'; ve fick utan att förstöra ditt liv, då kanske du vill byta partner.

Inspirerande hopp,
Marius
www.mariusmassieseminars.com
.