Få fantastiska resultat från en positiv själv Talk

Vad är positivt själv prata? Nåväl, vi alla praktiken själv prata, men många av oss tenderar att gå för negativa själv prata i stället för den positiva inställningen. Negativa själv prata kan vara mycket skadligt för hur du uppfattar dig själv och människorna runt omkring dig. Till exempel säger att det finns en viss person som du finner attraktiva, men det lilla negativa rösten i ditt huvud säger, "Inte en chans jag i den personens ligan, hon /han är för bra för mig." Så återigen din negativa själv prata så övertygad om att du inte är värdig att veta. Ett annat scenario skulle ha varit "Hej Jag gillar henne /honom och jag kommer att be henne /honom ut på bio." Nu det senare scenariot var naturligtvis positiv själv prata och det är vad du bör öva på att bygga upp din självkänsla.

Ett bra sätt att vara medveten om hur du uppfattar dig själv är genom att analysera din själv prata. Vad säger du till dig själv? Är det positivt eller negativt? Om din inre röst vara negativ, skriver negativa tankar ner och granska dem - tror ni dessa ord eller är du är hård mot dig själv? Om du fånga dig själv med negativa interna tankar säga till dig själv - "STOPPA dina negativa self-talk!" Omdömen

Minns jag inte säga att du låtsas att du är felfri, men vad jag säger är inte vara svårt på dig själv. Det är alltför lätt att ha negativa tankar om dig själv så är det att ha positiva tankar. Har du inte falsk blygsamhet. Om du är bra på något erkänna det. Det är inte att stora leds att erkänna att du är en begåvad person. Titta bara på alla kända människor där ute. Tror du att Arnold Schwarzenegger trodde att han var talang mindre? Han gick ut i den stora skrämmande värld och gjorde sig till Mr Universum. Han blev sedan en skådespelare och sedan guvernör i Kalifornien. Inte illa för en man som är född i en liten österrikiska byn. Han trodde på sig själv Omdömen

Nedan följer några övningar i positiv själv prata för att programmera ditt sinne för att få självförtroende i dig själv. Omdömen

1. Tänk vad din inre röst låter som när det är absolut säker. Är din självsäker inre röst starkare eller svagare? Är din självsäker inre röst tydligare och lättare att höra? Är det starkare eller svagare. Har din inre röst talar snabbare eller långsammare. Alltid vara medveten om hur din självsäker inre röst låter som du alltid vill använda den i framtiden. Omdömen

2. Minns alla de negativa förslag du planterade i ditt psyke i det förflutna:

"Jag är ett slöseri med utrymme." Review, "Jag är inte en självsäker person." Review, "Jag är inte attraktivt. "Review," Jag kan inte få vänner. "Review," Jag är en tråkig twat. "Review," Gud, jag är dum. "Review," Jag önskar att jag kunde göra att tala inför publik . "

3. Detta är vad du bör säga till dig själv: ". Jag är inte ett slöseri med utrymme" Omdömen

Review, "Jag är en självsäker person."

"Jag kan få vänner." Review, "Jag är inte en tråkig twat." Review, "Jag är inte dum." Review, "Jag kan göra att tala inför publik." Omdömen

4 . Nu med nya säker inre röst upprepar över positiva förslag för dig själv. Omdömen

Nu med dessa positiva själv prata förslag går ut i den stora världen och vara så självsäker och positiv person som du alltid drömt om! Kom ihåg att du är den enda person som kör din buss så att bara du kan förändra ditt liv till det bättre Omdömen  !.