7 tips för att skapa en bättre You

Käre vän, jag tycks förlora räkningen på hur många gånger jag har läst och hört talas om kändis äktenskap misslyckas vänster och höger. Det verkar konstigt att vi ofta ser film och TV-stjärnor som felfria människor, lever sagan liv rikedom och glamour. Jag antar att vi alla måste sluta sticker huvudet i molnen eller sand om du föredrar. Omdömen

Det finns många sätt att förlora din känsla av självkänsla. Men vad som än händer, vi borde alla försöka att inte förlora vår egen självkänsla. Omdömen

Så vad tar det att vara ett snitt över resten? Här är några av de saker du kan tänka och förbättra på den bör vara tillräckligt för en vecka. Omdömen

1. Känn din syfte Omdömen Är du vandra genom livet med lite håll - hoppas att du kommer att finna lycka, hälsa och välstånd? Identifiera ditt liv syftet eller verksamhetsidé och du kommer att ha din egen unika kompass som leder dig till din sanna norr varje gång. Omdömen

Detta kan tyckas svårt i början när du ser dig själv att vara i en tät eller ens död änden. Men det finns alltid det där lilla kryphål att vända och du kan göra en stor skillnad för dig själv. Omdömen

2. Vet dina värderingar Omdömen Vad värdesätter du mest? Gör en lista över dina topp 5 värden. Några exempel är ärlighet, frihet, integritet, fokus, uthållighet och lärande. Som du sätter dina mål varje år - kontrollera dina mål mot dina värderingar. Om målet inte i linje med någon av dina fem bästa värden - kanske du vill ompröva det eller ändra det Omdömen

Antalet ska inte avskräcka dig;. utan det bör motivera dig att göra mer än du någonsin kan drömma om. Omdömen

3. Vet dina behov
otillfredsställda behov kan hålla dig från att leva autentiskt. Ta hand om dig själv. Har du ett behov av att erkännas, att vara rätt, att ha kontroll, att bli älskad? Det finns så många människor som levde sina liv utan att förverkliga sina drömmar och de flesta av dem hamna stressad eller ens deprimerad för den delen. Lista dina topp fyra behov och få dem uppfyllda innan det är för sent! Omdömen

4. Vet dina passioner
Du vet vem du är och vad du verkligen njuta av livet. Hinder som tvivel och brist på entusiasm kommer att hindra dig, men kommer inte att spåra ur din chans att bli den person du borde vara. Uttrycka dig och hedra de människor som har inspirerat dig att bli just den person du vill vara. Omdömen

5. Live inifrån och ut Review Öka din medvetenhet om din inre visdom genom att regelbundet återspeglar i tystnad. Kommunen med naturen. Andas djupt för att lugna ditt distraherad sinne. För de flesta av er som bor i staden är det svårt att ens hitta lugn och ro du vill ha ännu i ditt eget hem. Kanske kan du överväga att spela några klassisk musik för att lugna nerverna. I mitt fall valde jag att bo i ett lugnt och jag vågar säga vänskapliga förbindelser. Omdömen

6. Hedra dina styrkor Omdömen Vilka är dina positiva egenskaper? Vilka särskilda talanger har du? Lista tre - om du fastnar, be dem närmast dig för att identifiera dessa. Är du fantasifull, kvick och bra med händerna? Hitta ett sätt att uttrycka din autentiska själv genom dina styrkor. Du kan öka ditt självförtroende när du kan berätta vad du vet med andra. Omdömen

7. Servera andra
När du bor autentiskt, kanske du upptäcker att du utvecklar en sammankopplad känsla av att vara. När du är sann mot vem du är, lever ditt syfte och ge dina talanger till världen omkring dig, ge dig tillbaka i tjänst vad du kom att dela med andra -Dina ande - ditt väsen. Dela din gåva med nära och kära är verkligen givande och dela med en främling som kan uppskatta vad du har gjort för honom /henne kan vara ännu mer givande. Omdömen

Själv förbättring är verkligen en typ av arbete som är värt det. Det bör inte alltid ligga inom ramarna för en kontorsbyggnad, eller kanske i de fyra hörnen av ditt eget rum. Skillnaden ligger i oss själva och hur mycket vi vill förändra till det bättre. Omdömen

sluta tänka på dig själv som andra klassens väsen. Glöm repetitiva tanken på “ Om bara var jag rikare … om jag bara var tunnare &"; och så vidare. Acceptera ditt sanna jag är det första steget till självförbättring. Vi måste sluta att jämföra oss med andra bara för att ta reda på i slutet som vi har 10 fler anledningar att avundas dem. Omdömen

Vi har alla våra osäkerhet. Ingen är perfekt. Vi vill alltid att vi hade bättre saker, bättre funktioner, bättre kroppsdelar, etc. Men livet behöver inte vara perfekt för människor att vara glad om sig själva. Självförbättring och älska dig själv är inte en fråga om skrika för hela världen att du är perfekt och du är den bästa. It &'; s förtjänsten av acceptans och belåtenhet. När vi börjar att förbättra oss, sedan börjar vi känna nöjd och glad. Omdömen

Tills nästa gång, gör detta till en vecka i vilken du lever ditt liv till fullo. Omdömen

Med uppskattning och tacksamhet
Nigel St.Hill
.