Andliga tips för att flytta framåt Modigt Under Rädda Times

Idag, 6,3 miljoner amerikanska vuxna i åldern 18-54 har någon typ av specifik rädsla. Även de vanligaste farhågor tenderar att vara att tala inför publik, död, spindlar, mörker, höjder, sociala situationer, flyga, öppna ytor, åska och blixtnedslag, och begränsade utrymmen – i den ordningen, har den nuvarande ekonomin tog en mängd ytterligare farhågor spetsen för amerikanska sinnen. Dessa inkluderar förlusten av ett jobb, ett hem och pension eller investerade pengar. Omdömen

Av denna anledning är det viktigare än någonsin att lära sig att gå igenom rädsla. Oavsett hur mycket eller hur lite rädsla du känner – eller av vilken anledning, stannar den rädslan dig från att leva ditt liv fullt ut och skapa det liv du önskar. Rädsla hindrar dig från att nå din högsta potential och immobiliserar dig på vägen till dina drömmar. Omdömen

Min undervisning i ämnet av rädsla härrör från ord Rebbe Nachman av breslov, en rabbin som levde formulär 1772-1820 och som krediteras med att andas nytt liv i den judiska rörelsen kallas Chasidism. En av hans välkända talesätt har oftast översatts från hebreiska till engelska detta sätt: ".. En person går i livet på en smal bro Det viktigaste är att inte vara rädd" Omdömen

Jag tror att smal bro representerar livet. De flesta av livet är skrämmande. Bara vi inte alltid tänker på livet på det sättet. Vi ser inte oss balansera på en smal, rep bro hänger över en djup ravin. Men det är hur vi existerar dagliga aldrig veta från ögonblick till ögonblick vad som kan hända oss, vare sig vi kommer att leva eller dö, om lamellerna av bron kommer att hålla oss när vi tar vår nästa steg. För det mesta, vi är inte rädda. Vi kan dock vara rädd för en spindel, eller att intervjua för ett nytt jobb, eller be någon ut på en dag, eller att inte ha pengar att betala våra lån denna månad. Omdömen

När det gäller att leva våra liv, har vi dock tro att bron kommer att hålla vår vikt. Och eftersom vi har tro, vi inte fokusera på tankar som "gör" oss rädda. I själva verket är Rebbe Nachman ord mer noggrant översättas som "Det viktigaste är inte att göra oss rädda." Vad han talar om för oss är att rädslan handlar om våra tankar – där vi fokuserar dem. Om vi ​​tänker på möjligheten av fara eller negativa resultat eller oönskade terminer vi göra oss rädda. Om vi ​​fokuserar på vår tro, eller på det faktum att vi är okej – säker och sund – i detta ögonblick, vi inte göra oss rädda. Istället ger vi oss mod att ta ett steg framåt på bron som kallas livet. Omdömen

Jag erkänner att jag alltid har haft farhågor. Jag får igenom dem genom att ta ett steg i taget längs den smala bron och med en hel del tro att hålla mig balanserad. Jag tror att rädsla hindrar oss från att leva våra liv fullt ut. Jag tror att det blir vår fångvaktare om vi låter det. Och jag vill inte att fängslas. Jag vill gå igenom livet fritt och fullt. Jag vill inte att upptäcka att jag inte har levt upp till min fulla potential, eftersom jag var för rädd för att vidta åtgärder mot mina drömmar och mål. Jag vill inte vara mindre än jag kan bero på rädsla stoppade mig i mina låtar. Omdömen

Jag insåg för länge sedan att de flesta saker jag tror att jag är rädd för verkligen är inte värt att oroa sig. När jag har flyttat genom mina rädslor, kan jag skratta åt hur dumt de var. Jag försöker komma ihåg det och hur fantastiskt livet är – även de skrämmande delarna. Egentligen de är typ av spännande, särskilt när du gå igenom dem Omdömen

En sista sak hjälper mig gå igenom rädsla, och jag erbjuda detta som en extra tips till andra känner rädd –. Särskilt med tanke på den nuvarande globala ekonomiska situationen . Jag försöker alltid komma ihåg livets mirakel. Det är ett mirakel att vi överlever och finns på denna bro alls. Det är ett mirakel att vi går på bron och inte ens inse att vi gungar betänkligt över en djup ravin. Detta är inte mycket annorlunda än oss stående på planeten Jorden som rusar genom rymden eller än vi är på femte våningen i en byggnad som består av partiklar av ingenting men utrymmet vibrerar i rymden. Ändå känner vi oss trygga i båda dessa situationer. Det är ett mirakel. Varje ögonblick, varje timme, varje dag som vi lever representerar ett mirakel Omdömen  ..