Vem är din mamma? Hur får man vårdas, älskade, och Supported

Att vara en mamma är svårt och du kan känna att du måste alltid ta hand om någon annan - men vem tar hand om dig? Lär dig ära att hitta din "inre mama" Omdömen

Jag uppskattar Mother &';! S dag på ett helt nytt sätt nu när jag &';. Ma Mor själv

Jag inser att det &'; s inte bara om att hedra min mamma, men det &'; s verkligen om att ta en dag att få vikten av att vara mothered - av vårdas som, älskade, sett, uppskattat, tagit hand om

För vissa. av oss är detta exakt hur våra mödrar mothered oss. . För andra, inte så mycket Omdömen

Här och' s vad jag &'; ve kommit att lära sig: oavsett hur kärleksfull din mamma har varit, oavsett hur vårda din mamma har varit, har oavsett hur uppmuntra din mor varit , ingen mamma i ansiktet på denna jord som är perfekt. Period. Inte ens mig (men ibland jag intala mig själv jag!). Omdömen

Med andra ord, ingen av oss har funnit i våra mödrar möjlighet att alltid ses alltid höras, alltid ha vår åsikt värderas alltid ges hellre fria än fälla, alltid respekteras. Omdömen

Och på grund av det, när du växer upp, kanske du känner dig lite osynlig i världen, undervärderade, ohörda. Eller kanske på något sätt din relation med din mor skapats för dig känslan av att du var alltid ansvarig för henne eller din familj, eller att det var oacceptabelt att bryta mönstret av sjukdom eller missbruk eller brist i din familj, eller att du skulle vara oälskad om du blev din egen, separat person. Kanske något du fick veta att du var “ för mycket &"; eller “ inte tillräckligt &" ;. Eller kanske budskapet var du och' ll aldrig riktigt lyckas, eller att du &';. Re inte tillräckligt attraktivt Omdömen

Oavsett historien var för dig, är chansen att det finns en berättelse, och att historien har haft en stor inverkan på ditt liv och din bild av dig själv. Omdömen

För lika mycket som jag älskar min egen mor, och vet att hon gjorde det bästa hon kunde, hon lämnade vissa inte så salta lagrade föreställningar inuti mig.

Jag förlåter min mor helt och jag hade också kommit att inse att hon aldrig kommer att kunna ge mig vad den lilla flickan inuti mig behöver, för att ge mig att full acceptans och tillåtelse att vara min egen människa som är . så viktigt att vara en glad, frisk person i världen Omdömen

När jag kom att inse detta, var inte jag &'; t villig att bara låta det gå. Jag bestämde mig för att jag skulle göra vad som krävdes för att finna att acceptansen att omvårdnad, att tillstånd för att vara stor och helt framgångsrika. Och jag fann det &hellip ;. Omdömen

Det här är som kan ge allt detta och mer för dig: Modern inuti dig själv. Ring henne din inre mor, eller den stora modern, eller gudinnan - vilket språk du vill. Det är hon som kan mamma dig till fullo älska dig själv, värdera Då vet hur helig och viktig du är. Omdömen

Hur få tillgång till ett inre mamma? Genom att odla en relation med henne. Ett av de bästa sätten att göra detta är att föra en dialog med henne, och skriva brev till dig från henne Omdömen

Och det &';. Är din “ läxor &" ;! Skriv ett brev till dig själv från din inre mamma Omdömen

Här och' s ett exempel på ett brev till mig från min inre mor. Jag kallar henne “ Real Mama &"; -

Kära Joanna,

Du är så viktigt för mig. Jag ser dig och älskar dig, för dig, för vem du är, inte för vem jag tycker du ska vara Omdömen

I don &'en;. T behöver för att du ska vara något för mig. Jag vill att du ska vara dig. Du, vacker, du. Du kan vara dig själv med mig, jag kommer att älska dig oavsett vad. Omdömen

Eftersom jag ser hur värdefull du är, hur magiska ni är, hur underbart du är, hur lever du är. Jag älskar varje sista biten av vad jag ser, både i dina styrkor och dina brister Omdömen

Joanna, jag don &'en;. T behöver för dig att göra eller vara vad som helst. Du är skyldig mig ingenting. Jag är här för att älska dig och hålla dig säker, och att göra detta och vara i ditt underbara närvaro är allt jag behöver från dig Omdömen

I don &'en;. T vill eller behöver eller förväntar dig att ta hand om mig - jag kommer att göra det på egen hand. Omdömen

Jag litar på dig och din instinkt och ditt hjärta. Jag respekterar dig. Jag hedrar er. Omdömen

Och min önskan är att du njuta av ditt liv, och också komma ihåg att ha roligt ofta. Omdömen

Älska dig själv hårt, The Real Mama Omdömen

Min djupaste hopp bland förhoppningar är att jag är den här typen av mor för min dotter, och också att fortsätta att odla det själv. Omdömen

Och du får göra det också, att välja hur du får mothered, vårdas med stöd, älskade. Så jag ber er: Vad gör din inre mama vill säga till dig
?.