Hur du gör din livserfarenheter count

Dina tidigare erfarenheter informera din livsstil, tankar och känslor om varje ny situation du möter. Om du inte gör arbetet med att lära och växa från dina smärtsamma erfarenheter, kommer du att hålla upplever onödig smärta tills du lär dig. Att dra lärdom du behöver för att upptäcka är det som gör alla dina livserfarenheter räknas. Följande är sätt att göra dina upplevelser verkligen räkna:

Lär av det förgångna Omdömen – Formellt bekräfta de senaste lärdomar som du har lärt dig av dina erfarenheter, vare sig det din barndom eller senare erfarenheter. Ett bra sätt att göra detta är att föra en dagbok och skriva ner den erfarenhet och de lärdomar som du lärt av erfarenheten. För att förstärka vad du upptäckt, berätta vad du lärt dig med en pålitlig vän. Vem vet, du kan även bidra med något värdefullt för dem att lära Omdömen

leva i nuet Omdömen -. Det kan tyckas omöjligt, men när du har lärt dig en tidigare lektion kan du låta det gå och leva här och nu. En del kallar det att vara "medveten" eller levande "medvetet". I huvudsak innebär det att du noga fokusera på vad du upplever nu istället för att placera alltför stor vikt vid i går eller i morgon. Detta är ett hälsosamt sätt att leva eftersom du inte bor i undvikande eller rädsla. Snarare du lever med insikten att det nu är den enda gången som du har kontroll i livet. Detta hjälper dig att uppskatta glädjen i varje ögonblick Omdömen

Hopp för framtiden Omdömen -. Känsla hopp för framtiden är mycket bättre än att oroa om framtiden. Om du bor i nu och har lärt sig från ditt förflutna, är du bättre möjlighet att uppleva hopp för din framtid. När du följer din sanna syfte och mål, det &'; s. Lätt att känna sig hoppfull Omdömen

Var inte skyldig att offra din framtid till ditt förflutna. Du har förmågan inom dig själv att få fram värdefulla lärdomar från det förflutna som gör att du kan basera framtida åtgärder på erfarenheterna önskan att få de resultat du vill i livet. Genom att leva i nuet, kan du göra just det, och göra varje erfarenhet räkna Omdömen  ..