Medvetet Välj din sociala System

Vi människor är sociala varelser. Ofta glömmer vi att vi är sociala varelser. Det är viktigt att komma ihåg detta, inte bara när det är en förlust av något slag i våra liv, men hela tiden. När du är för upptagen fullfölja din karriär och finansiella mål, förlorar du din förmåga att få kontakt med andra människor. Hur är dina sociala kontakter? Om du arbetar för ett stort företag, är du medveten om att bolaget är ett socialt system? Ditt samhälle är ett socialt system och om du har en tillräckligt stor familj, är det ett socialt system.

Är du medveten om det sociala systemet som du tillhör? Är du ge till det? Tar du av det? Att vara medveten om ditt sociala system är avgörande för ditt liv nygamla process. Det finns några gamla relationer som du vill återuppväcka. Det finns några som du vill släppa. Låt dem gå. Återuppväcka dem som betyder.

När vi engagerar oss med våra sociala system våra hjärnor skanna kontinuerligt information som bedöma om den person som vi ägnar sig åt är ett hot eller en belöning. Om vi ​​uppfattar en interaktion som ett hot, vi rekyl och om uppfattar det som en belöning, vi engagera i större utsträckning.

En del av oss, har fokuserat på arbete och karriär i så många år kan ha försummat att utveckla starka sociala färdigheter och vi hamnar omedvetet reagera på interaktion med andra människor som hot. Omdömen

Vara mer avsiktlig i dina interaktioner och leta efter dem belöning upplevelser och njuta av dem. Belöningen erfarenheter skapar frisättningen av hormoner och kemikalier i våra kroppar som förbättrar vår hälsa och välbefinnande. Belöningen erfarenheter är kraftfulla och vi vill följa rättegången som de lämnar efter sig.

Inom dessa sociala relationer, glöm inte dina intima relationer. Om du är intimt involverad med någon, få fysikalisk en kärleksfull sätt och göra den till en del av din vecka och daglig rutin att införliva touch och tillgivenhet i ditt liv. Om du har en partner, återuppfinna ditt sexliv! Det är viktigt.

Visste du att om ett barn inte hålls och rörd av andra människor, dör barnet? Vad tror du händer med det när vi växer upp? Vi behöver fortfarande kontakten, fysisk och känslomässig kontakt. Det är en del av vår neurala ledningar.

Så utöka dina sociala nätverk. Ta risker. Njut av nya anslutningar. Upplev frukterna av positiva relationer. Leta efter dessa relationer i flera dimensioner. Njut massor av kramar och leenden. Ge dem och ta dem.

Relate med människor från alla åldersgrupper. Ungar. De äldre. Människor med Downs &'; s syndrom. Barn med autism. Missgynnade barn. Intellektuella. College studenter. Arbetare. Vita arbetare. Människor utanför din egen ras. Människor utanför din sexuella läggning.

När du sträcka ditt sociala nätverk så här, du utvecklar nya neurala mönster som minskar din hjärna och' s uppfattning om hot och övergripande frigör hormoner belöning som inkluderar oxytocin.

Visst kan det kännas alltför riskabelt att utveckla dessa relationer. Men belöningen är stor. Det finns ett inslag av mod som du vill utveckla så att du befinner dig blomstrande i varje situation. Kom ihåg att du är en hel människa, underbart, full av rikedom och gåvor och när du deltar med någon annan, får du dela den del av dig själv.

När du fokusera på din sociala system, kommer du att upptäcka att du har en förnyad känsla av uppskattning och tacksamhet för de nära och kära i ditt liv. De är en del av din förmögenhet. Med en uppsjö av kärlek är viktigt för din förmåga att ha ett överflöd tänkesätt. Så när du går om att återuppfinna ditt liv och skapa ett överflöd tänkesätt, njuta av den rika frukterna av en underbar, trygg och stödjande sociala system Omdömen  ..