Skådespelaren Joe Pantoliano Omvandlar sin depression till Empower Others

"Jag är nu den mest eländiga man som bor Om jag någonsin ska vara bättre Jag kan inte säga;. Jag förebåda fruktansvärt jag skall inte att förbli så jag är omöjligt,. Jag måste dö eller vara bättre. " - Abraham Lincoln Omdömen

amerikansk film och tv skådespelaren Joe Pantoliano gång identifieras starkt med Lincolns sorgligt uttalande. Det är svårt för många av oss att tro att Pantoliano, en man som har uppnått berömmelse, rikedom och beundrande utmärkelser kan eventuellt känna en sådan känsla av tyst desperation. På utsidan hans liv är glitter, ära och rent underbara. På insidan, inte så mycket. Många andra människor djupt identifiera sig med Abraham Lincolns berömda citat Omdömen

Pantoliano avslöjade denna mörka, tom mullrande hemlighet av det livslånga depression i en ny blogg i Huffington Post -. "Stigma är inte vad det brukade vara". Han skriver om vad han kallar hans känslomässiga stigma och hans medkänsla för soldaterna som han besökte i Irak som på samma sätt lider med kamp och depression. Självmord bland våra hjältar kämpar krig i Irak och Afghanistan har fler än strids dödsfall sedan 2009, skriver han. Omdömen

Joe gick till Irak för att hjälpa våra män och kvinnor i uniform. Han återvände med något han inte förväntar sig. Han omfamnade den överraskande gåva livsbejakande frihet att uttrycka sig själv ger. Att dela sin hemlighet med andra som förstod genom erfarenhet var Joe kunde lysa på sina mörka dolda områden. Han insåg att genom att erkänna och släppa snarare än att undertrycka pent upp negativ energi kunde han äntligen ställa sig fri.

Det är ett beklagligt faktum - känslomässiga störningar är vanliga. Den goda nyheten är att vi har makt att förändra detta faktum. Vi har alla inom oss verktyg för att få tillbaka på vägen till läkning - acceptans, inre ljus och nya perspektiv. Omfamna vem du egentligen är under lagren av känslomässiga trauman. Inse vem du är kapabel att bli. Det är vad du är här för att göra. Leta efter ljus där du ser mörker eller skuggor. Nå efter möjligheter där du upplever kamp.

"Tala upp, tala högt och vara stolta över." - Joe Pantoliano Omdömen

Dölja depression förevigar depression. Closeting någon del av vem du är dödar den mänskliga anden. Apropå din sanning, att undersöka det för vad det är - eller inte - är vad var och en av oss är här för att göra. I sin blogg, Joe sade de nio dagar han tillbringade diskutera depression med soldaterna var det bästa som någonsin hänt honom. Han började att se att han var mer än bara en Hoboken street kid göra en förmögenhet att spela karaktärer människor älskar att hata - och hata sig själv för att han inte var en Al Pacino och en rad olika saker som han tillåts skärper sin ångest meter.

Joe fick sin Moxie tillbaka! Han knackade tillbaka in i hans säker mod att uppnå äkta storhet. Han upptäckte ett nytt perspektiv. Joe insåg att han är en man som har mycket att dela och är mer än kapabla att bidra till större nytta för alla Omdömen  ..