Få ditt huvud i Game

Hur började du din dag i dag? När du hoppade ur sängen, var du redo och varning för alla i dag kommer att erbjuda eller har du dra dig ur sängen på autopilot, och sticket in i badrummet i det normala tidigt på morgonen dimma. Om, naturligtvis, du var vaknat av en väckarklocka, sedan du började din dag redan på fel fot eftersom ditt undermedvetna inte var redo att vakna upp och alla som läser mina artiklar eller titta på mina videor på min webbplats kommer att ha en bra uppskattning för i vilken utsträckning ditt undermedvetna kör din vardag. Omdömen

Det går det helt! Omdömen

Så, innan du låter din dag komma igång, behöver ditt undermedvetna att vara igång eller du kommer aldrig riktigt komma igång själv. De flesta människor skulle inte överväga att lämna huset på morgonen, för att ta itu med en dag i förväg, otvättade. Och nästan ingen (! Jag vet en person) skulle ens tänka på att lämna huset klädde (personen i fråga har lämnat huset helt naken - men det är en annan historia). Så varför, oh varför, inte nästan alla i den här världen lämna sina hem varje morgon mentalt "naken", mentalt "otvättade" och "orakad", mentalt helt oförberedd på allt som livet har att erbjuda i den kommande dagen? Omdömen

Jag säger "nästan alla" eftersom ett stort antal universitet, på mer än ett par kontinenter, har kommit fram till, bygger på decennier av forskning, att cirka 96% av oss är "normala" och att "vanliga människor "är galna. Jag har inte lagt galna inom citationstecken eftersom det inte är ett skämt. "Normala människors" undermedvetna kontrollera dem - inte tvärtom. Visst det är en definition av galenskap. Vårt undermedvetna styr våra reaktiva beteenden som, 99 gånger av 100 kommer flyga ut vår mun (eller från vår första) innan vi har haft tid att tänka på känslan av att göra det. Du vet vad jag menar. Hur många gånger du reagerar på vissa argument eller problem och göra det bättre? Hur ofta reagerar du till någon du har aldrig träffat och kommer förmodligen aldrig se igen, bara för att de har dragit framför dig i trafiken. Nästan alltid, "normala" reflexmässiga reaktioner gör saken värre. Omdömen

Vilket leder mig tillbaka till där jag började. Om du har vaknat upp i morse och ditt undermedvetna var inte redo och om du inte har brytt sig om att få ditt undermedvetna i växeln för en dag i förväg, så inte skylla på någon annan om du har en annan "en av dem dagar "eller om, när du kommer till jobbet i morse och någon frågar dig hur du gör att du automatiskt reagerar genom att svara" inte så illa ". För om du inte har fått din undermedvetna i växeln, "inte alltför illa" är ungefär lika bra som det blir! Omdömen

Så, här är en snabb spets. Det finns saker du måste göra varje morgon (jag antar), som att borsta tänderna, rakning (gäller endast för vissa människor !!), påklädning och köra till jobbet eller ta buss eller tåg. Tidigt varje dag, stoppa dig i dina spår och göra en del eller alla dessa saker annorlunda. Med andra ord, borsta tänderna med "andra sidan", raka med "andra sidan", men den "andra benet" i byxorna först, den "andra armen" i din skjorta. Omdömen

Harvard University har visat att genom att göra små saker annorlunda du ägna mer uppmärksamhet åt dem och uppmärksamma mer uppmärksamhet åt de små sakerna kan du bryta den onda cirkeln av daglig repetitivt beteende innan den har en chans att dra ner dig till en annan repetitiva dag. Och decennier av forskning visar att uppmärksamma vad du egentligen gör här och nu är hur du aktiverar ditt undermedvetna på. Det är så enkelt. Om du drar ditt undermedvetna av automatiskt läge med något så enkelt som att borsta tänderna på olika sätt, kommer du slutar din automatiska reaktiva beteende och du kommer att börja uppmärksamma vad som faktiskt händer här och nu. Och, återigen, års forskning visar att det är ett bergsäkert sätt att märka dagens möjligheter som, om du är på auto-pilot, du kan helt enkelt inte märker. Omdömen

Så, prova det i morgon bitti och paus för vana att starta din dag på auto-pilot. Uppmärksamma är början på all visdom - och början på en mycket bättre dag Omdömen  ..