Embracing No

Webster &'; s Dictionary definierar ordet NO som “ nej, inte så, motsatsen till JA, som används för att neka, vägra eller oense &". Med en definition som detta, är det inte förvånande att många människor i dagens och' s-samhälle har svårt att tänka ordet NEJ, mycket mindre att säga det. Däremot kan ingen vara en kraftfull källa för gott som skapar acceptabla gränser, personliga gränser, och bygger karaktär när de används på rätt sätt.

Föräldraskap
NO är lika viktigt föräldraskap verktyg som är säkerhetsbälten, cykelhjälmar och utegångsförbud. Moderna föräldraskap böcker varnar mot att använda ordet NEJ alltför ofta, så att barn blir läxade eller utveckla låg självkänsla. Unga föräldrar heeding detta råd vrida sig i pretzels försöker att tänka på gott substitut för ordet NEJ. Detta resulterar i föräldrarnas rädd för att tala med och vägleda sina egna barn. It &';. Dags att revidera yttranden från NO ifrån depravation, och i stället tänka på NO som en möjlighet att forma barn till respektfulla vuxna som du vill att de ska vara Omdömen

Den första NO Omdömen Om du får upp modet att använda NO, kan det innebära en oönskad förändring för dem omkring dig. Du kanske känner dig osäker på NO och undrar om du gör det rätta. Ta hjärta, och respekterar din inre dialog. Om din första instinkt var NEJ, då är du sannolikt rätt och har behörighet att utöva NO stolt och med auktoritet.

Men förberedas för mottagaren att förväxla. De är inte vana att höra NO från dig och kan ifrågasätta om en utlänning har ersatt kroppen av deras JA förälder. De kan följa första gången av totalt chock, eller kan de inte lyda tänker de ouppmärksamt dig. Hursomhelst, redo dig själv att använda NO igen. Du har kastat ner gatlopp, och bör vara redo för en utmaning eller protest. Omdömen

Tantrums Omdömen Tills du har omskolas din kull, förväntar sig en konflikt eller utbrott följa varje NO. När de vänjer sig höra NO från dig, kommer dessa protester blir mindre passionerade tills de är i huvudsak överges som fruktlösa. Tills dess, räkna med att bekräfta din NEJ varje gång den används.

Som utbrott eskalerar, kanske du undrar om striden är verkligen värt det. Svaret är alltid ja. Samtidigt ge efter för en utbrott kan vara den välbekanta lätta vägen ut, är det avgjort inte. Vad du upplever är JA uttag: du vill säga JA så illa som en knarkare vill att hans nästa fix. Som med alla missbruk, kommer begäret att vara omättlig så det är bäst att sätta ett snabbt slut på den ohälsosamt beteende. Dessutom, om du samtycka du är i huvudsak säger till ditt barn, och" Ja, detta utbrott acceptabelt beteende och jag skulle vilja att ni upprepa det igen en mycket snar framtid, tack &". Tänkte i dessa villkor skulle få föräldrar ge efter för en skrikande barn i alla åldrar. Om du räknar med att utbrott, kan du stärka ditt försvar för att motstå angrepp. Omdömen

NO som ett pedagogiskt verktyg Omdömen Som din barn ålder, en enkel NO kommer inte att räcka. De kommer att vilja veta varför bakom NO, och du bör vara beredd att förklara det för dem. Kom ihåg att som förälder du inte ber ditt barn om tillstånd att säga nej, du är helt enkelt förklara hur du kom till ditt beslut. Som du verbalisera din tankeprocess två saker kan hända: 1) kommer du att inse att din NO var illa skrivna och att ett ja är bra i detta fall; eller 2) din NO var helt rätt och kommer att stå. Oavsett, har du lärt ditt barn en viktig läxa om föräldraskap: beslut fattas med eftertanke och brukar stöds av välgrundade fakta och resonemang. Denna chock kan vara tillräckligt för att stävja diskussionen, men vara beredd att bekräfta din NO och cut-off debatt. Omdömen

Som ni få erfarenhet svingar NEJ, du kan också känna befogenhet. Ofta makt växer med varje användning när du ritar frenetiska energi bort från din motståndare. Detta är normalt, och det finns ingen anledning till oro. Omfamna energi och utöka din användning av NO till andra delar av ditt liv. Omdömen

På kan tillämpas Byrån
NO till arbetsplatsen i stort sett samma sätt det tillämpas hemma. Helt enkelt ta bort grinigt barn och sätt överbärande chef eller behövande medarbetare. Men när på kontoret är det viktigt att behandla dina kollegor med respekt du vill ska skänkte dig. Omdömen

Kunder
Kunder är en svår ras, ofta be om det omöjliga bli genomförda inom orimliga tidslinjer . Antingen det, eller förseningar orsakade av obeslutsamhet eller brist på fokus nu blivit ditt problem att lösa. I de flesta fall är utomordentligt svårt att säga nej; har dock min erfarenhet visat att en NO är nu värt många framtida yeses. Aggressiva kunder kommer steam över allt i sin väg tills någon går in för att ställa in vissa begränsningar. Till skillnad från hemma, en NO på arbetsplatsen ska alltid åtföljas av en kvalificerad JA:

“ Jag kan &'en; t har rapporten för dig idag, men du kan ha den i två dagar &";
. “ Jag kan ge dig en del av rapporten idag, och balansen kommer att vara klar i två dagar och". Omdömen

På detta sätt bädda du JA i din nej. Du har ställt gränser och visade värdet av din tid och för eventuella underordnade som berörs av ditt beslut. Om du kan avsluta projektet tidigare än vad som ursprungligen lovat, känn dig fri att göra det. Det kommer att visa ditt engagemang för företaget eller projektet, och sätta dig högre känsla än före NO. Det kan tyckas vara tillbaka, men dina kunder kommer att vinna respekt för din ryggrad, och kanske inspireras att odla en av sina egna. Det kommer också att hjälpa väg genom att uppmuntra bättre planering från deras sida eftersom de kan &'en;. T dumpa röran på skrivbordet i sista minuten och förväntar omedelbar lösning

Bosses Omdömen Till skillnad från kunder, handledare håller direkt makt över din arbetsbörda, ersättning och avancemang. Handledare vet när de missbrukar sin makt, och vid dessa tillfällen de är särskilt utsatta för en välspelad NO:

“ I &'; ledsen, men jag och' M inte kan arbeta på julafton. Jag kommer att avsluta rapporten efter semestern &";. Omdömen

“ Min dotter examen college i morgon och jag kan inte ändra mina planer och". Omdömen

Som med kunder, chefer behöver veta när de missbrukar sina befogenheter. De kan hota dig med bränning, degradering eller andra umbäranden, i vilket fall, kan du ange hur olyckligt du upptäcker att takt att vara och hur plågade du kommer att höja din missnöje med mänskliga resurser. Gör det klart att deras beteende inte kommer att tolereras. Var inte rädd om upprättandet arbete och privatliv gränser, även om du har varit en push över i det förflutna. Men var noga med att hålla sig till dem själv eller din noggrant utformade och '; linje i sanden och' kommer att tvättas bort med nästa tidvattnet. Om du hittar det inte finns någon regressrätt gentemot förvaltnings övergrepp på din arbetsplats, så ska du redan letar efter ett nytt jobb.

Around Town
NO kan vara en exceptionell kraft för det goda i samhället, i kyrkan, eller med dina vänner och familj. Hur många gånger har du sedan avslöjade din missnöje om något att ha en vän säga, “ Du borde ha berättat &"!; Ta dem på deras ord och bara åta sig uppdrag eller personliga projekt som du har tid och passion för att köra. Inse när du har tillräckligt på din tallrik, och inte frivilligt för mer. Detta kan vara svårt, särskilt om du historiskt har kört en händelse eller höll en gemenskap titel. Varje enskilt projekt kan vara roligt och tillfredsställande för dig, men gytter av uppgifter kan ha sträckt dig för tunt. Var beredd på att prioritera dina åtaganden och steg bort från ett fåtal. Det kommer att ge andra möjlighet att leda, och om ingen träder fram, så kanske projektet eller evenemanget är inte lika nödvändigt som det en gång var. Liksom inom andra områden, förbereda sig för ett visst motstånd och stål dig mot kapitulation.

Bara du kan ändra riktning på ditt liv. Genom att omfamna NO, kommer du att vara befriade att fokusera energi i områden av dina egna val. Oavsett om det är familj, vänner, eller ingenting alls, genom att acceptera kraften av NO kommer du att ha tagit det första steget mot att återta kontrollen över ditt liv Omdömen  ..