Bryta sig loss från dina behov för godkännande - 10 Steps Strategi

FÖRSTÅ vårt behov av GODKÄNNANDE Omdömen

Vardagliga vi försöker överleva i en värld av förväntan och krav Omdömen

Vi lär av!. media, kollegor och familj vad vi behöver göra för att bli accepterad av samhället. Vid en tidig ålder får vi höra att vi måste försöka hårdare, bli bättre, att banta, att sakta ner, för att vara trevligare att vara mer konsekvent, eller att vara mer tålamod. Vi lär oss av media som är att vara smal sätt att vara, att vara duktig i skolan ger oss bättre möjligheter i livet, att försöka hårdare hjälper uppnå mer, och vi lär oss också att det vi gillar att göra är inte nödvändigtvis något som hjälper oss att överleva.

Senare i livet vi fortsätter på spåret vi har lett till. När vi försöker att vara vårt bästa för att få godkännande för att göra allt rätt, är tillräckligt bra, försöker hårt nog, och är värdiga att vara en del av vårt samhälle, vi också kämpa varje dag lite mer. Vi bedömer oss för att inte vara lika framgångsrik som andra, för att inte kunna finansiera en karibisk semester, för att inte kunna göra det vi är glada, eller för att inte vara så aktiv och smal som någon annan. Samtidigt utvärdera vår situation vi lär oss att vi gjorde &'en; t har ett val och vi börjar skyller på andra för vår olycka. Vi tar också varje tillfälle att imponera på andra med all den kunskap, framgångar och materiell rikedom vi har, och vi också döma andra. Omdömen

Som många av oss vara i samma spel, alla talar om deras uppfattning om andra. Vi knappast lyssna på varandra som vi är upptagna tävlar om att vinna kampen om vem som är mest imponerande, bäst och mest framgångsrika person (i sin strategi för att få godkännande). Omdömen

Nu är dessa strider är mycket tröttande och fortfarande vårt behov av godkännande vann &'en; t vara uppfyllda förrän vi godkänner oss för att vara tillräckligt bra och värdig att vara en del av samhället. Men denna typ av godkännande skulle stoppa slåss och vi skulle missa i spelet att vara den bästa, som återigen börjar processen av själv domar och behovet av godkännande från utsidan. Cirkeln är sluten och vi är fångade i behovet av godkännande Omdömen

MY 10 STEG STRATEGI att bryta sig loss Omdömen

1.Ändra vad du don &'en;.! T vill, eller acceptera vad du kan och 'en; t förändras! Hus Till exempel du har fastnat i en bilkö. Vad spelar det för roll när du klaga över det? Exakt, varken klagar eller acceptera tar dig till din destination tidigare, men att acceptera fakta hjälper dig anländer lugnare och mer avslappnad Omdömen

2.Figure ut vad du vill och vad du don &'en;. T vill ha i ditt liv Gör en lista, granska det minst tre gånger i veckan, men känn dig fri att uppdatera den när som helst. Du kan hitta fler saker du don &'en; t vill i början. Använd dessa och titta på motsatser att ta reda på vad du vill. Till exempel, du don &'en;! T vill vara pank hela tiden, så du förmodligen vill ha alltid tillräckliga ekonomiska medel Omdömen

3.Remember vad du alltid velat göra och göra det Review, spelar och '! ; t måste alltid vara en stor dröm. Det kan vara så lite som till exempel att skrika högt. Det kan vara en plats som du alltid velat besöka, en restaurang som du alltid velat prova, eller bestiga ett berg. Det kan också vara något sätt större. Gör en handlingsplan för att inse det. Omdömen

4.Schedule mig tid!
Se till att du tillbringar tid för dig själv och göra vad du älskar att göra. Till exempel läsa en bok eller tittar på en film. Omdömen

5.Value din kropp och lyssna till dess signaler! Review, få lite frisk luft en gång om dagen. Gå på promenader och motionera regelbundet. Ät mat som du tror är hälsosamt. Gå till sängs när du är trött, vila när du känner dig utmattad, äta när du känner dig hungrig och dricka något när du känner dig törstig. Din kropp vet bäst vad den behöver. Om du svarar tidigt att din kropp och'.! S signaler som du kanske känna dig mer energi, friskare och starkare inom dig själv Omdömen

6.Trust dina känslor Omdömen Känslor är också signaler och kan antingen vara positiv eller negativ. Positiva känslor tyder på att vad du vill är i linje med vad du tror om dig själv. Å andra sidan negativa känslor betyder något i oro med vad du vill och vad du tror om dig själv. Men känslor hjälper dig att explorer ditt trossystem och det är värt att särskilt ta reda på vilken typ av begränsande övertygelser hålla dig tillbaka. Omdömen

7.Live NU! Omdömen Oavsett ful, ledsen eller ens stora saker har hända till dig i det förflutna, har det redan händer. Det finns ingen anledning att återuppleva dessa händelser om och om igen. Istället utvärdera vad du har lärt dig av dessa erfarenheter; så att de blir kliva stenar i stället. Att leva för en bättre morgondag håller dig drömmer men också hindrar dig från att se de möjligheter du har just nu. Så lever varje ögonblick och känna igen din fria val av perspektiv. (Till exempel som du kan välja att klaga eller acceptera trafikstockning!) Review

8.Acknowledge dina prestationer och vara tacksam för allt det goda i ditt liv! Omdömen Alla har en annan uppfattning om framgång och prestation. Se till att du erkänner alla de saker du har uppnått hittills. Du kan lista dem och lägga till nya varje dag för att ha något att hänvisa till. Det finns skönhet i varje upplevelse, som du hittar den i alla människor och situationer i ditt liv. Någon gång vi missa bara för att leta efter den. Omdömen

9. Släpp dina bilagor!
Det är svårt att förstå vad det betyder när du får höra av andra att släppa taget, men det är ett steg i riktning mot loss. Denna visualisering kan hjälpa dig: Tänk dig att du tar en sax och klippa sladden mellan dig och den person, resultatet, eller det du är ansluten till. Lita på att du kommer att hitta vägen utan att detta bilagor. Omdömen

10.Be sann mot dig själv! Review Var ärlig, det finns inget värde i att ljuga för sig själv. När du har möjlighet att tala din sanning du segrade och 'en;. T måste konkurrera om godkännande eftersom människor som verkligen bryr sig kommer att älska dig hur du verkligen är

SAMMANFATTNING Omdömen

Steg för steg du kan bryta fri från en tröttsam behov för godkännande och snart kommer du att känna befogenhet att jaga dina drömmar! Omdömen

Låt mig veta hur du håller på din resa mot det liv du drömmer om! Du är mycket välkommen att lämna en kommentar eller kontakta mig här Omdömen

vid Sandy Seeber &ndash. December, 2011 Omdömen www.coreandvision.com
Fler artiklar http://sandyseeber.wordpress.com/author/sandyseeber/
.