En kost som verkligen Works

Är det bara jag eller har du märkt all dysterhet och doom ute i media mark? Även en kort kanal surfa nät du berättelse efter berättelse av förlust och negativitet. Företag misslyckas börserna trumling, personalnedskärningar, inflation, stigande gaspriser - kan du känna din mage sjunka när du läser detta litania Omdömen

Om jag lyssnat till alla historier om brist och knapphet jag skulle aldrig kunna? att komma ur sängen på morgonen tala gå om mitt liv.

Här är vad jag vet; Vi är precis som minidatorer så långt vår uppmärksamhet går: skräp in, skräp ut. När vi fyller våra sinnen med rädsla och saknar vi verkligen skapa mer rädsla och brist. Det är omöjligt att lyssna på vad passerar som nyheter i dessa dagar och att inte få dras in de fega gruppen sinnet tror.

Jag har en radikal koncept att föreslå. Låt oss gå på en negativitet kost och stänga av våra tv-apparater. För att vara rättvis, bör vi inkludera trimma ut någon tidning eller radio nyheter också. Föreställ påverkan en vecka utan någon media nyheter skulle ha på ditt sinne och psyke. Med mindre negativa prat går in i ditt sinne kan du skapa en förändring i någon livssituation. Omdömen

Jag har nyligen arbetat med en klient som tillämpat negativitet kost konceptet till hennes personliga liv. Hon bestämde sig för att gå en vecka utan att vara negativ mot sig själv, andra och sin omgivning. Hon rapporterade tillbaka en fantastisk resultat. Hon kände sig mindre stressade och mycket gladare. Hon var mer kreativa och hade roligare. Kort sagt, var det en mobiliserande framgång och lämnade henne vilja ännu mer. Omdömen

Vår uppmärksamhet är vår energiska valuta. Det är dyrbar och vi måste noga välja vad man ska spendera den på och vad man ska mata den. Jag kan inte låta bli att undra vad var och en av oss kunde uppnå och skapar genom gorging oss på hopp, glädje och optimism.

Hur skulle det diet förändra ditt liv Omdömen

Call to Action

Åta sig att gå på en negativitet diet, även för bara en dag eller två. Begränsa vad du lyssnar på, inte bara i media, men på jobbet, med din familj och vänner och i ditt eget sinne prat.

Varje gång något negativt kommer upp, märker det och gå därifrån. Att välja att inte engagera sig skapar ett utrymme som du kan fylla med någon energi du vill.

Vad kommer du att välja Omdömen  ?.