Att välja vad du vill för 2008

januari är ofta en tid när människor reflekterar över det gångna året och sätta upp mål för det nya året (eller för vissa, slå sig upp för vad de gjorde och' t göra förra året, krypande på vad de gjorde och begrudgingly anger att de &';! re aldrig kommer att sätta upp mål igen). Men sätta mål är egentligen handlar om att göra val. Att välja att fortsätta på samma väg eller välja en ny riktning. Det kan vara specifika val som att välja ett nytt jobb, väljer att göra ditt jobb annorlunda, välja sociala och fritidsaktiviteter att delta i och så vidare. Eller det kan vara mindre påtagliga liknande miljö din avsikt att få större lätthet i ditt liv, mer pengar, mer tid för dig själv etc. och vara öppen för de möjligheter som stöder detta.

I &'; ve upptäckt att för att kunna göra detta, måste jag erkänna att där jag är just nu är ett val – även med platser, människor och situationer I &'; M inte är nöjd med. När vi och' re inte medvetet välja var vi är, vi kan ha fastnat i motstånd eller fångas i offer. En hel del energi blir tär i någon av dessa två delstater. Tänk på det – Om du &'; re motstå något du &'; re i försök, och om din känsla som ett offer för dina omständigheter din energi viktas i hopplöshet. I själva verket, oavsett var vi befinner oss just nu och vad vi &'; re gör är ett val. Och vi kan välja igen när som helst.

Ibland vill vi att förneka att vi har ett val, men då känner vi oss maktlösa. Även om våra alternativ verkar begränsade, finns det fortfarande ett val - det kan vara mellan den mindre av två onda ting, men erkänner att du är i rollen som väljer känns mer Empowering. Då din energi frigörs från motstånd eller klaga och kan användas för att skapa nya val i ditt liv Omdömen

Här är några insiktsfulla frågor att fundera över:. Omdömen

• Vad är det du väljer i ditt liv just nu att du är nöjd med

• Vad är det du väljer i ditt liv just nu att du inte är nöjd med

• Vilka val vill du göra själv i år Omdömen

• För de val du är nöjd med, vad som måste du tror om dig själv för att ha skapat detta i ditt liv Omdömen

• För de platser där du känner fastnat i dina val, vad din bakomliggande föreställningar om den här situationen? Vilka är dina underliggande föreställningar om dig själv Omdömen

Här är några inspirerande idéer att prova:

• Ofta våra val i livet uppstår ur våra trossystem. You &'; ve hört talesättet “ om du tror att du kan du kommer och om du tror att du kan och 'en; t du segrade och 'en; t &" ;. När du och' ve undersökt dina övertygelser (särskilt kärn föreställningar om dig själv) som är positiva och stödjer dig att ha vad du vill i livet, kan du bygga vidare på detta genom att påminna dig om dessa. Försök att skriva ner dem och sedan få dem redo att läsa över när din känsla maktlösa – det &'; sa bra sätt att plocka upp dig igen Omdömen

&bull. För de övertygelser du avslöjats som är negativa eller begränsa dig vad du vill ha eller göra för dig själv, fråga dig själv om dessa kom ifrån och om de verkligen är sant eller inte. Övertygelser är en annan sak som vi kan välja. De flesta föreställningar har gått till oss från våra familjer, lärare och samhället eller från tidiga erfarenheter som vi växte upp. Många av dem är medvetslös och köra hur vi lever våra liv. När vi blir medvetna om dem, vi kan åter välja vad vi vill tro och vad vi vet ner djupt är sant för oss Omdömen

&bull. Försök att göra en lista över vad du vill tro och tänka att flytta in i framtiden med dessa föreställningar. Hur kommer ditt liv att se ut, hur kommer du att känna? Läsning över denna lista regelbundet kommer att bidra till att de-program de begränsande föreställningar du håller och återställa säkerhet och förtroende för att skapa vad du verkligen vill ha i ditt liv Omdömen

“. Vi är vad vi tror
Allt som vi är uppstår med våra tankar
Med våra tankar skapar vi världen &";
Buddha
.