Du är fantastiska!

Du är fantastiska! Omdömen

En av de mest kända förtroendeskapande övningar är att lista dina egna styrkor och naturliga förmågor. Omdömen

Genom att titta på listan det kan få dig att säga och" Wow, jag är verkligen bra &";! Omdömen

Ett annat bra sätt att bygga ditt självförtroende och komma i kontakt med hur bra du egentligen är, är att fråga vänner, kollegor och människor som du känner för återkoppling på dina styrkor och naturliga förmågor. Omdömen

Din praktisk uppgift är att lista 5 personer som du känner och litar på den här övningen. Omdömen

Se till att de kommer från olika områden i ditt liv. Omdömen

Lista över dem nedan:

1. En familjemedlem Omdömen

2. EN VÄN

3. En arbetskamrat Omdömen

4. En biträdande

5. En social kontakt Omdömen

Du kan i det här skedet att känna lite nervös om att be dessa människor om feedback Omdömen

Don &';.. T orolig, eftersom du kommer att vara bara be om dina styrkor Omdömen

JUST GO FOR IT Omdömen

Så, hur ska du gå till väga Omdömen

Tja, nedan är en lista över frågor som jag &';!? d gillar du att begära att alla dina lista .

Jag rekommenderar att du uppfyller eller prata i telefon med varandra i förväg och förklara samband med träning och sedan antingen be dem verbalt eller ge dem frågor och antingen fylla i papper eller maila dig deras feedback. Omdömen

De kommer att känna sig hedrad att du har bett dem och den feedback som du får kommer verkligen få dig att känna fantastiska och full av tillförsikt. Omdömen

Med rätt eller orätt, lever vi i en samhälle där andra folk och' yttranden räkna till vår självkänsla och självförtroende Omdömen

Genom att fylla i den här övningen kommer du att få några riktigt bra inblick i några av dina styrkor Omdömen

Ofta får du värdefull information om de styrkor som du didn &'.. t ens vet att du hade Omdömen

extern feedback Questions Review

&bull!; Vad gör du uppfattar som mina största styrkor Omdömen

• Vad tycker du mest om mig Omdömen

• Vad värdesätter du mest om mig Omdömen

• Vad tre ord sammanfatta de positiva punkterna om mig Omdömen

• Om du behöver hjälp med något, vad skulle du ringa mig för att hjälpa dig med

När du har fått alla feedback är det nu dags att reflektera över vad som skrivits eller sa:? Omdömen

Vad tycker du om det? Omdömen

Finns det några överraskningar? Omdömen

Känner du dig säker på din förmåga? Omdömen

Hur kan du använda denna information framöver?

Hur kan du maximera dina styrkor Omdömen

Om dessa människor tror att du har dessa styrkor, så gör en massa andra människor samt – hur som gör att du känner? Omdömen

Vilka är de viktigaste insikter du har lärt dig? Omdömen

Vad ska du göra nu är annorlunda än vad du har gjort tidigare? Omdömen

Om du vill din överflöd,
Tania
.