Jag har inte tillräckligt Time

Hur ofta hör du själv säger att du inte har tillräckligt med tid? Även om du inte säger det högt, jag slår vad om du tror det. "Jag önskar att jag hade mer tid" eller "Det finns aldrig tillräckligt med timmar på en dag" är uttalanden uttryckte varje dag av de flesta. Det är ett faktum att det bara är inte tillräckligt med tid. Det har aldrig varit och aldrig kommer att vara mer än 24 timmar i varje dag. Så varför kan vissa människor att uppnå mer på kortare tid? Jag föreslår en av anledningarna är attityd i sinnet.

"Den största revolutionen i vår generation är upptäckten att människor, genom att ändra den inre attityd av deras sinnen, kan ändra de yttre aspekterna av deras liv". Författare och filosof, William James.

När du har attityden hos ihåg att du inte har tillräckligt med tid, dina handlingar kommer att stödja detta. När du närmar saker med inställningen att du inte har tillräckligt med tid, vare sig sant eller inte, hittar du att det är så. Vad tror du kommer att avslöjas i ditt liv. Du kan dock välja att ändra din attityd i sinnet. Människor som känner att de har tillräckligt med tid att göra vad de vill och tid utesluter inte deras liv, har bemästrat denna attitydförändring. Berättar själv att du inte har tillräckligt med tid kan vara rent en ursäkt. Det är ofta lättare att säga att det inte finns tillräckligt med tid än att se vad denna ursäkt täcker upp. Det kan dölja det faktum att du inte är villig att tänka igenom det vidare, du kanske inte vet eller vara villiga att kommunicera den verkliga orsaken, eller ursäkt för att inte ha tillräckligt med tid bara resor utanför tungan. Använda tid som en ursäkt på detta sätt lämnar oss ofta fastnat; Det öppnas inte upp möjligheten att utforska vad du kan göra åt det. Låt oss ta exemplet med Colin som säger att han inte har tillräckligt med tid att spendera med sin familj. För det första kan det vara lättare för honom att hålla fast vid sin ursäkt än att titta på hur mycket tid han vill tillbringa med sin familj, och fundera över vad de skulle göra, dela, uppleva, lärande. Om han börjar titta på denna aspekt, kan detta kräva honom att ändra och för de flesta människor, känns förändring skrämmande. Att säga "Jag har inte tillräckligt med tid" är ett enklare alternativ. Om Colin är helt ärlig med sig själv, kan han finna att han inte vill tillbringa tid med sin familj att göra vissa saker och av någon anledning, inte anser sig kunna berätta detta.

Att inte ha tillräckligt med tid är en godtagbar ursäkt för de flesta människor nuförtiden. Du måste dock vara medveten om att detta kan vara att hålla du fastnat i många områden av ditt liv och verksamhet. Denna ursäkt för att inte ha tillräckligt med tid hindrar dig från att utforska möjligheter. Det är också ett sätt att hålla upptagen och verkligen tror att du inte har tillräckligt med tid. Den mentala energi som används i att tänka på att inte ha tillräckligt med tid, kan användas för att frigöra extra tid. När du är helt fokuserad på uppgiften du gör, kommer du åstadkomma saker mycket snabbare. Fokuserad uppmärksamhet ger oss möjlighet att uppnå mer. Som jag nämnde tidigare, det är din inställning i sinnet som räknas här och när du börjar tänka "Jag har mer än tillräckligt med tid för allt jag vill göra", du börjar öppna upp möjligheterna. Denna inställning gör att du kan fokusera och inte slösa tid. Det sätter också in i en sinnesstämning så att du letar efter sätt att hitta den här gången. När du närmar dig en uppgift med attityd att ha mer än tillräckligt med tid för allt annat i ditt liv, är uppgiften sannolikt att slutföras mycket snabbare eftersom din uppmärksamhet är fokuserad och mindre tankar går till spillo.

När du hör dig själv säga "Jag har inte tillräckligt med tid", uppmanar jag dig att stanna upp och reflektera i några sekunder för att överväga vad som verkligen ligger bakom denna ursäkt. Sedan vända det till "Jag har mer än tillräckligt med tid" och se vad som låter dig göra Omdömen  ..