Tre enkla steg till en vacker Day

Vad gör din dag en stor dag? När du får ett oväntat besök av den speciella personen, när trevliga överraskningar inträffar, eller när serendipitous stunder inträffar, saker är bra! Hur har du en bra dag när du känner dig stressad, när verksamheten blivit rutin och vardagliga, eller när ditt liv känns mediokra och obetydlig

När du upptäcker svaret, inser du hur enkelt det är. Lär dig att uppskatta varje ögonblick. Varje ögonblick i livet är ett mirakel, och uppskatta det som sådant kan ge oss en känsla av välsignelse och överflöd. Vem som helst kan hålla rodret när havet är lugnt. Men det är svårt att hålla sig lugn inför våra omständigheter. Det är svårt att vara fokuserad i ansiktet av våra frestelser ... Och det är svårt att vara i fred i ansiktet av vårt kaos. Prova att ta fokus bort av sig själv, och satte den på andra människor - det är hemligheten. Här är de tre stegen:

1. Lyssna

Vi är alla människor på vår egen särskild resa. Allas resan är perfekt och speciellt för dem. Om vi ​​kommer från den lyssnande, då alla är lika, och allas åsikt är viktig. Om vi ​​vill att folk ska lyssna på vad vi har att säga, så måste vi erbjuda andra samma artighet. Vi sitter alla i samma båt. Vad är vårt mål? Positiv, etisk evolution ... Ibland kallas mänskligheten. Omdömen

Lyssna på människor, vara i deras närvaro, och helt acceptera vem de är. Omdömen

2. Bekräfta

Är folk i sig bra? Vissa människors beteenden kan inte vara förenligt med våra värderingar. Ändå alla är rätt i sitt eget tänkande, eftersom deras erfarenheter motivera sitt resonemang. Alla tycker att de har rätt. Istället för att fokusera på våra olikheter, vad skulle hända om vi började fokusera på likheterna av våra avsikter? Omdömen

När jag gick för att se Dali Lama förra helgen på SkyDome med 30.000 personer, kände jag likartad allas avsikter. Vi var en blandad publik, från många olika samhällsskikt, från olika demografi och med en blandning av andliga bakgrunder. Ändå kom vi tillsammans med ett gemensamt syfte - att främja fred och främja medkänsla. Vad en stor energi att vara i! När vi applåderar det goda i andra, vi stärka det goda i dem, och vi stelna våra egna värderingar. Acknowledge andra. Den största motivationen kommer inte från belöning. Den största drivkraft är uttrycksfull kommunikation som validerar människors identitet. Omdömen

Bekräfta människor för vilka de är, vad de är upp till, och vem de är. Omdömen

3. Dela

En av de mest grundläggande interkulturell mänskliga behov är behovet för anslutning. Vi måste alla vara relaterade till. Delning öppnar en port till anslutning. Nyhetsmedia har lärt oss att skydda oss själva, för att sätta upp en barriär av försvar, och inte vara sårbara. Betyder det verkligen fungerar? Samtidigt hålla oss säkra, det håller oss från att ha stor tillfredsställelse som kommer från att ansluta med människor. Människor ansluter när vi hjälper varandra, när vi stöttar varandra, när vi delar med varandra, när vi är verklig, och när vi är giltiga. När vi gör detta, växer vi tillsammans och vi skapar en gemenskap. Omdömen

Dela med människor från ditt hjärta, vara giltiga, och omfamna mänskligheten. Omdömen

Vad "verkligen" gör din dag en stor dag ? Jag hävdar att det är när du kan se skillnaden du gör för andra, oavsett vad som händer i ditt eget liv.

Lyssna på Personer
När vi verkligen lyssna på människor och få vem de är, ser vi skönheten i dem. Omdömen

Bekräftelse Människor
När vi erkänner människor och få dem att känna sig förstås, tillsammans uppskattar vi skönheten i kommunikationen. Omdömen

Dela med folk
När vi delar med människor och uttrycker vilka vi är, upplever vi skönheten i oss själva. Omdömen

Förvandla din vanlig dag i en vacker dag Omdömen ---
.  .