Power Within

Vid en nyligen utflykt, en kvinna sitter nära oss tände en cigarett. Min 7 år gamla-son kommenterade henne, “ Rökning är dåligt för dig och ". Vid vilken kvinnan svarade “ Ja, så se till att du aldrig starta &";. Omdömen

Varje dag du vaknar, du gör bokstavligen hundratals val. Du väljer ditt humör och din attityd. Du väljer vad du bär och hur du forma håret. Du väljer att borsta och tandtråd tänderna – eller inte. Du väljer vad du ska äta till frukost eller att hoppa över den. Du väljer att skrika på dina barn för att vara sent eller din make för att lämna en enda röra. Du väljer att få kramar och kyssar från alla innan du går till jobbet. Du väljer din väg till jobbet och du väljer att njuta av din enhet och ndash; eller inte. Omdömen

Allt du gör, säger och tycker är ett val. Några av de saker du gör regelbundet, gör du automatiskt - av gammal vana. Detta kan göra det verkar som om du don &'en; t har ett val. Men valet fortfarande existerar. Med lite ansträngning kan du ändra någon vana, inklusive rökning. Du har alltid ett val. Kraften finns inom dig.

The Power Of Awareness Omdömen Skapa vanor är effektiv. Du lär dig att göra något på ett visst sätt och fortsätta att förstärka beteendet genom att göra det om och om igen. För ett tag, kan denna vana höja värdet på ditt liv. Och tills det ögonblick du blir missnöjd med resultatet, kan du aldrig tänka att ifrågasätta hur du gör saker. Omdömen

Att skapa vanor är mycket effektivt för oss som människor. Den medvetna kan bara fokusera på en sak i taget så om du kan lära dig att göra vissa saker automatiskt, är ditt medvetande kan fokusera på något annat. . Så naturligtvis är du alltid skapa vanor Omdömen

Habits lämnas därhän aren &'en; t alltid hjälpsamma. En vana som du bildas när du var barn kan inte längre tjäna dig som en vuxen. Även en vana som du har skapat några månader sedan inte längre att behövas. Att bli medveten om dina vanliga vanor kommer att föra dem in i medvetandet. Sedan kan du utvärdera dem för effektivitet. Med andra ord, genom att uppmärksamma hur du gör saker och de resultat du får, kan du ändra vad du gör för att få olika resultat. Om du fortsätter att göra saker som du och' ve alltid gjort, du och' ll fortsätta att få vad du &'; ve alltid fått. Så om du &'; re inte nöjd med dina resultat, måste du ändra dina handlingar som ger dig dessa resultat.

Genom att kraftigt identifiera och kvalificera dina personliga vanor, blir du berättigad. Medvetenhet är kraftfull eftersom vi kan &'en; t väljer att göra något annat om vi &'; re inte medvetna om vad vi och'. Re gör i första hand Omdömen

The Power Of Choice Omdömen Med medvetenhet kommer val. Vid varje givet ögonblick, kan du välja en annan väg. Valet är ditt.

Du kan vakna upp en morgon och bestämmer sig för att vara en rökare för dagen. Vad skulle det vara? Vad skulle vara annorlunda om du var en icke-rökare? Om du gör olika val om hälsa och ta hand om dig själv, kommer andra saker blir viktigt och rökning kommer inte längre att passa in i din egen definition. Göra det för tillräckligt dagar och det kommer att bli vana. (I det här exemplet kan du upptäcka att den faktiska Avsluta av rökning sker efter dig och'. Har tillbringat tillräckligt med tid omdefiniera sig själv, som kan ta flera månader) katalog

Du väljer om du vill vara snäll eller vara sarkastisk, att älska eller att hålla inne kärlek, att ta hand om dig själv eller för att behaga andra, att skylla på andra eller omständigheter eller att ta ansvar. Allt är ett val. Du väljer ett liv eller en livsstil. Du väljer själv hur du spenderar dina pengar och vad som ska sparas. Folk kommer att leva i undvikande och förnekande i flera år snarare än att göra ett val. Detta är i sig ett val. Är du välja att leva en lögn? Kommer detta tillåter dig att leva det liv du mest vill?

Awareness doesn och' t betyda att du måste göra något annorlunda. Det betyder inte att du kan göra saker annorlunda. Medvetenhet ger dig val. Om du använder under föreställningen att det alltid finns ett annat sätt att göra någonting och tänka på något, ge dig själv med val. Att välja klokt kan vara en utmaning för många människor. Du kan lära dig att göra bättre val genom att lära sig välja integritet och att hedra din högsta själv med varje val du gör. Omdömen

The Power Of ansvar
Du är själv ansvarig för ditt liv upplevelse. Om du inte är nöjd inom något område av ditt liv, har du makt att förändra det. Du don &'en; t måste göra det ensam; att &'; s där en coach kan hjälpa till. Du måste fatta beslut om att ta tag i ratten i ditt liv. Du måste sitta i förar &'en; sätet. Om du tror att du och' re bara en passagerare i ditt liv, du och' ll aldrig vara helt nöjd med dina resultat

Du är fantastisk.! Du kan åstadkomma vad du kan drömma om, engagera sig och följa upp med. Ta ansvar för alla dina val. Välj att bli mer medvetna om hur du tänker och effekterna av dina handlingar i ditt liv och i livet för alla som du och' re i kontakt. Du förtjänar ett bra liv och att uppleva personlig utveckling och lycka varje dag. Bara du kan ta dig dit. Välj bra
. &Nbsp.