5 Ingredienser för ditt välbefinnande i 2015

Ett nytt år för med sig nya möjligheter. It &'; s en chans att börja om (igen). Vi sätta upp mål, göra beslut att avsluta skadliga beteenden och lära friska Omdömen

Överväg att lägga till dessa 5 ingredienser för ditt välbefinnande 2015. Omdömen

1. Vad ger ditt liv mening? Är du inblandad i något eller någon som du älskar som går utöver själv? Är det ditt arbete, en social orsak eller en idé som bor i ditt sinne som måste omsättas i handling? Vad kommer att leva efter? En orsak, en välgörenhetsorganisation, en pet – vad gör dig glad? Behöver du odla mer av detta under 2015? Omdömen

2. Lita på dig själv. Tänk om alla övergångar och problem dig &'; ve lösas under din livstid. Ta del av hur kreativ du var. Lita på att du kan ställa upp ett mål att förändra och göra det – ditt sätt. Om du vill sluta röka, gå ner i vikt, spara pengar, skriver den där boken, kan du. Du kan göra vad du vill göra. Lita på dem “ galen &"; idéer som dyker in i ditt huvud. Några av dem kan vara kreativ geni! Omdömen

3. Använd varje erfarenhet för att lyckas. Så länge du inte &'en; t sluta, du har inte misslyckats. Inte många av oss att ställa våra sevärdheter på ett mål och gå rakt mot det utan en bula eller hinder att övervinna. Att &'; s bara en del av det. Börja om. Don &'en; t sluta Omdömen

4.. Du säger att du och' ve redan träffat dina mål? Du har en lycklig familj, ett bra jobb, ekonomisk trygghet, hälsa och lycka? Ditt mål är att inte äventyra din lycka. Gör familjen prioriteras, leva en hälsosam livsstil och utstrålar lycka och frid. Var en god förebild för resten av oss. Omdömen

5. Var öppen för nya erfarenheter. Titta i bokhandlar och du kommer att se en stor del av böcker ägnas åt personlig utveckling eller personlig utveckling. Lär dig att älska lärande och växande. Har ambitioner, göra självständiga val, hävda din dröm, träffa vänner och ha modet att möta det okända, tro att du kommer att lära dig mer om dig själv. Omdömen

Om du behöver hjälp med att ställa in dina mål för 2015, välkommen att nå ut till mig på [email protected] Omdömen

“. Lär av andras misstag. Du kan &'en; t leva länge nog för att göra dem alla själv &". ~ Eleanor Roosevelt Omdömen.