Gör dina drömmar till verklighet genom Ställa en bättre Goal

Är det svårt för dig att uppnå dina drömmar? Har du hade tänkt att bli frisk, öka din kondition träning regelbundet? Perphaps dig och' ve velat gå ner i vikt, men det verkar som det målet är alltid utom räckhåll? Låt &'; s ta en stund och ta reda på varför du kan ha problem att nå dina mål. Vi &'; ll också diskutera de åtgärder du kan vidta för att klargöra dina drömmar så att de blir verklighet Omdömen

De flesta människor tenderar att ha en svår tid att nå sina mål eftersom de &';! Re suddig och otydlig. Det kan leda till att du mycket missmod om dina mål är vaga och omätbara. Vad menar du när du säger att du vill till “ gå ner i vikt &" ;? Hur mycket vikt vill du att förlora? Vad och' s din tidsram? Svaret på dessa frågor kan verkligen hjälpa dig att nå ditt mål eftersom du då är kristallklart om vad du och' re försöker göra.

Det &'; s stora e-bok över på TwoTri.com: Hur du ställer och uppnå något mål. Vi rekommenderar att du kontrollerar ut det, men vi och' re kommer att dela med dig några steg från e-bok som hjälper dig att ställa in och nå din triathlon för viktminskning mål. Det finns några viktiga faktorer att skriva ett bra mål. Omdömen

Det viktigaste är att ha en mycket entydig mål. Vad betyder det? Tja, måste det vara klart och definieras. Vad betyder det för dig att “ få friska &" ;? Betyder det att förlora 40 pounds? Betyder det att kunna spela tagg med dina barn utan att bli omständlig? Betyder det att du och' ll förvandla dina matvanor? Betyder det att du och' ll slutföra en triathlon? Bekanta dig med exakt vad du vill och lista ut varje detalj från vad du vill se ut hur du vill känna.

En annan viktig del är att ha en anledning till varför du och' re ställa detta mål. Om du vill fylla i en sprint triathlon och förlora 20 pund, så du behöver för att utforska varför det &'; s viktigt för dig. Kanske du vill träffa nya människor eller vinna förtroende eller utmana dig själv. Kanske du vill sänka kolesterolvärdet och har färre medicinska problem. Oavsett din anledning, se till att det resonans och är viktigt för dig. Att ha en VARFÖR hjälper dig perservere och du kommer att ha större framgång nå ditt mål om det är meningsfullt och viktigt för dig. Längs vägen, kan du frestas att sluta, men om din “ varför &"; är stark nog, då det kan hjälpa dra dig genom grov lapp och inspirera dig att hålla igång.

Är du nyfiken på vad nästa steg är när du ställer in mål? Nästa artikel i vår Triathlon för viktminskning serien kommer att ge dig tips om hur du hittar den bästa första triathlon och redogöra för vad du ska leta efter när du registrerar dig för ett lopp Omdömen  ..