Är Sport psykologin bakom Hur Rory McIlroy Flipped Out?

Vad var växeln som vänt i Rory McIlroy mellan hans hjärtskärande förlust under den sista rundan på The Masters och hans otroliga rekord mästerskapet seger i US Open? Vi vill veta och han &'; s. Inte delar Omdömen

Vilka gjorde &'; t mår illa att titta på detta extraordinära unge mannen falla sönder under hans sista runda på Augusta. Våra hjärtan värkte och vår skepsis växte. Vad och' s kommer att hända med honom? Kommer han att vara okej? Hur kan någon studsa tillbaka från det? Rory är varje mor &'; s son. Han &'; s son far och' s känna stolthet över att dela stunder med. Rory &'; s är knappt 22 och vi bara hade upplevt sin barndomsdröm att rippade ur hans händer och i rubrikerna Omdömen

Så hur gjorde Rory göra en sådan dramatisk förändring och komma tillbaka med en söt hämnd.? Detta var en söt passionerad hämnd som hade lite att göra med teknisk förmåga. (Du var mycket begåvade och tekniskt skicklig på Augusta.) Mellan Augusta och US Open, vad gjorde du göra för att lösa din mentala och emotionella poäng och ta tillbaka kontrollen Omdömen

Här &';? Är min take – Rory vänt ut! Han bläddrade ur omvälvning, hype och övertygelser som kunde ha pågått och varade sig i flera månader. Han bläddrade i att veta hur man tämja och träna sin BEAST ™ Som idrottspsykologi och ELITE Performance Expert, jag träna min pro och blivande pro idrottare exakt och specifikt hur man gör just det Omdömen

BEAST I &';. M hänvisar till består av rädsla, frustration, ångest, stress, skit tankar och falska föreställningar. Det är bristen på en förutbestämd personlig Playbook för att hantera ditt sinne och känslor på efterfrågan, i kritiska ögonblick och under extrem press. Omdömen

Vänster opåverkad du får resultat som Augusta. Alla dina färdigheter, talanger och utbildning äts upp som BEAST tar en tugga av din prestation, din karriär och ibland även ditt arv. När du tämja och träna din BEAST du får resultat som US Open! Rory – Rory – ! Rory Omdömen

Här och' s vad jag märker att titta Rory &'; s spektakulära resultat på söndag Omdömen

B i BEAST representerar dina övertygelser.. Rory kunde lätt ha köpt in den hype som hans prestation på Master &'; s ska gro och växa. Att studsa tillbaka efter en sådan förödande förlust tar tid. Han kunde lätt ha skapat en ursäkt att han &'; s unga och han &'; s inte förväntas vinna en major på hans unga ålder. Eller att han smular under sista rundorna. Någon eller alla av dessa föreställningar skulle ha lett till mycket olika resultat på den öppna.

övertygelser är lömsk och extremt kraftfull. Här är en skrämmande och även användbar faktum. Vi agerar utifrån vad vi tror på och vad vi tror kan faktiskt inte vara sant! Vad du tror om dig själv, situationen, klubbarna, bollen du använder, kursen eller hålet har ett starkt inflytande på din prestation … och du kanske inte ens är medvetna om den underliggande lömsk tron ​​som väntar på att ta ner dig. Omdömen

Även om du kanske inte är medvetna om den underliggande tron, du är smärtsamt medveten om är de resultat de producerar. Rory såg resultaten av sin tro på Augusta. Någon gång mellan Augusta och US Open han kände igen, omarbetats och återverk en ny tro. En tro han valde. Vad vi alla bevittnade var resultatet av hans nya tro under en flera spännande dagars spel på Open. Omdömen

E är till känslor. Känslor don &'en; t care hur begåvad, tekniskt skicklig eller smart du är. De don &'en; t bry sig om dig och' re en rookie eller en erfaren spelare. De bakre deras fula höra på de mest kritiska ögonblicken och skapa extrem press. De partner med rädsla, frustration, ilska och ångest. Även de bästa kan surra ut eller surra i. Ett typexempel är HenrikStenson på 15: e hålet på den sista rundan. Han slog sin klubb i marken, bröt axeln och klippa hans hand. Förutom att han såg bara barnsligt med sin caddie försöker bandage upp honom. Varje golfare kommer att missa någon gång. It &'; s hur du handskas med dessa missar som gör hela skillnaden Omdömen

När du är stressad du bokstavligen kan och 'en;. T tänka klart. Dina muskler spända upp och dina prestationer lider. Med hjärta bultande, palmer svettning och ditt sinne imma upp, kan du kyssa din poäng adjö. Du kan gå från hjälte till noll i ett pulsslag. Omdömen

Rory lärt sig av sin implodera på Augusta. På Open, märkte du hur han har verkligen haft varje ögonblick? Han tog en dag, ett hål och ett slag i taget. Han bevarade sin energi, avslappnad och såg sin motståndskraft. Han stannade lös och jordad. Sedan fanns det gratulationer handen örfilar med sin caddie, även skrattar högt ibland. Det pojkaktiga leende kom ut när han gick från hål till hål. Små gester av bekräftelse och uppskattning till galleriet läggs till hans känslor av glädje och tacksamhet. Han stannade fortfarande fokuserad medan han gav sig själv tillåtelse att vara lycklig. Detta är en &'; tillstånd av känslor &'; som höll hans sinne klart och hans kropp svarar på hans varje wish. Det skapar också förtroende, tillit och förmåga att engagera sig i hans skott Omdömen

En i BEAST är för 5-A &'; s. Omdömen

Detta är en ClearEDGE metod ™ att vara fokuserad på resultat så kan spela på din konkurrenskraft bästa konsekvent och spela ut dina konkurrenter. Stora golfare skulle aldrig fundera på att ingå en turnering utan en plan. De vet hur de ska spela på banan liksom varje enskild hål. Varje aspekt av sitt spel och utrustning analyseras och granskas. Så varför skulle du någonsin tänker på att gå in i något så viktigt utan en förutbestämd plan för hur exakt och specifikt kommer du att vara fokuserad när du bockas av, upprörd och helt frustrerad? En plan gör att du snabbt återhämta sig och flytta till ett tillstånd av förtroende, tydlighet och konsekvens Omdömen

5-A &'; s är. Du bor medveten om vad du vill och vad &'; s komma i din väg. Tillämpa tekniker ur din personliga Playbook för att snabbt och effektivt ändra ditt tillstånd till ett tillstånd av optimal prestanda. Sedan kan du agera med förtroende, förtroende och engagemang som krävs för att göra ett bra skott. När skottet är klar du enkelt Utvärdera och justera från en observatör och' s synvinkel. Ingen dom, bara fakta. Det ger dig möjlighet att ta ett steg tillbaka och granska vad som just hänt och sedan justera efter behov. Var noga med att alltid Ankare i vad du gjorde rätt. Kom ihåg att inkludera dina känslor av glädje, tacksamhet, gillande eller liknande. Dina känslor är det kitt som förankrar din fantastiska prestanda i ditt minne. Omdömen

Gång på gång Rory tycktes vara mycket medveten om allt som händer i och runt omkring honom. Han backade bollen vid behov omformulera sina tankar och känslor genom att tillämpa en ny känsla av förtroende och tillit. Han var verkligen i zonen när han handlade med engagemang för hans skott och klev tillbaka in bollen. Varje skott som han bedömde sin position och anpassas till förhållandena. Hans känslor var rå och verkliga efter varje skott. Denna glädje, laugher och tacksamhet är vad jag kan för “ Party-in-ditt huvud &"; där du fira din prestation skott från skott. Han förankrad i ett mönster av framgång. Omdömen

S är allt-importantSELF-identitet som matchar vad du säger att du vill med din sanna övertygelser och sedan följa upp med dina beteenden. Det är ett av de bästa sätten att hålla sig motiverad och dra nytta dina styrkor. Din självidentitet är grunden för varje beslut du gör och handling du tar. Vad är viktigt att komma ihåg är att du inte kan överträffa din självidentitet. Jag tror att när Tiger Woods räknar ut detta han &'; ll vara tillbaka Omdömen

Rory ändrat sin självidentitet.. Genom att lära mer om sig själv var han bättre på att urskilja vad som var viktigt för honom, vad utfrågningens &'en; t viktigt och vad han var villig att åta sig. Det hjälpte honom fokusera på vad och' s. Viktiga och bortse från resten Omdömen

Hans resa till Haiti gav honom säkert ett nytt perspektiv på livet. Daglig frukost med sin pappa hjälpte honom hålla sig jordad och stabil. Samtal och mentorskap från stora Jack Nicklaus gav honom perspektiv. Hålla kontakten med familj och vänner hemma hjälpte honom och '; keep it real &'; och vet att oavsett vad, han har kärlek i sitt liv. Titta på filmer på sin dator till sent på natten gav honom möjligheten att sova i och har mindre väntetid nästa dag. Allt det kombinerade kom från att verkligen veta vem han är som en människa och vad ger näring åt sin själ, befogenheter upp sitt spel, håller honom känna lugn och säker under extrem press och hur du kan utnyttja det som gör honom unik Rory. Han &'; s nu spelar upp till en ny självidentitet Omdömen

T = Talk och Walk Det inkluderar dina verbala och icke-verbala färdigheter.. . Ditt kroppsspråk, dina ord och dina tankar Omdömen

Här är en annan imponerande aspekt av Rory &'; s spel i US Open. När han gick från ett skott till nästa huvudet var upp och han gick med övertygelse. Han klev med en jämn hastighet som var stark och målmedveten. På 18: e hålet på den sista rundan Rory inte bara hade hans huvud var upp, kom av sig hatten och han gav sig själv tillåtelse att ta allt i. Han tillät sig att njuta av varje ögonblick och fortfarande stannade fokuserat på det sista skottet. Under dagen hela hans kropp hjälpte mata hans förtroende och övertygelse. Omdömen

Stående på tee efter sina enheter och under sin vandring mellan hålen Rory kunde ses pratar med sin caddie. Han delade sina tankar och firade sina segrar. I &'; gissar han trodde vad han sade och sade vad han trodde, både i sina tankar och sina samtal. Ärlig och rättfram diskussion och ndash; precis som hans svar under intervjuer Omdömen

Rory &'; s. hemliga vapen … han vänt ut vad som kunde ha varit en lång hård väg tillbaka till förtroende och till att lära sig att tämja och träna sin BEAST ™

Vad kan vi se fram emot? Rory är på startplattan i en extraordinär karriär och arv. Jag kommer att vara en av miljontals människor som kommer att titta och heja hans varje steg. Rory Rory Rory !! Omdömen

Om du är redo att börja till Tame och Träna din BEAST som Rory gjorde, kontakta Deborah för mer information om ClearEDGE Method e [email protected] Omdömen  ..