När inget annat fungerar, använda denna strategi för viktminskning och ökad Profits

Jag har nyligen skrivit på Facebook att jag förlorade 15 pounds i sex veckor. Av alla de ämnen jag har täckt tidigare, fick i en av de mest "gillar" och kommentarer. Jag var chockad. Naturligtvis folk verkligen ville veta min hemlighet Omdömen

Det korta svaret:. Jag gick på en rå mat rengöra och anslöt sig till gymmet.

De flesta människor som försökte detta inte skulle få samma resultat. Det beror på att det finns så mycket mer till historien än kost och motion.

Den verkliga historien om mitt efterlängtade viktminskning?

När jag blev gravid med baby # 2 satte jag för avsikt att manifestera mitt ideal kropp efter hans födelse. Jag förlorade en ton av tyngd i de första månaderna, men min kropp skulle inte släppa de sista 25 pounds.

Min bebis sömn mönster hållit mig från att sova hela natten tills alldeles nyligen. Och att brist på sömn fick mig att känna mycket till skillnad från mig själv. Jag var ur balans med två barn, till ett företag som drivs och ingen energi.

När du känner att du börjar manifesterar massor av saker som du inte vill.
jag blev sjuk oftare; Jag var cranky; och medan min bruttoinkomst fortsatte att stiga, så gjorde mina utgifter.

Varje dag jag tittade i spegeln och var irriterad över vad jag såg. Samma sak hände varje gång jag tittade på mina utgifter. Det kom till en punkt där jag sa, ". Mitt uppdrag är inte att gå ner i vikt eller minska kostnader måste jag vara okej precis där jag är just nu – magen pooch och skyhöga räkningar ingår" Omdömen

By. vägen, det var inte som jag inte gör något för att lösa min vikt och overhead frågor. Jag konsekvent utövas, från det ögonblick jag botad från förlossningen. Jag har också genomfört alla de strategier mitt team och tränare föreslog att öka min vinst och minska mina utgifter. Men jag såg fortfarande ingen enorm förbättring i någon avdelning.

Men när jag slutade klaga – inåt och utåt – om min situation och slöt fred med mig själv, började saker och ting växling.
Jag inspirerades att göra en rå mat rengöra eftersom jag kände i åratal att min kost var ur balans (jag åt sällan frukt och grönsaker).

När jag förberedde för rena, insåg jag att jag var inte riktigt njuter av träningsprogram jag gjort. Jag slutade omedelbart och anslöt sig till ett gym för att göra en sak: hiss järn – min favorit sätt att utöva sedan jag var 16. Jag hade inte varit i ett gym så här i över fem år. Det var spännande!

Då blev jag utmanad av mitt team och tränare att anställa mer hjälp. Jag gjorde men det föll isär innan vi gjorde dragkraft. Men lett till nya val som fick mig att må bättre om outsourcing.

Och under månaden som jag gjorde alla dessa förändringar, gjorde om jag hela min schema så det var 100% stöd av mina önskningar om familj och företag.

De resultat: viktminskning; en stor förändring i hur jag relaterade till tiden; vinstmarginaler betydligt öka; och … Jag är mycket lycklig. Omdömen Jag känner mig mer i fred än jag har i år.

Så vad är strategin?

• Sluta gnälla och klaga om vad som är. Sluta fred med det, även om du vill ha något helt annat än din nuvarande verklighet
&bull. Gör små förändringar för att skapa fred i ditt liv just nu, med vad du har.
• Vidta åtgärder på dina inspirerade idéer att känna uppfyllda, inte för att du är desperat för resultat.

En mycket viktig del av min framgång var att jag inte basera min glädje på mina resultat.
Det fanns många dagar under denna process som jag var tvungen att släppa irritation när vågen, mitt bankkonto eller fritid inte likadant ut som jag ville. Efter skapade jag mina ideal schema massor av saker hotade att driva mig tillbaka till min gamla arbetssättet.

Jag slöt fred med uppdraget, inte helt genomföra min skickligt utformad plan. Jag är fortfarande en work-in-progress, men jag tvivlar inte där jag och' ll vara en månad från och med nu Omdömen … och jag är inte kopplad till resultatet Omdömen  ..