Uppnå din personliga Goals

Om du vill veta hur man ska uppnå dina personliga mål i livet, men du känner dig överväldigad om att veta var du ska börja, vet detta: Nå mål i livet kan uppnås om du har en plan. Ett mycket effektivt sätt att utveckla och lyckas i dina personliga mål är att engagera ett liv coach. Ett liv coach kan hjälpa till med målsättning. Din tränare kan hålla dig på rätt spår genom att bryta varje mål ner till praktiska detaljer och genom att tillämpa ansvar. Under tiden, i syfte att uppnå dina personliga mål: Omdömen

Vill ha det - Omdömen För att nå personliga mål i livet, måste du först verkligen och verkligen, har en önskan att uppnå Det. Utan "vill", det finns väldigt lite incitament för att uppnå dina personliga mål. Personliga livsmål måste vara något du vill innan du kan ställa ut för att förverkliga dem Omdömen

Name it -. Omdömen skriva ner dina mål på ett så specifikt sätt som möjligt är mycket viktigt, eftersom Om du inte kan namnge det, kan du inte göra det. Målsättning helt enkelt inte kan ske utan att faktiskt skriva ner mål att uppnå på ett mycket specifikt sätt. "Jag vill gå ner i vikt" är inte ett specifikt mål. Men "Jag vill förlora 50 pounds" är mycket specifika och det gör det lättare att följa nästa steg Omdömen

Identifiera steg -. Omdömen När du har en, namngivna och specifika, personliga mål ställa in nästa steg är att identifiera de steg mot att uppnå dina personliga mål. Nå mål i livet kräver att mycket specifika åtgärder varje dag mot ditt uttalade mål. Återigen, detta måste vara specifik. "Jag kommer att äta rätt" är inte tillräckligt specifikt. Istället tillstånd exakt vad och hur mycket kommer du äter varje dag. State exakt vad och hur mycket du kommer att utöva varje dag. . Lista skriftligen varje steg du behöver ta i mycket specifika termer Omdömen

Åta sig att det -
För att uppnå målen, även sådana som du skriver ner, måste du göra ett åtagande att Det. När du skriver dina mål i svart och vitt, inklusive de steg du planerar att vidta för att nå dem, du ökar din chans till framgång. Gör det ett kontrakt för dig själv genom att dejta det och underteckna det. När du loggar ut på trappan du åtar sig att vidta för att nå dina mål vet att du gör ett löfte till dig själv att göra vad som är på kontraktet Omdömen

Visualisera framgång -. Review Det finns massor av vetenskapliga studier där ute som visar att bara visualisera gör något rätt kan öka din nivå. Detta är sant för sport, och någon typ av färdighet som du försöker att utveckla. Därför, om du visualisera dig själv att följa stegen i din plan för att uppnå dina personliga mål, kommer du att vara mer sannolikt att bli framgångsrika. Gör dagliga visualisering av framgång en vana Omdömen

Granska regelbundet -. Review jämna mellanrum bedöma dina framsteg och undersöka om dina steg är korrekta och realistiska åtgärder för att ta för att nå dina mål. Om du behöver justera ditt kontrakt, är att helt normalt och acceptabelt. Bara skriva kontraktet igen och underteckna det igen när du gör justeringar. Men låt inte själv slippa undan genom att göra dina mål och planer för lätt. Ställ dina mål högt nog så att du utmanas. I själva verket borde ditt mål sättas tillräckligt högt att om du inser en 80 procent framgång, kan du överväga detta uppnås.

Var ansvarig - Känner du någon som kan du vara ansvarig och dela kontrakt med dem. Du kan betala ett liv coach, eller du kan be en betrodd vän att hjälpa dig. Du måste hitta någon som är villig att kalla dig om du gör ursäkter. Life coaching är ett utmärkt sätt att få hjälp med att uppnå livsmål om du inte känner någon som hjälper dig ordentligt Omdömen  ..