Välstånd, målformulering och Visualization

Vad är välstånd för dig? En viktig del i den positiva val strategi är tillägget av positiva val till ditt liv som speglar dina välstånd mål. Välstånd för de flesta människor är inte bara pengar på banken. Din hälsa, sinnesfrid, och välbefinnande hela räkningen. Tänk på kombinationer av utvecklande arbete, bra relationer, en känsla av gemenskap, hälsosam livsstil, harmoni med naturen, personlig utveckling och kreativa uttryck. Du är författare till ditt eget liv och därmed din välstånd planen speglar din unika. Jag träffade nyligen en fotograf på Yosemite National Park som bor i ett tält och säljer sina många fotografier av parken och 'en; s vackra berg och vattendrag till de lokala presentbutiker. Han berättade att han &'; s bor hans välstånd dröm – frisk luft, intimitet med naturen och en lugn livsstil. När han berättar om sina diabilder av parken, utstrålar hans glädje. Han lever det liv han uppskattar. Framgångsrika människor vet vad de vill och ställa om att göra det hända. Omdömen

Tänk på ditt arbete val. De flesta människor intuitivt vet var deras talanger och intressen ligger. Om inte, då upptäckt framstår som ditt första mål. Är du på eller av ditt märke? Barbara älskade undervisning men fann offentliga skolpolitiken förtryckande. Hon fantiserat om att starta en innovativ förskola fylld med gemenskap frivilliga och multimedia. Rädsla för finansiell osäkerhet grumlade sin motivation att börja. Men varje dag i hennes traditionella klassrum bar ner henne. Jake drömmer om att lämna sin hög stress chefer på mellannivå jobb och gå tillbaka till skolan i datorgrafik. Paul är missnöjd med anti-miljö riktningen av hans kemiföretag och vill ut. Susan, en arbetande mamma av tre, avskyr saknas vardags milstolpar föräldraskap, och längtar efter att arbeta hemma. Omdömen

Vad vill du? Glöm verklighet för en stund och berätta sanningen. Skriv ner ett stycke som beskriver din ideala arbetsdag. Var så specifik som möjligt. Sedan skriva ett andra stycke om vad du skulle vilja göra med resten av din dag. Gör bilderna ihop? Om inte, vad som måste dras? Om det &'; s ditt jobb då du &'; ve fick några karriärplanering forskning att göra. En fantastisk välstånd teknik innebär att utforma ett collage av bilder som visar vad du &'; re försöker skapa. Denna visuella skildring hjälper dig till “ prova &"; dina önskemål. Om du inte &'en; t har en klar bild, börja med vad du vet. Sarah visste att hon ville använda sin ritning färdigheter för att tjäna sitt levebröd, men hon gjorde och 'en; t känner i vilket syfte. Hennes collage bestod av en bild av en kvinna dra bredvid en samling av kol pennor, färgade papper, en dator och en vägg av konstböcker. Att &'; s allt hon visste. Men aldrig underskattat kraften i steg ett Omdömen

målformulering Omdömen Som workshopledare, I &';. Har sett många människor rulla sina ögon när jag nämner målformulering. Målformulering doesn och' t måste vara tråkiga. Ett mål är helt enkelt en avsiktsförklaring – en målpunkt. Starta en avsikt hjälper dig att fokusera din energi på den riktningen och ökar sannolikheten för ett positivt resultat. Målsättning låter dig sätta agendan. Här är några tips som hjälper dig att skriva kraftfulla mål:

1.) Var specifik. Ange exakta resultatet du vill ha i detalj. Till exempel skrev Jake “ Jag vill slutföra en mästare och' s examen inom datorgrafik vid mitt statligt universitet i december, två år från och med nu och". Omdömen 2.) Var realistisk i form av tid och förmåga. Carmen ville bli en rockstjärna, men nog &'; t sjunga så att uppnå detta mål är osannolik. Så hon har att besluta om hon vill prova röst lektioner eller hitta en aspekt av musikbranschen som matchar hennes kompetens. Barbara vill höja en miljoner dollar för hennes förskola så hon behöver tid för en effektiv PR-kampanj. Vissa välstånd experter rekommenderar att skriva ner vad du verkligen vill, även om det &'; s osannolikt och se vad som utvecklas. Prova båda, men ett realistiskt och hanterbart mål inspirerar ofta tålamod och flit. Omdömen 3.) Bryt ner varje mål i detaljerade åtgärdssteg. Dessa åtgärder steg hjälpa dig att göra fortsatta framsteg på vägen. Utveckla ett ramverk som klargör vad du kan göra idag eller den här veckan för att främja dig på vägen. Omdömen 4.) Var tydlig om de utmaningar som ditt mål. Fyll i en personlig utmaning kontrakt för var och en:

Personal Challenge kontrakt Omdömen

1.) Jag är engagerad i detta mål eftersom …

2.) De hinder för att uppnå detta Målet är … Omdömen

3.) Jag måste göra följande (vanligtvis utveckla färdigheter eller stöd) för att öka min sannolikheten för framgång … Omdömen

Sätta upp mål är positivt risktagande och hellip; risk ordet är härstammar från grekerna och medel för att segla runt en klippa. Det lockar färdas in i det okända till förmån för äventyr, tillväxt, spänning eller syfte. Du kan &'en; t växa om du riskerar och mål kan hjälpa dig att närma sig den risk i en förberedd, strategiskt sätt. Förberedelser kräver att tala med andra framgångsrika risktagare, forska ditt projekt och experiment. Faktor i dina egna styrkor och svagheter och möjliggöra för det oväntade. Jake &'; s hustru blev gravid medan han var i dator skola och de var tvungna att anställa en barnflicka för att stödja Jake &'; s tidsplan Omdömen

Det hjälper alltid att vara flexibel och ha en back-up plan.. Barbara &'; s fund-raising ansträngningar visat sig överväldigande så hon bestämde sig för att ta ett sabbatsår för ett år så hon kunde finansiera höja heltid. Håll ögonen öppna i din intuition om ditt mål. Ibland don vi &'en; t verkligen vill vad vi trodde att vi ville i första hand. Sarah &'; s ritning collage skrämde henne till insikten att hon gjorde och 'en; t vill arbeta ensam hemma, så hon omdirigeras sina ansträngningar för affiliating med ett företag. Carmen utforsmusikbranschen och bestämde hon ogillade ständiga resor. She &'; s nu underhållning bokningsagent för en stor lokal restaurang och sjunga i en kör för skojs skull Omdömen

Visualisering
Visualisering betyder helt enkelt skapa en bild i ditt sinne av de resultat du vill.. Avslappningsövningar eller meditation är avsedda att lugna dig och sätta dig i alfa staten. Det är det primära målet, även om meditatörer kommer att säga att det finns många extra förmåner som ökad klarhet i sinnet och god hälsa. Visualisera dina mål kan du förbereda dig för att få dem. It &'; s gillar praktiken. Det belyser också om målet är verkligen rätt för dig och stimulerar alla emotionella bagage som du kan ha om inte förtjänar det. Collage, som vi och' ve diskuteras, visar din vision så att du kan uppleva i framtiden. Mentala bilder hjälper dig att göra samma sak Omdömen

Sean &'; s. Målet var att fördubbla sin inkomst i de kommande tolv månaderna. Han hade tio års erfarenhet som en byggmästare. Under de senaste två åren arbetade han som generalentreprenör med en besättning men hittade tillsyn över andra människor irriterande och ineffektiv. Han medgav slutligen att han bara ville arbeta han kunde göra sig själv; han velat ha sin självständighet. Men om han fortsatte att göra generella murningsarbeten solo, kunde inte han &'; t uppfylla sitt mål. Hans månatliga genomsnittliga nettoresultatet var $ 6000,00. Så han började att sitta tyst varje morgon och kväll i tio minuter och tänka deponera $ 12,000.00 per månad i hans bankkonto. Han föreställde sig att ta emot checkar från sina kunder och gå till sin bank, sätter sitt kort, trycka på rätt knappar och ta emot en $ 12,000.00 insättningskvitto tillbaka. Han föreställde också köpa en ny lastbil och nya verktyg och hyra en landscaper för sitt eget hem. Han också mentalt ställa in att Keough redogöra för sin pensionering att han hadn &'; t kunnat göra innan Omdömen

Inte mycket hände förutom att Sean var att få mycket glada över att ha den extra inkomsten.. Han frågade mig om jag hade några förslag för att förbättra effekterna av sin visualisering. Jag föreslog att han fokuserar på ansikten människor som räckte honom kontroller och deras ord: “ Tack för &hellip dig; .. &" ;. Efter två veckor, berättade han för mig att de alla tackade honom för att bygga sina sunrooms. “ Jag älskar soliga rum &" ;, sade han, och" Kanske kunde jag specialisera sig och fördubbla min inkomst och " ;. Och det &'; s vad han gjorde. Visualisering förbättrar ditt sätt kan du ställa in ett dilemma och ibland ytor ny information som driver dig i rätt riktning. Det tog 18 månader i stället för 12, men Sean gjorde dubbla sin inkomst Omdömen

Välj ett mål som du vill visualisera och följa alla tidigare steg vi &';. Ve diskuteras. Välj två gånger om dagen för att fokusera hela din uppmärksamhet på detta mål och dess resultat. Vissa människor skapar ett altare eller helgedom någonstans i sitt hem kontor, andra människor sitter i en favorit stol och ytterligare andra njuta av lugn och ro i sin bil eller på stranden. Välj en plats som kommer att främja dina resultat. Omdömen

I ditt lugn plats, börja med att fokusera på orden i ditt mål och sedan flytta till associera en bild eller bilder av vad du vill manifestera. Låt ditt sinne gå och vidta de bilder du får. Ingenting är hugget i sten; Du kan ändra lutningen när du vill. Se vad ledtrådar du kan plocka upp från din kreativa sinne om hur ditt mål kan hända. Var uppmärksam på nyckelpersoner som dyker upp eller specifika platser eller symboler som uppstår. Ställ in hur du känner att ha uppnått ditt mål. Trevor före själv bor i St. Thomas och njuta av varmt väder och tropiska drinkar året runt. Men hans ögon fylls med tårar under sin träning. Han insåg plötsligt att han skulle vara ensam i St Thomas och kände överväldigad med tillgivenhet för sina vänner och familj. Han bestämde sig senare att han bara ville vintern i St Thomas och behövde en mobil karriär. När han visualiseras den konfigurationen, en bärbar dator bild dök upp och han visste teknik hölls svaret. Omdömen

Många visualizers tycker att det är bra att ha en liten anteckningsbok händig och föra en dagbok av känslor och upplevelser varje dag. Du kan också skriva ner dina tvivel, det vill säga, Vem ska jag tror att jag försöker få ett jobb på tv? Håll utkik efter mönster av både framgång och sabotage. Denna process engagerar ditt undermedvetna. Att veta vad du verkligen vill tar tid. Visualisering ger dig möjlighet att experimentera med dina idéer på en daglig basis. Statistik som samlats på idrottare och andra artister stöder tanken att visualisering fungerar. Använd den för att öka din väg till välstånd. Lycka
 !.