Om du kan fejka ett leende för 17-Second ...

Om du kan Fake ett leende för 17 sekunder, du styra hur du känner Omdömen

• 1. “ Den och' s inte vad vi don &'en;. T-vet som gör oss i Det är vad vi och '; &göra' vet att isn &'; t så som fakta, regler & principer och". Omdömen

• 2. Om vi ​​alla visste allt om “ leende & skrattar &" ;, varför skulle University of Kansas (7.30.12), Lunds universitet (Sverige), 9,08, University of Maryland (Med skolar), 8.28.12, Omdömen & (. Cal) Loma Linda University 4.10.08, fortsätta att forska Omdömen

• 3. Visst, vi alla ta-och-vet det och' s bättre att le & skratta, än att rynka pannan, och känner sig usel. Men visste du att förväntar sig och förutse en &'; smile & skratta och ' ;, från en film, tv Sit-Com,
eller fånig-vän, retar immunsystemet för att öka dina hormoner Omdömen

• 4. Lyssna på: vår hjärna 24/7, övervakar våra ansikts-uttryck för att bestämma hur vi känner. Om vi ​​och' re leende, kemikalier (dopamin, endorfiner, och amp; serotonin) släpps in i vår blodet till
få oss att känna mer glädje, glädje, & lycka

&bull. 5. Viktig Fakta: Om vårt ansikte visar scowling, rynkar pannan, även skepsis, försvagar vårt immunförsvar, och vi är mottagliga för sjukdomar, sjukdomar & smärta. Även influensa, och olyckor Omdömen

&bull. 6. Ta detta test: avsikt (fake) leende och samtidigt försöka oroa sig, vara rädd, eller förväntar sig att misslyckas. It &'; s inte bara distraheras av leende, det &'; s din hjärna skickar glada tankar, vilket leder till positiva emtions genom kemi (hormoner, enzymer och signalsubstanser Omdömen

•. 7. Det är inte omständigheter eller andra Människor &'; s beteende, men dina egna ansikts-uttryck, som skapar din attityd, humör, och amp;. mind-set Om du lär dig att avsiktligt (fake) leende, styr du ditt liv Omdömen

•. 8. ?. Så vad När du må-bra, gör du ditt bästa arbete Du lär dig informationen två gånger som snabb, förbättrar ditt minne upp till 80%, och du påverka, övertyga & övertyga andra människor, upp till 75% bättre. leende & skratt är smittsam och locka framgång Omdömen

•... 9. Den första forskare som forskat kraften av leende var Guillaume Duchenne, franske neurologen Hans bästa forskningen var Omdömen 1850-1875 Han bevisar en riktig, äkta leende, fortfarande kallas en Duchennes-Smile, kombinerar både uttryck i ögonen och munnen Omdömen

•. 10. FAKE-leende, en så kallad Pan-Am, eller Botox-leende, visar uttryck exklusivt på munnen – inte ögon

&bull. 11. För brainiacs: Det finns 14 ansiktsmuskler. Endast tre (3) ansiktsmusklerna krävs för en Duchenne (verklig, genuin) leende.

• A) Risorius muskel: höjer och drar tillbaka vinkeln i munnen. It &'; s som kallas “ Smiling-Muscle &" ;. Omdömen

• B) orbikularis okuli muskel: skapar kråka &'; s fötter på sidorna av båda ögonen Omdömen

•. C) zygomatic Major muskel: höjer hörnen (läppar) av munnen Omdömen

•. 12. Två (2) viktiga fakta att komma ihåg:
a) Sjutton (17) sekunder leende skapar stora fysiska & mentala förändringar i kroppen. Det kan kan delas upp i 5-5-7 sekunder under fem minuter. Omdömen b) Din hjärna (höger hjärnhalva) inte vet eller skilja mellan en Duchenne (real, äkta) leende och en Pan-Am , Botox, fake-smile Omdömen

&bull. 13. Det betyder, om du avsiktligt väljer att fejka ett leende, accepterar din hjärna det som-real-sak, och ger dig all hälsa, livslängd, & lärande fördelarna med en Duchennes-Smile Omdömen

&bull. Endwords: Review Gör en tankeexperiment, och Smile (avsiktligt) under 17 sekunder två gånger dagligen under de kommande sju (7) dagar. Du kommer att upptäcka en allvarlig förbättring i din inlärnings-kompetens, och en förbättring av din långtidsminnet Omdömen

Här och' s strategi som vi använder i SpeedReading101 på våra verkstäder vid Columbia University. Hålla en chopstick mellan tänderna,
parallellt med golvet för bara 17-sekunder. Nu avsikt besluta att le, för att locka förbättrad hälsa från ditt immunförsvar Omdömen

&bull. Om du är intresserad av att nå dina mål, fortsätter chopstick strategin för två gånger dagligen under 17 sekunder för tjugoen dagar. Denna mängd av upprepningar krävs för att skapa en vana

&tjur; Vi har erbjudit denna Chopstick Leende strategi till tusentals
College & Forskarskola studenter och företagsledare.
De skickar e-post till och med år senare, att de använder det för att vinna kampanjer och ekonomisk framgång. Många hävdar att det är en rikedom builder. Men du testa den och besluta Omdömen

&bull. Vi föreslår: om det fungerar för dig, använd den, oavsett hur löjligt Chopstick visas. Den använder de stora super tre ansikts-uttryck muskler för att få dig att le. Senare blir det en vana, så att du kan kasta Chopstick bort Omdömen

&bull. “ Tap-In, Turn-On & Tune-In &" ;, till din personliga tillväxt och amp; ekonomisk framgång. Vi är här-för-dig
Se ya,
HBW
Copyright ©. 2012, H. Bernard Wechsler
----------------------------------------- ----------------------------------------------
.