Motstå Pleasure

Du kanske tycker det låter galet. Det är svårt att linda ditt sinne kring idén om att vi faktiskt emot njutning. Inte vi vill må bra? Omdömen

Hur kan detta verkligen vara sant? Omdömen

Jag har tre teorier om varför vi emot njutning, och tre förslag på hur vi kan träna omfamna nöje.

Har du någonsin haft erfarenhet där det gick riktigt bra i ditt liv, och du kände orolig om det? Det är en vanlig känsla. Jag har varit där många gånger i mitt liv. När jag var gift, min make har alltid velat att förbereda sig för det värsta så jag inte skulle tillåta mig att bli alltför upphetsad när saker går bra. Jag visste inte vad som var rätt runt hörnet ... kan vara något hemskt, och jag ville inte falla för långt från piedestal av njutning. Omdömen

Ett annat perspektiv på varför vi motstå nöjet är en själv värdighet fråga. Vill vi verkligen förtjänar att vara glad och extatisk? Jag är ledsen att säga, jag har levt en stor del av mitt liv inte känna värdig en angenäm liv. Det finns många aspekter av det också, men delvis tack vare mina föräldrar lever genom den stora depressionen på 1930-talet. De ingjutit i oss att arbetet var det viktigaste, och roligt var att komma efter allt arbete var fullständig. Ibland fann jag mig för trött för skojs skull. Det var svårt för min far att ta hans två-veckors semester varje år.

En sista tanke för denna essä om varför vi motstå nöjet är att vi är starkt påverkade av vår vänstra hjärnhalvan i världen idag. Vi belönar produktivitet och problemlösning, som lämnas brained attribut. Det är vår högra hjärnhalvan, mer konstnärliga sida som skapar rena enkel njutning. Detta är inte att säga att produktiviteten och prestation inte skapar glädje, men det är inte hållbart sorts njutning. Ofta när befordran eller projektet har avslutats, finns det en stund av njutning och sedan vidare till nästa sak Omdömen

Vad kan vi göra för att få mer glädje. Omdömen

* Tänk på buddhistiska begreppet obeständighet, vilket innebär att allt är i ständig förändring ... varje ögonblick i vardagen. Det finns inget sätt att hänga på någon känsla. När du försöker att hänga på en känsla ... ja du slags hänga dig själv. När du upplever stunder av välbehag, vara medveten om att det inte alltid kommer att känna detta sätt och fördjupa upplevelsen genom att andas in det. Pressa saftighet ut. Omdömen

* Ta emot är en själv mindre handling. Vad sägs om detta perspektiv? När du tar emot en annan människa, till exempel deras ord (komplimanger), deras hjälp, eller deras tillgivenhet, du gör nöjet att flöda mellan dig och dina relationer. Prova den och se vad som händer. Omdömen

* Eftersom vi är så bra problemlösare, varför inte vi ser på problemet att inte tillräckligt skratt, glädje och bra angenämt sex i våra liv?

Hur du öppnar upp din kanal för att ta emot njutning Omdömen  ?.