3 Regler till framgång med att skriva Positiv Affirmations

Vi kan använda positiva affirmationer att påverka eller ens åsidosätta våra invanda tankemönster. Många av oss har i stor utsträckning rade på det sätt vi tror att eftersom unga. Vi trodde på vad blev tillsagd att oss av våra föräldrar och vårdgivare. Vi accepterade dem helt enkelt utan att fråga. Med tiden, tankarna blir hårdkodade. Problemet uppstår när tankarna är i stort sett negativa eller inte ens sant i första hand. Vi befinner oss i en ständig själv sabotage på grund av vår interna själv prata. Vår själv sabotage gör det svårt för oss att nå framgång eller vinna breakthroughts i vårt vuxna liv. Jo, för att ändra de inre skript vi har, kan vi överväga att bekräfta nya och mer bemyndiga föreställningar om oss själva.

Studier visar att en genomsnittlig person har 40.000 till 60.000 tankar varje dag. Eftersom vi inte inte kan tänka, kommer det att vara en bra idé att fokusera vår energi på mer positivt tänkande. Vare sig vi hoppas att manifestera rikedom eller attrahera en ny relation, kan positiva affirmationer hjälpa oss att ändra vårt sätt att tänka och att flytta vår mentala paradigm.

Så hur kommer du igång? Det första du behöver göra är att identifiera vad dina negativa tankar är. Exempel på negativa tankar kan innefatta “ Jag är inte smart nog &" ;, “ Jag don &'en; t förtjänar detta &" ;, “ Jag är ful &" ;, och mer. Dessa tankar få dig att bli känslomässigt ner. Du känner dig upprörd, arg, rädd, deprimerad eller orolig för din framtid. Därför, för att identifiera vilka tankar du har, lyssna på dina känslor. Fråga dig själv om du känner dig positiv eller negativ när du tänker på något. Dina känslor kan förse dig med stora insikter för vad som händer i ditt undermedvetna.

Det finns vissa regler som du måste följa för att lyckas i positiva affirmationer:
1. De ord som du använder i din affirmationer bör positive.Your undermedvetna inte vet hur man skiljer mellan positiva och negativa ord, men det kan associera en känsla med det. Ett exempel för att illustrera detta är de ord som anges på uttalanden ovan som “ inte &" ;, “ don &'en; t &" ;, och “ ful &"; som automatiskt utlöser ett negativt svar från ditt undermedvetna.

2. Repetition hjälper. Så säger dina positiva affirmationer minst tre gånger om dagen. Gör dina affirmationer ett automatiskt sätt att tänka på dig! Genom att upprepa affirmationer på ett positivt sätt, skapar du rätt tänkesätt för att locka framgång i allt som du gör! Omdömen

3. För att ändra en vana kräver 21 dagars fokuserad energi. Därför säger dina positiva affirmationer för en kontinuerlig 21 dagar. Om du befinner dig glömmer in mellan erforderligt antal dagar, börja om igen.

Även om det kan finnas många människor som går om sökning på internet för positiva affirmationer för eget bruk, bör det noteras att de påståenden som är mest effektiva kommer från dem som vi skriver själva. Så ta dig tid att skriva affirmationer som är personliga och unika för din livssituation. Låt positiva affirmationer hjälpa dig att lägga fram dina mål och drömmar till ett mer välmående liv Omdömen  !.