Tio Lätt Organisera Tips

TEN EASY-TO-DO Omdömen ORGANISERA TIPS
organisera ditt liv och skapa vanor behöver inte vara en omfattande översyn, det kan vara enkla steg som du utför varje dag som kan göra en skillnad. Här är några av mina favoriter som bidrar till att göra mitt liv enklare:
1. Varje gång du fyller din bil med gas, ta dig tid att tömma papperskorgen ur bilen och använda sopcontainer bredvid bensinpump. Omdömen 2. Varje rum måste ha en papperskorg och detta inkluderar master garderoben och även tvättstuga (för att kasta bort prislappar och drycleaner påsar). Omdömen 3. Allt som behöver gå ut genom dörren med dig på morgonen (grejer för kontoret, artiklar som ska returneras, etc.) plats bredvid dörren du avslutar huset från eller bredvid din handväska /portfölj som en påminnelse. Omdömen 4. Gör det till en vana att ställa din agenda för dagen först på morgonen innan du gör något annat … detta sätt är du redo att ta dagen före livet har en chans att avbryta! Om du är mer av en nattmänniska, sedan planera din nästa dag kvällen innan. Omdömen 5. Om du befinner dig undvika en viss uppgift, göra vissa reflekterande och ha en liten pratstund med dig själv, förlåta dig själv för att undvika det och lovar att göra det till en prioritet byscheduling in den på din dag. Omdömen 6. Hitta rätt planerare systemet för dig … det &'; s uppsjö av planerare tillgängliga så om den första doesn &'en; t-arbete för dig, don &'en; t låt dig tror att du aren och 'en; t kan använda en, prova tweaking det att få det att fungera för du eller hitta en som gör det. Omdömen 7. Håll lösenord och användarnamn för dina online-konton i en adress bok- listan alfabetiskt efter kontonamn med webbadress. Eller använd www.roboform.com, en sajt på nätet som lagrar lösenorden. Omdömen 8. När du reser, använder Ziploc påsar för din elektronik. Märk påsen med namnet på kortet, etc. så att när du packar för retur den tomma påsen kommer att fungera som en påminnelse om att hämta adaptern. Omdömen 9. I slutet av säsongen är en bra tid att sålla ut de kläder som du inte bära eller inte särskilt bryr sig om. Också ta en inventering av vad klädesplagg saknas från din inkommande säsong garderob och gör en lista så att du kan handla smart. Omdömen 10. Använd en skivspelare (Lazy Susan) i ditt skåp att förvara din medicin på och mini korgar att lagra lösa fyrkantiga föremål. Omdömen

En annan strategi som jag använder för mig själv och mina ADHD klienter, är att försöka vara mer medvetna /samvete dina handlingar genom self-talk. Fånga själv inte slutföra en uppgift och prata med dig själv om vad som händer i ditt sinne för att leda till att du inte fullfölja. It &'; s ibland roligt och intressant att lära sig vad våra verkliga orsakerna kan vara för att inte slutföra vissa uppgifter. Det bidrar till att bättre förstå dig själv och lär dig hur du fungerar och vad man ska undvika nästa gång Omdömen  ..