Brist på motivation - busting Habit

Vill du saknar motivation att komma ur sängen i tid? Har du nyligen upptäckt att du &'; ve finnas kapitulera för lättja och förhalning Omdömen

Upptäcka den faktor som motiverar dig är en fråga, är det en helt annan sak att kunna vistas med det …

Bo motiverade och produktiva är inte så lätt som förhala och få lata, naturligtvis. Men lättja, förhalning och brist på motivation är fruktansvärda metoder som kan suga livet ur dig i det långa loppet Omdömen

Du vet redan att, och att &';. S antagligen varför du och' re läser detta till att börja med . Minst dig och' ve hittat känslan att erkänna det faktum att du behöver för att få din motivation tillbaka Omdömen

Så hur kan du bli motiverad igen Omdömen

Börja med att identifiera de saker som bryter din motivation? . Det börjar ofta med mycket elementär saker i en särskilt normal situation. Då börjar påverka andra delar av ditt liv, som inte är helt ansluten med objektet som utlöste din första brist på motivation Omdömen

Kanske du platt didn &';. T känns som att få upp när alarmet ringde en morgon. Nästa dag, upprepade du mönstret och så vidare tills du har skapat en dålig vana att inte vara motiverade att uträtta något.

Så du kan börja återhämta din motiverad inställning genom att upptäcka människor, platser eller saker tömma din energi. Det kan vara en mindre som inte vakna upp (eller kontinuerligt trycka på snooze-knappen) eller en ganska allvarlig som förakta varje detalj i ditt jobb.

Börja med enkel övning att skriva ner alla områden i ditt liv där du hittar den bristande motivation att följa alls, och sedan spela in specifika saker du tror att du känner dig överväldigad, avskräckt eller uttråkad.

Detta kommer att hjälpa dig att få lite perspektiv på de frågor som stör dig. Du kan finna lösningar genom att helt enkelt förstå orsaken. Detta kommer att ge klarhet till din brist på motivation fråga Omdömen

Du kan sedan gå vidare till att studera riskerna och fördelarna av att inte vara motiverade &hellip.

Låt &'; s ansikte det, det finns utmärkta fördelar för att ha någon motivation - direkt självtillfredsställelse i form av sömn är ett.

Det finns säkert också många risker och riskerna överväger ofta fördelarna. Upptäcka riskerna och fördelarna med att inte känna motiverad kan vara mycket upplysande …

I allmänhet, inser du att det inte är värt det att förhala, att ge efter för frestelsen att inte flytta ett finger för att slutföra dina arbetsuppgifter, eller att avsiktligt anser att det är mer tillfredsställande att få lata och göra absolut ingenting. Omdömen

I slutändan förbinder dig att förändra. Detta är inte en lätt uppgift. Men försök att fastställa ett datum för återhämta din inre motivation Omdömen  ..