Vad är rädsla? Är du rädd för att övervinna det

Fear Omdömen

- Rädsla är aldrig i NUET. Rädsla är alltid baserade på det förflutna, eller framtiden Omdömen

-. Tror du något hemskt kan hända dig Omdömen

-. Du gjorde något dåligt och du tror att det kan vara dåliga konsekvenser

- Om just nu någon har en pistol mot ditt huvud rädslan inte är baserad på just nu. Rädslan är baserad på vad som kan hända snart. Rädslan är att du är på väg att bli skjuten och eller dödas. Om personen med pistolen var din vän och du visste vapnet var tom, och du visste denna person skulle aldrig skada dig då din rädsla skulle minska kraftigt. Om du var en skådespelare i en film, och du övade filma med en pistol skulle vara liten eller ingen konsekvens, men eftersom du tror att du kan bli skjuten då du är rädd. Dess inte att vapnet i sig är ett hot, eller att den person som innehar pistolen är ett hot, det är att inom en snar framtid kan du bli skjuten. Rädsla för framtiden Omdömen

-. När du bor i nu finns det inte frukta Omdömen

- folk rädda för vatten eller havet är rädd att de kommer att drunkna eller uppäten av en haj. Dess inte vatten eller det faktum att de är i vattnet, det &'; s. Rädslan för framtiden, eller rädsla för osedda framtiden Omdömen

- Det viktiga faktum att komma ihåg är att vi bara lever i NUET. Framtiden händer aldrig, för nu är allt som vi någonsin upplever. Dessutom är du den som bestämmer dina handlingar och ändrar framtiden. Du kan ta pistolen från personen. Du kan lära dig att vara en stark simmare. Du kan titta på statistik över hur världsdelen haj attacker är, men du bestämmer dig för att du kommer att anta det värsta möjliga resultatet i en framtid och osannolika händelsen Omdömen

-. Rädsla är värdelös. Rädsla är inte hälsosamt. Om du har en pistol mot ditt huvud rädsla inte kommer att hålla dig från att bli skjuten. Rädsla kommer inte låta dig tänka klart så att du kan arbeta dig ut ur din situation. Man kan säga att rädslan är en normal mänsklig känsla och att det är något som vi inte kan välja. De kan säga att vi inte kan hjälpa att vara rädd. De kan säga att det finns inget du kan göra om rädsla. Detta är helt falskt! Vem är i kontroll över din kropp? Du är ansvarig för din kropp. Du är ansvarig för hur du känner. Du kör ditt sinne. Du kan välja dina känslor Omdömen

-. Det är så sant. Du måste bara lära sig att göra detta. Ett sätt att göra detta är att berätta sanningen om vad som verkligen händer. Sanningen är att du lever. Du har inte blivit skjuten eller drunkna, eller uppäten av en haj, och du kommer förmodligen att leva genom detta också. Berätta sanningen om vad du är rädd. It &'; s inte riktigt. Det består i ditt huvud. Det är inte levande. Du är fri att skapa ditt liv. Du är fri att skapa vad du vill. När du ser tillbaka på ditt liv kommer du att se att du har gått igenom många utmaningar. Du har övervunnit var och en av dessa eller du inte skulle läsa detta nu. Efter att övervinna dessa utmaningar du har blivit en starkare, smartare och mer effektivt varelse. Dina utmaningar har gjort dig till en bättre människa. Varför vara rädd för nya utmaningar? Möta dem huvudet på. Möt dem med full kraft. Se dem för vad de är, och simma över dem. Tänk igenom dem. Acceptera dem som där just nu. Utmaningen är redan här. Att vara rädd brukar ändra på det. Att anta utmaningen och räkna ut det kommer! Rädsla, gör det inte. Rädsla, det är inte verkligt. Rädsla, det är alla i ditt huvud. Rädsla, vem bryr sig? Rädsla, brukar fixa något. Rädsla, meningslöst. Rädsla skapar du den. Rädsla, kommer det inifrån, inte utanför. Rädsla, rensa det! Omdömen

Jag har arbetat i brottsbekämpningen under många år. Jag har varit på den andra sidan av vapnet. Jag har varit på andra sidan i kampen. Jag har varit i många höghastighets biljakter. Jag har kört igenom dåliga områden, hoppa staket, jagar mannen med pistolen. Om du frågar mig om rädsla i dessa situationer skulle jag säga att jag inte har någon. Jag har inte tid för rädsla. Du ser om jag slutar för rädsla och ge kontroll över mitt liv, då "dålig människa" får en lite mer fördel. Jag måste vara i NU tänkesätt. Jag måste vara taktisk. Jag måste vara alert, och jag måste vara beredd att göra vad jag behöver göra för att lösa. Omdömen

Vad är motsatsen till rädsla? Hur skjutningen fred? Låter bor i Peace Now Omdömen

- Rädsla är aldrig i NUET. Rädsla är alltid baserade på det förflutna, eller framtiden. Rädsla för framtiden inte kommer att förändra framtiden kommer det bara att göra nu obehagligt. Omdömen

Oh, förresten, som äger idag? Du eller din FEAR Omdömen  ?.