Hur mycket uppmärksamhet ger du till att vara olycklig?

Har du inser hur hårt vi arbetar på det mesta vi har i våra liv?

Vi väljer noggrant allt vi äter, oavsett om det är att välja från en meny, från gångarna i affären, odla vår mat eller laga mat. Vi väljer noga så att varje måltid är bara till vår belåtenhet. Några av oss känner våra kroppar tillräckligt väl att vi väljer livsmedel som hjälper oss att känna den bästa närings och har den bästa energi hela vår dag. Omdömen

Om vi ​​utövar vi rista tiden från vår dag, byta kläder, kanske köra till gymmet, betala för gym medlemskap, och ofta följer en noga utvald träningsprogram. Vi tar oss tid att disciplinera oss själva. Vi försöker att utvecklas från en person som “ bör, &"; motion för att en person som längtar motion och har det som en vana i våra liv. Det är inte alltid lätt i ögonblicket att vara motiverad att motion, men vi vet att vi kommer att må bättre fysiskt senare om vi gå vidare och göra det. Omdömen

När det gäller att tjäna pengar och välja vår karriär, har vi investerat mycket tid, energi och fokus. Vi har genomfört ett utbildningsprogram, vare sig det är grundskolan, gymnasiet, högskola eller forskarskolan. Många av oss har bokstavligen engagerade års fokuserad studie till våra examina vara kvalificerade för att arbeta en viss karriär. Sedan visar vi upp, dag efter dag, oavsett om vi känner för det eller inte. Varför? Eftersom vi vet att det känns bättre ekonomiskt att ha inkomster. Omdömen

Så vad om våra tankar? Hur många av oss helt enkelt tycker att det är för mycket arbete för att använda strategier som vi vet kommer att arbeta för att må bättre känslomässigt? Hur många av oss vet att det känns dåligt att falla i missmod, och ändå är vi inte kommer att ta en beprövad åtgärder för att undkomma det. Hur många kommer att vältra sig i elände när vägen till glädje och lycka har banat av så många andra.

Det är inte för mycket arbete att välja livsmedel noggrant, eller att bli motiverade att utöva eller att utbilda sig för en karriär och visa upp varje dag på jobbet. Det är inte för mycket arbete för att må bättre närings, fysiskt och ekonomiskt. Så sätt igång och åta sig att må bättre känslomässigt. Omdömen

Fortsätt att använda alla discipliner du har. Använd alla positiva tänkande tekniker som du kan hitta. Det finns 37 fantastiska verktyg i min bok Extreme Thought Makeover, otaliga andra tekniker här i Daily Focus, och en oändlig mängd tekniker på andra ställen i litteraturen.

Tryck in alltihop. Göra ett åtagande till dig själv som är livet förändras, om du agera på det. Varför? Eftersom alternativet är att känna sig olycklig! Låt inte det hända. Lär dig discipliner. Vad kommer att kännas som en hel del arbete från början kommer att utvecklas till en vana tanke, en vetskap, en tro … och snart kommer du inte att kunna tänka på något annat sätt.

Gå med mig i glädje, och hjälpa andra att hitta sin väg mot lycka samt Omdömen  ..