Mountain eller Molehill: Hålla liv i Perspective

Vissa människor i dessa dagar skulle säga en fjäder är en stor sak. Efter alla dessa små spetsiga möss som varelser kan tunneln genom våra gårdar och förstöra våra rabatter på nolltid. Och bergen? De är där för att njuta av, att klättra, att erbjuda backar för skidåkning och vandringsleder. Ändå säger, gör en höna av en fjäder innebär att vi gör en stor sak av en liten fråga. Omdömen

molehills är upprörande och ändå i det långa loppet, med en stor bild visa att de inte är en katastrof. Hjärntumörer och obotlig cancer är en stor sak och som berg är en resa inte lätt att klättra. Med tanke på valet av att vara i smärta, förlora en lem eller älskad, kampen mot cancer, eller vårt hus brunnit ner, skulle vi alla väljer mullvadshögar. Omdömen

Hur ofta gör du märker själv arg över dagliga olägenheter eller små saker som bara don &'en; t går enligt plan? Nyligen min man och jag skapade en sten fontän i vår bakgård. Fyrahundra pounds av stenar senare och minst tre argument, äntligen klar vi vårt mästerverk. Vi var så stolta över, tog bilder och bad om ursäkt för våra ovänliga ord till varandra. Resultaten var en vacker vattenflöde runt stenarna. Två timmar senare märkte vi flödet hade minskat och vattnet läcker någonstans under klipporna. Det var en besvikelse och störd båda ut sömn denna vecka. Vår stress ökat och vår sinnesro förlorades, allt över en enkel trädgård projekt. Sanningen är att vi gjorde det en berg-något att klättra och uppnå och kunde inte hantera sin ofullkomlighet. Omdömen

Om samma helg och en av oss fick diagnosen cancer, skulle vi ha älskat att kämpa med en fontän i stället börja kampen med denna sjukdom. Omdömen

Nästa gång du blir upprörd, stoppa och påminna dig själv att du har två armar, två ben, kan du gå och så långt du vet att du fortfarande har en hel del liv kvar till leva om du dödar dig med stressande tankar

De flesta problem har en lösning och de som don &'en;. t är ett slöseri med tid att gräma sig om. Bo i ögonblicket och fokusera på vad som verkligen stör dig. Har du någonsin märker att en stubbed tå gör ont en mycket värre när du &'; re på dåligt humör? Hur mycket tid har du slösat nyligen är upprörd över något som var no big deal? Omdömen

Jag är förvånad över hur vissa människor som förlamade eller står inför stora problem kan ta livet med ro och behålla sin känsla av glädje , medan människor utan dessa hinder är aldrig nöjda.

Det finns ett värde i att hålla en tacksamhet journal. Skriv ner allt du har och är tacksamma för varje dag, så att när du freak out över trivialiteter du kan bli påmind om att du redan på toppen av din egen berg där molehills don &'en; t ser så illa Omdömen  ..