Vad Zone är du i

Ahhh …? Komfortzonen. Det bekväma bekant plats där vi känner oss trygga. Här kan vi luta sig tillbaka, slappna av och klappa oss på ryggen. Livin &'; verkar lätt … men det finns en underliggande oro som om något saknas. Är detta komfortzonen eller … är vi “ zonindelning ut &" ;? Omdömen

Nyligen blev jag ombedd att göra en keynote tal vid en internationell coaching konferens och blev förvånad över att inse att jag var mer irriterade än vanligt. Tala inför stora grupper är min “ komfortzon &" ;. Faktum är att jag älskar det. Att vara obekväm snarare än glada över att få göra detta tal var förvirrande tills jag insåg att jag hade fått in en komfortzon med min att tala inför publik och detta tal var utmanande mig på en ny nivå. . En nivå som verkligen var vad jag ville Omdömen

Som ADHD /affärscoach, jag ständigt frågar mina klienter två saker – vad är deras syfte och vilka är deras värderingar. Omdömen

För de flesta av oss, vårt syfte och värderingar är det som motiverar oss. De är grunden och plan för vad och' viktigt för oss. De ligger till grund för de val vi gör och de åtgärder vi vidtar och de är inte riktigt bra på att sparka tillbaka och spela det säkert. De utmanar oss att leva fullt ut liv som möjligt. När vi lever på ett sätt som hedrar våra värderingar och är på väg med våra liv syfte, känner vi passionerad, entusiastisk, och nöjda med våra liv. Saker känner i balans. Omdömen

Resan att leva autentiskt och kontakt med dina värderingar och ändamål kan också känna oerhört obekvämt. Omdömen

Eller om du är som jag rent skrämmande! När vi steg ut ur vår komfortzon, i våra liv, är det kommer att bli rädd. It &'; s normala. Rädsla för att bli sedd. Rädsla för att inte göra det rätt. Rädsla för att inte bli omtyckt. Rädsla för att inte allting. Ursäkter för att inte göra förändringen börjar poppar upp från ingenstans som dessa darn irriterande negativa tankar köra skenande. Omdömen

Så vad gör du när du inser ditt syfte och värderingar är egentligen alldeles för stor för att passa inuti den komfortzon ? När du vet att om du inte &'en; t förändring eller växa, eller hur du och 'en;. T leva autentiskt Omdömen

Jag gör vad min gode vän och mentor David Giwerc, chef för ADD Coach Academy rekommenderar. Jag paus. Ta ett djupt andetag och har vad jag kallar en &"; komma till Jesus &"; ögonblick när jag frågar mig själv dessa frågor: 1. Hur behöver jag för att hedra mina värderingar? 2. vistas där jag är (aka komfortzon) bor mitt syfte? Och 3. Skulle jag förväntar sig något mindre från mina kunder som jag ber varje dag för att trotsa rädslan och bor utanför sin komfortzon

Så, om du märker att du kanske känner pissa lite obekväma med en nyligen genomförd ändring av händelser som verkar vara utmanande du, kanske du vill ställa dig följande frågor: Omdömen

1. Vad är ditt syfte? Vad är den förändring du vill se i världen? Bor du dina värderingar autentiskt? Pratar du om vill ha en förändring, eller klaga om en aktuell situation, och inte göra något åt ​​det? Kom ihåg att allt vi kan förändra är oss själva. Omdömen

2. Om du inte, vem ??? Don &'en; t styras av ursäkten att du inte är redo eller att kanske någon annan måste göra det. Utan din vilja att kliva in i rädsla, kommer den nuvarande situationen pågå alltför länge. Eller ännu värre, aldrig lösas. DU fick detta ändamål, lust, vision och möjlighet för en anledning. Den är avsedd för dig att göra. Omdömen

3. Hur går detta steg i linje med vad som är viktigt för mig? Till mina värderingar? Chansen är stor att det kommer finnas ett direkt samband mellan denna möjlighet och vem du verkligen är. I själva verket kan det till och med vara så att det är en del av er som faktiskt är glada och skulle älska att göra denna nya sak. Omdömen

Nu ska jag berätta för dig ett par hemligheter för att hjälpa dig att ta det steget utanför din komfort zon … Jag tror att vi är naturliga födda doers. Vi skapades och sätta på denna jord att göra något. Du föddes med ett syfte och passion innebar inte bara att kännas som en dröm, men att uppleva det besannas. Omdömen

Jag tror också att det inte var avsett för oss att uppfylla vår passion, syfte eller dröm ensam . Vi är tänkta att ansluta med andra med liknande mål som tar sina unika styrkor och gåvor att göra det till verklighet. De är där ute bara väntar på att följa med dig på denna väg. Omdömen

Så jag utmanar dig, när du vet att du behöver för att ta det steget, hitta någon att arbeta med. Arbeta i en duo eller grupp. Två huvuden är bättre än en, men ännu viktigare, två hjärtan, två sinnen och fyra händer gör det möjligt. Ingen säger att du måste göra det ensam. Omdömen

Vad är några av de sätt du kliva ut ur din komfort zon? Jag vill gärna höra Omdömen  ..