Arbetsplats Shaman: En Olympian Example

Mary Pearson, Financial Post Omdömen

Publicerad: tisdag 16 mars, 2010 Omdömen

Omdömen Bevittna engagemang, fokus, mod och resultat av världens bästa idrottare tävlar i OS och Paralympics har varit fantastisk och inspirerande. Idrottare utbilda sina sinnen och psyke samt deras kroppar så att de kan vara bäst i världen. Så vad kan näringslivet ta ifrån idrottspsykologi gälla utveckla vinnande affärsstrategier, särskilt i en fortfarande utmanande ekonomisk miljö? Omdömen

Området idrottspsykologi erkänner att lyckas krävs en helhetssyn på kropp, själ och ande. Styra känslor och få självförtroende är lika viktiga som spelstrategi, muskeluppbyggnad och skicklighet.

Kalifornien-baserade idrottspsykolog Jack Singer tränare professionella idrottare från hela världen. Han har också en doktor i industriell /organisationspsykologi och samråder med företag. Dr. Singer beskriver några av de tekniker han använder i idrottspsykologi och hur dessa kan tillämpas i inställningen arbetsplatsen och företag. Omdömen

målsättning Omdömen

Att skriva ner ett mål och med hänvisning till det dagliga re -enforces målet så det är mer sannolikt att ske. Upprepa det högt dagligen och ha det på toppen av ett sinne ingriper det undermedvetna att hitta sätt att nå målet. Effektiv målarbete inom idrotten såväl som i ett affärssammanhang ingår att utveckla färdigheter för att nå resultat, identifiera måldatum för att uppnå målen, identifiera mål-prestation strategier och regelbunden utvärdering av målet. Dr. Singer säger målarbete, medan en vänster-hjärnaktivitet, är nära knuten till höger hjärnaktiviteter, såsom känslor, tålamod, optimism och lära sig att övervinna hinder.

Visualisering

Fantasi spelar en viktig roll för att uppnå en vision och förverkliga sina drömmar. Visualisera framgång genom bildspråk är en av de tekniker idrottsmän använder för att få dem i ett tillstånd av maximal prestanda. Detta sätter idrottsman i ett avslappnat tillstånd, förbättrar mental förberedelse och hjälper till att hantera ångest. En effektiv tillämpning av visualisering i näringslivet är med säljare. Kanske mer än något annat område, kräver försäljningen en stark positiv attityd. Omdömen

Positivt tänkande Omdömen

Din inre dialog påverkar självförtroende och din förmåga att hantera konstruktivt med hinder. Skapa en positiv attityd kräver positiva tankar och self-talk. Detta inkluderar att erkänna negativa eller ovidkommande tankar, identifiera de tankar som saboterar eller föreställa sig fel och katastrof, och ersätta dem med positiva och positiva tankar. I en affärsmiljö, dessa tekniker är så användbara för chefer som försöker bygga upp förtroendet för en arbets grupp, eftersom de är för individer. Genom att fokusera på de framsteg som redan gjorts, att hålla feedback konstruktivt och ingjuta förtroende, ett lag eller enskilda förstorar sina chanser att uppnå sina mål. Omdömen

Koncentration Omdömen

Att kunna fokusera energi och medvetenhet hjälper idrottare att upprätthålla mental intensitet och koncentrera sig på att göra sitt bästa. Förmågan att blockera distraktioner; vare sig från en folkmassa eller andra konkurrenter är en viktig fördel för att upprätthålla steely mental disciplin som krävs för att uppnå maximal prestanda. Det kräver också en förmåga att vara fokuserad och att åter fokusera trots motgångar. (Såsom det andra laget att göra poäng en punkt.) I en företagsmiljö, att tillämpa denna teknik handlar om att skapa en miljö som minimerar distraktioner så att personalen kan koncentrera sig på sitt arbete. Det kan också hjälpa dig att fokusera på ditt mål trots sorglig nyheter om ekonomin, eller tillfälliga bakslag i landning senaste kontraktet, eller jobb. Omdömen

Mary Pearson, CMC, är en Toronto-baserad managementkonsult , som specialiserat sig på organisatorisk design och utveckling, organisatorisk omstrukturering och ledarskap effektivitet. Hennes webbplats är Omdömen www.organizationwisdom.com
.