Vad sabotera din Good Intentions

Det &';? S nyår, och tid att göra en nystart med alla dina goda avsikter att ha en produktiv, uppfyller, lyckligt år. Men ibland är det &'; s en kamp. Vi får sidospår, kört fast. Innan vi vet ordet av har våra goda avsikter försvann i tomma intet. Vad hindrar oss? Omdömen

Negativ motivation. “ I &'; D får bättre den här kampanjen eller I &'; ll vara riktigt arg och ". “ I &'; d bättre att förlora 20 pounds eller I &'; ll vara så generad över hur jag ser &". “ I &'; d bättre att inte få ett dåligt betyg eller mitt rekord kommer att fläckas &". Alla negativa drivkrafter. Ganska snart kommer du &'; ll mår dåligt när man tänker på dina mål, och sedan vann &'en; t vill tänka på dem. It &'; s mänskliga naturen. Men när du inte &'en; t tänker om dina mål, du är mindre benägna att uppnå dem. Så hitta en positiv anledning för att arbeta mot dig mål. You &'; ll mår psykiskt bättre om du gå ner i vikt. Dina kläder kommer att passa bättre. Du &';. Ll vara friskare Omdömen

Komma lätt modfälld. Om ditt mål är värt att ha, det &'; s värt en liten ansträngning för att få det. Du kan behöva bestå – försök, försök igen. Eller kanske, om du didn &'; t nå ditt mål på ett sätt, ett steg tillbaka och prova en annan väg. Idissla. Vara kreativ. Ofta den direkta vägen inte ger framgång, men på ett annat sätt kanske. Kanske du har haft tur i livet och saker och ting har kommit din väg utan ansträngning, så att du aren och 'en; t användas för att övervinna problem. Men problem kan vara en konstig gåva. För när du kämpar för att komma förbi dem och hitta en lösning, att nå ditt mål är desto sötare. Omdömen

skyller på andra. “ Jag får aldrig någon lycka &". “ Jag skulle, &'; ve fått marknadsföring, men mina medarbetare minerar mig &". “ Jag kan &'en; t någonsin fånga en paus &". Oavsett om du skylla Öde eller en annan människa, det &'; s bara inte bra. Kom ihåg att du vill uppnå ditt mål, inte vältra sig i ursäkter. Alla &'; s fick problem; alla &'; s hade en fruktansvärd barndom eller otur eller några utanför kraft som &'; s blockerade deras framgång. Men om det &'; s allt du fokuserar på, du fastnar och du &'; re benägna att stanna fastnat. Skaka av det. Gå vidare. Äga dina problem och när du gör, kan du börja skapa en plan för att övervinna dem Omdömen

Don &';. T låt dina egna dåliga vanor underminera din framgång. Lär dig att identifiera vad som hindrar dig och göra det till en prioritet att ändra dessa vanor – kanske den bästa nyår och' s resolution någonsin Omdömen  ..