Silent Wall of Shame

Nyligen skriver om “ Bully Typer &"; återuppväckte en känsla jag har brottats med en stor del av mitt liv: a) är en del av en familj, särskilt som barn och tonåring, full av psykisk sjukdom och höljd i familjehemligheter, b) som barn och ung tonåring, hotade och känslomässigt mobbad av andra forskare i alltför många år, c) som ofta underachieving student och, slutligen, d) som en ekonomiskt utsatt högtalare /word artist. Känslan är &"; SKAM &"!; Och kronan med korset: Förmågan att utnyttja skam för ovanliga empati samt kreativ och inspirerande prestanda. Kanske kan du relatera och /eller resonans med denna pjäs. Fred!

Markera Omdömen

Jag visade bara den senaste versionen av "The Silent skammens mur" till en tankeväckande high school kvinnliga som arbetar på Mad stad Coffeehouse. Och hon omedelbart sade hennes engelska lärare kan göra detta till en klass lektion /diskussion; "dikten skickar ett underbart meddelande." Jag skickade henne dikten och uppmuntrade henne att dela. Omdömen ~~~~~~~~~~~~~~

The Silent skammens mur Omdömen

Varför är det så svårt att prata om och" skam &" ;? Omdömen Vad gör det en känsla av vi alla fruktar att nämna
Hur har vår “? skam &"; bli en tvångströja Omdömen “? Skam &"; måste bryta från det ghost-ridit garderob Omdömen

"Varför kan &'en; t du fokuserar, fatta ett beslut?"!
skam hjärnan “ iGnaws &"; medveten uppmärksamhet:
Hög klockan fullmåne text-video dum Omdömen Fortfarande kan &'en; t ganska få det frontala cortex domnade Omdömen

låga poäng i skolan, du är så långt ifrån cool: “ Hur kan någon &'; så smart och' vara en jävla idiot &";?
någon slöja sin skam genom att vara för bra
Andra agerar ut ... kommer inte att förstå Omdömen

När skam person blir brand kasta röd Att förlora på något … bättre att vara död
Vissa kommer krypa under …! andra kommer att kasta stenar
Försök aldrig sätta “ den spetälske &"; i en låda Omdömen

Erkänna att skämmas, du och'. d vifta en vit flagga Review, Håll dra att svarta hål minnes bag Omdömen Sins av familjen ditt DNA puls ….! fortfarande
Varför Skam Game &"; kan &';

&ldquo du inte vara som alla andra; &Ldquo; Skam Game &";
Andra klandra dig; du gör samma
“. Skam Game &" ;; vilseledande ram
It &'; s dags att byta en vy som är lame Omdömen

När kulturen är &";. vinna till varje pris &"; Omdömen Sedan något mindre betyder allt och' s. förlorat
Meek mot mäktiga, det &'; s mer high road
Alla vet vem och' s rätt när det &'; s. ingen moralisk kod Omdömen

Var är skam och'? s vandringsled, och där kommer det att ströva omkring
Hur ? gör detta virus gör sinnet hemma Review, en oönskad beröring, en whiplash tunga Review, "Do not genera oss": Du &'; re alltid fel Omdömen

Även om inte ett överfall eller stickande förbannelse Haunting familjehemligheter kan vara det värsta
som rökning dessa rumpor …. puff, puff, puff toxin Review långsamt … dödligt … fem sinnen korrosion Omdömen

“. Skam Game &"; &Ldquo; Skam Game &"; Review, &'; s ditt fel inte; vissa kan &'en; t säga samma sak
“. Skam spel &" ;; slingrande ram Review, &'; s tid att byta; vet vad och'.. s vansinniga Omdömen

Varje dag man misslyckas med att säkra fristad Omdömen En mer själ tremor om inte ande grotta-in
Oavsett om månader eller fyrtio öken år
skam kaktus frodas på en rännil av tårar. Omdömen

Precis som liten ödla någonsin avkänning fara Omdömen Ändra färger för både vän och främling.
Mer än skadliga ord eller våldsamma handlingar
Inuti huvudet, skuggiga frön .

Dag efter dag förråda sig Omdömen Souls förlorade i förseglade krukor enbart på mörka hyllor
någon splittras glas. andra bor i och" synd &";
De flesta lär sig att dölja att rädda sitt eget skinn Omdömen

När droger eller dricka hålla alla på äggskal och hellip;.? Omdömen Kommer detta att vara natten till familjen från helvetet
En isberg av plåga, fångade bas raseri …
Sprickor i ozon smälter ditt mod Omdömen

En ovetande överföring av vuxna skam Review, en omedveten del av den psykiska spel:
&ldquo. ; Damned om jag &'; ll vara som mamma … gubben &"; Omdömen säger mig att du och' re ärrad djupt, djupt inifrån Omdömen

“. Skam Game &"; &Ldquo; Skam Game &";
Don &'en; t blunda; ! titta på fläcken
“ skam Game &" ;; fiktiva refräng
It &'; s tid att byta; . vakna upp din hjärna Omdömen

Ibland “ Rap &"; behöver en sann historia Review, en som avslöjar en själ och' s sorg eller ära: Review, en misslyckades rituella, då men en tyke Hotels-Base.com Min pappa inte kunde lära mig att cykla Omdömen Var cykeln för stor, hans tålamod för kort? Omdömen Var jag så rädd? Varför gjorde vi avbryter var
Ingenting nämns; för nu, förtroende brutet Omdömen I denna cykel av liv … hopp gick outtalat Omdömen

För så många år, såg jag mina vänner rida
It &'; s. “ No big deal &"; … men, i sanning, var sjuk inuti Mössor och sorgligaste av allt när du bär en mask
Du försvinner så bra ….. människor inte längre fråga Omdömen

“ Skam Game &"; &Ldquo; Skam Game &";
Vänligen öppna upp … trots smärtan
“ skam spel &" ;; förfalskade ram Review, &'; s tid att byta; häftigt klaga

skam runt misslyckande raser över tiden Omdömen Blir ett monster &ndash!; . ingen anledning eller rim
Du är besatt av “ Intimate FOE &" ;:
Rädsla för exponering drosslar viljan att växa Omdömen

Varför ska man försöka med fara så hög Omdömen bättre.? sätta upp mål som är paj-in-the-sky
Ingen risk för att misslyckas när den har fångats i en strid ….. Omdömen undvika Enkelt eller bara kort arm räckhåll Omdömen

“ Skam spel, &"; &Ldquo; Skam Game &";
Life risktagning; don &'en; t köpa kronisk avlopp
“ s-spel &" ;; en korrupt ram Review, &'; s tid att byta; utforska din räckvidd. Omdömen

Varför utgjuta mina ord i denna berättelse om smärta? Review Nu minns aldrig misslyckas med att skjuta min hjärna.
att inte längre köra, inte längre dölja Omdömen Obegränsad källa . att bejaka stolthet Omdömen

En källa av syftet, raging river passionen
rida ut dessa vågor av förödmjukelse
Ditt storm kastade quest … endast två flytvästar. Omdömen Nå ut för hjälp … do . ditt bästa för att hacka den Omdömen

Bygga muskler minne, stadiga dessa nerver Omdömen Ingenting kan ersätta en riktig inlärningskurva Omdömen Oh ja, en sista tanke som du kanske gillar. Omdömen jag lära mig att rida att darn cykel Omdömen

“. Skam Game &"; &Ldquo; Skam Game &";
Ett steg i taget; skapa din egen fil
s-spel; stora falska ram Review, &'; s tid att byta; så vad &';? s fel med konstiga

För att bryta igenom som blocke huvudet av skam Omdömen Först borra ett hål – en självmedveten ram
säker på att du har att komplexa släktträd …
fortfarande Shakespeare ringar sant.? Att vara eller inte vara Omdömen

Nästa, utmana en känsla av skam Review Inte alla ensam …. med betrodda rådgivare Review, Lär när man håller på, acceptera att saker och ting slutar …. Omdömen veta när en kram är din mest värdefulla vän Omdömen

Det finns ingen skam i att förlora ett lopp Omdömen . När kropp-själ-ande smält tid och rum
nu missnöje sporrar beslutsamhet Omdömen Eller möjliggör “ inkubation semester &"; …

Brood med besläktade själar; slicka sår, låt gå … sörja Review, Lär från tidigare invektiv ... nu ditt uppskov. Omdömen Hatch ndash nytt perspektiv &; hoppfull dagar och morrows
För att ha modet att omfamna alla sorger Omdömen

“. Skam Game &"; &Ldquo; Skam Game &";
Bränn den gamla ram med din inre eld Omdömen “ Sträva Hög, Embrace Fel &"; ditt nya mellannamn
Du &'; re redo att ändra spelreglerna Omdömen

Aha.! Ett svar på Shakespeare &'; s fråga Review, &'; s inte existentiella; bara börja “ till biet &"; –
Circle dina egon, riva skulden
Weave “ brainbow &"; -colored trådar som grupp täcke. **

Det &'; s begränsade juice pressas från självbefläckelse
Harness smärta och ilska; knyt en väloljad snara
Dra på tyglarna. styra din människa-häst hjärnan … Omdömen nu ropa och hoppa att “ Silent Wall of Shame &";! Omdömen

** “ brainbow &"; – från Douglas Hofstadter & Emmanuel Sander, Ytor och Essenser: Analogi som bränsle och eld tänkande, Basic Books, 2013 Omdömen

© Mark Gorkin 2015 Omdömen Shrink Rap ™ Produktioner
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.