*** Utmaningen för Times

Världen förändras snabbare än det har någonsin tidigare. It &'; s svårt att hålla jämna steg med den senaste. Vår större beroende av teknik bränslen denna trend. Vi vet vad fördelarna för teknik är. Vi har fler möjligheter och större bekvämligheter än vi någonsin har haft innan. Framstegen inom hälso- och sjukvården är enorma och löftet om framtiden uppmuntrande, men utmaningarna ökar. Omdömen

Den första utmaningen är hur man gifta sig vår större beroende av teknik med vår självkänsla. Teknik ger oss möjlighet att ansluta med nästan vem som helst var som helst, vilket leder till oro för att om vi inte är i omedelbar kommunikation vi kan gå miste om något –. Texten eller ring som avser en annan verklighet än den vi är engagerade med på nuet.

Så fort vi ser eller hör en signal om att vi har ett inkommande meddelande, vi avbryter vad vi gör för att märka vilken typ av inkommande meddelande. Mycket sällan är det något viktigt som måste hanteras i ögonblicket.

Vi betalar ett pris för dessa distraktioner. I processen förlorar vi vår förmåga att verkligen komma in i något och vet det väl Omdömen. Snarare än att vara i ögonblicket med vad vi gör, vi redan tänka på något annat Omdömen. Är det något annat Omdömen viktigare än vad vi gör nu eller konversationen vi har med någon annan. Våra sinnen är ständigt på jobbet att försöka lista ut det. Vi don och 'en; t vet hur man fortfarande sinnet. Vi don &'en; t vet hur åta sig att bara vara Omdömen.

Det som har förlorat är möjligheten att få kontakt med andra och att arbeta tillsammans. Flödet av vårt samtal och idéer har avbrutits så att vi aren &'en; t kunna gå djupare. Det ironiska är att ingen av oss vill bli avbruten, men det är precis vad som händer. Vad gör det värre är att vi avbryts i huvudsak av en dator. Förändringarna energi och har anslutningen brutits. Att vi har mer information på våra fingertoppar, men vi och' ve ersättas intimitet med information.

Allt detta leder till en större känsla av isolering. Även när vi vill ansluta ansikte mot ansikte vi och' re inte riktigt säker på hur man ska gå om att göra det. Kommunikation är en konstform och, i likhet med andra konstformer, måste praktiseras. Vi får bättre ju mer vi gör det. Det finns inget bättre än att ansluta med en annan. I själva verket när vi blir mästare kommunikatörer det och' s magiska.

Den kanske största utmaningen är hur man gör fred med en osäker framtid. Denna osäkerhet är det i nästan alla aspekter av våra liv – vår säkerhet, vår ekonomi, vår hälsa och vårt välbefinnande. Den snabba tekniska utvecklingen bidrar till denna osäkerhet.

Vår utmaning är att utveckla ett förtroende som om vi lever helt i detta att osäkerheten vi har om framtiden kommer att utvecklas som det ska. Vår del är att 100% åtagit sig att vad vi är engagerade i det spelar och'. T betyder att vara i förnekande av några av de problem som vi upplever individuellt och kollektivt. Men när vi närmar oss dessa farhågor med 100% fokus och ansträngning, då börjar vi upptäcka lösningar på problem som tidigare tros vara olösliga.

Här och' s ett förslag. För ett dyrbart ögonblick, lära sig att lita på det och' s alla kommer att arbeta ut. För att ett ögonblick bara vara. Försök sedan det i tio minuter. Bara vara och ge dina bekymmer en semester. De don &'en; t behöver hela tiden. Denna semester innefattar att ta en semester från din smarta mobil – planera din digitala detox nu Omdömen

Bor i ögonblicket och vara närvarande är en konstform som kan odlas. &Nbsp. De som har bemästrat den har en närvaro om dem. De är anslutna till källan för sin personliga makt och allt som är och har alltid varit.

Det finns fler och fler artiklar i huvudströmmen om de praktiska och andliga fördelar med att ha en mindfulness praktik. Meditation på morgonen är en viktig praxis att odla i denna snabbt föränderliga värld.

Du vet att jag älskar att höra från dig. Känn dig fri att dela den här artikeln med dem i din cirkel Omdömen "Att drömma -.. Igen Att våga -. Igen
Att känna glädje och lycka - igen,

eller för första gången
För att förverkliga -. Ah, det är levande ---
Detta är montern jag ta "

Journey på
Mark
.