Kombinera Life Coaching med NLP och CBT

Livscoach, kognitiv beteendeterapi (KBT), och Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) kan användas för att arbeta tillsammans i en klient situation. De fungerar som verktyg för att förbättra och förändra en människas liv. Många utövare specialiserar sig på ett specifikt ämne, men ämnena kan kombineras för att ge kunden en mer &'; kraftfullt och framgångsrikt &'; utfall och utövaren ett bredare utbud av &'; verktyg och tekniker och' att använda. Omdömen

Som med Life Coaching, KBT syftar till att förbättra en individs sinnestillstånd, med fokus på här och nu, och ge sätt att flytta tidigare frågor och utmaningar, på väg till en ljusare framtid. KBT fokuserar på att hjälpa emotionell förändring, och kan vara mycket användbart för att hjälpa en kund som presenterar frågor såsom ångest, depression, fobier, rädslor, och tvångssyndrom (OCD). Omdömen

NLP också kan fokusera på frågor, och hjälpa en kund att förbättra det sätt de tänker om sig själva, och de frågor de står inför. Skillnaden med NLP, är dock att det kan (men behöver inte) titta på det förflutna, av skäl till varför en kund går igenom deras nuvarande erfarenhet.
Många liv tränare inte ta en klient i det förflutna - lämnar denna till världarna i psykoterapi. När man kombinerar Life Coaching, KBT och NLP, har vi inte att sondera in en kunds tidigare, men det kan bara ge oss en förståelse för varför en fobi eller rädsla presenterar som ett problem. Omdömen

Ta en kund som upplever &'; ångest och panikattacker och 'en; efter att ha operation. NLP kan användas för att omedelbart förbättra hur de känner, när du börjar en coaching session. NLP kan också mjuka upp minnet av upplevelsen, så att det inte hålla så mycket makt för kunden. Life coaching tekniker kan användas för att hjälpa kunden planerar att röra sig bort från sina dåliga erfarenheter, och mot en bättre framtid. Planering för förändring hjälper kunden att ta tillbaka kontrollen över sina liv, och att bryta sig ur gamla hjulspår de befinner sig i. Omdömen

NLP kan hjälpa en kund att få en klar bild av vem de vill vara. Det utnyttjar våra representations system för att göra våra positiva tankar ljusare och klarare, samtidigt minskar negativa tankar. Tekniker såsom &', nytt beteende generator &'; och &'; superhjälte visualisering &'; gynna en kunds fantasier deras framtid. Omdömen

Men ibland behövs extra stöd, och det är där KBT kan hjälpa en livscoach i sitt arbete. Någon som har fobier eller rädsla inte kommer att glömma dem omedelbart efter en session. De behöver hjälp när de lämnar sessionen att klara sig i sin vardag. Omdömen

CBT kan inte bara ge kunskaper och copingstrategier, för en klient att använda när de har att göra med deras aktuella frågan, men också hantera tekniker som kan hjälpa dem i framtiden. Tekniker som balanserings uttalanden, rädslan mnemonic, distraktionsmetoder, tittar på för- och nackdelar, affirmationer och aktivitet schemaläggning, kan alla ges till kunden som "hemläxa". Detta kommer faktiskt bygga upp en och '; kunskapsbas och' att en kund kan använda när som helst i livet. Omdömen

Sätt ihop, Life Coaching, NLP och KBT, gör en kraftfull blandning för att hjälpa människor att åstadkomma förändringar i sina liv. Förändring som verkligen kommer att göra skillnad Omdömen  !.