Navigera i VATTEN av sorg - Sorg Recovery från en andlig tillväxt Perspective

Navigera Waters of Grief … Omdömen

Sörjande en förlust av något slag kan verka som om en storm har rippat bort våra segel från en väl karte liv. Omdömen

Förlusten av en nära anhörig, ett husdjur, sysselsättning, en livsstil, fysisk hälsa, eller ett sätt att vara kan verka som om vi var oväntat kastas överbord i iskalla vatten separation och isolering. Vi kan känna att vi var tvungna att simma okända vatten lastat med dolda minor av oförutsägbara tankar, känslor och disharmoniska uppfattningar om jaget och omvärlden Omdömen

Sorg kan snedvrida vår egen identitet, värde, och amp. självkänsla lämnar oss begränsade i vår förmåga att ropa på hjälp till passerande fartyg i natt. Sorg krossar ofta vår tröstande tro, att vi lever i en trygg, förutsägbar och rättvis värld. Omdömen

Fartyget av uppfattningen att många av oss segla ~ att dåliga saker bara hända dåliga människor ~ kan snabbt sjunka, lämnar oss flytande i det kalla kölvatten ensamhet, isolering och rädsla. Vi kan ofta bli stel och tillbaka i en självförsvar läge där vi distansera oss från att ta på friska nya riktningar, upplevelser och människor … särskilt vid de tider som vi behöver dem sin höjd. Omdömen

Förlust är inte bara förlusten av en nära anhörig eller förlust av en livsstil, kan det vara en förlust av en kärna stödstruktur, förtrogenhet, delade identitet, eller vecko personlig vana. Vid tiden upplever vi förlust under hela livet, kan vi bli hårt ansatta med ännu en fiende. Rädslan som vi har blivit äldre och förlorade vår pizazz, attraktionskraft, eller deservingness av anslutning med andra Omdömen

I vår känsla av oordning, ... inte bara får vi längtar efter en anslutning av det förflutna, kan vi faktiskt länge för vår egen tidigare självidentitet, som orättvist känns förvägras oss. När vi låg i kölvattnet av en förlust med frågor om självkänsla, börjar vi undrar om vi ens “ förtjänar &"; att räddas till lugnare vatten. Omdömen

Det kan finnas en piggy-back effekt, där förlusten utlöser minnen av andra obehagliga upplevelser i livet där HINDRANDE av våra mest värdefulla drömmar hade inträffat. Med vår skrov punkterad och obehagliga vatten stiger under däck, våra farhågor skeva vår kompass, falskt projekt som andra oförutsägbara stormar ligger framför oss, och dra in oro om vi ens kan göra det alls. Omdömen

Sorg har ingen särskild mönster av återhämtning och även om väl wishers råder oss till “ gå vidare, och" sådana förslag kan leda till förnekande av outtalade, smärtsamma känslor som bara ytterligare försena vår helande. Omdömen

Sörjande i medelåldern eller senare kan vara ännu svårare. Eftersom inte bara gjorde vi lider förlust, men åren har gått och våra ungdomar centrerade syn på attraktionskraft gör att vi känner att vi har också blivit rånad av vår motståndskraft mot förnya oss. “ Jag ville inte vara singel på denna punkt i mitt liv &". “ Jag ville inte behöva söka efter ett nytt jobb efter så många år av lojalitet och ". “ Jag känner mig så ensam och stel utan det förflutna, att jag inte ens vet vem jag är idag och". Omdömen

En vändpunkt ofta kommer i några av de mest oväntade former. En till synes enkel random "av en slump" erfarenhet har den extraordinära makt att förändra, om man med bara några grader, riktning och kurs, och därför över tiden erfarenheter och slutliga resultat, i våra liv. Omdömen

Ofta vid en punkt endast om vi kände, har vi redan förlorat all vår styrka, visas en ledstjärna för ljus i fjärran. Förnekandet som vi tidigare fått tillfälligt tröst i, ger vika för en mer smärtsam, men nödvändig medvetenhet: vår förlamning av chocken och kraft av stormen har orsakat oss att glida långt ur kurs, och tid att ta itu med de obekväma emotionella vatten under däck har kommit Omdömen

I asiatisk kultur, Yin &. Yang delar tron ​​att alla erfarenheter har både bra och dåliga samtidigt förekommer samtidigt, i varje upplevelse. Vad händer om livets mest smärtsamma händelser kan ibland vara bäst beskrivas som våra största lärare “ lärande genom motsatser &"; av karmiska designen Omdömen

Som livserfarenheter kan ha skadat vår sund självbild, de också, ironiskt nog, har gett oss en djup möjlighet att få självkänsla & autonomi “ utan behov av godkännande av andra &". Några av våra tuffaste stormar har lärt oss vad vår själ har länge sökt efter: “ Jag är redan klar och" Omdömen

När vi har alla lidit förluster, sådana upplevelser är de största lärare i självständighet och självförnyelse. . Och när vi ser tillbaka till det förflutna med både positiva och negativa uppfattningar om livet och våra val, vi kan rimligen dra slutsatsen “ Vi gjorde det allra bästa att vi visste hur man gör vid den tiden och under rådande omständigheter. Och nu när jag vet bättre, jag väljer att, och … göra bättre &";. Omdömen

Vi kan frestas att minnas det förflutna, oftare än inte, med bara beklaga. Men våra beklagar är bara milda påminnelser om att omdefiniera vår inre fokus på vad som verkligen är viktigt i dag. Vi kanske inte har i nuet, det vi en gång drömde om, men vi kan minnas många fina upplevelser och anslutningar. Och med en förnyad känsla av egenvärde, kan vi bli förvånad över vad vår egen intuitiva inspiration hittar Omdömen

En tillbakablick över åren, kom älska med mig i många former och storlekar och ndash. varav jag var alltför distraherad för tillfället att uppskatta och tyvärr förbises. Men det är bara genom att uppleva mina tidigare distraktioner att jag är mer medveten i dag att uppskatta allt som jag har tillgängliga, och därför kommer att uppleva i morgon. Omdömen

När vi överträder stormar återvinning, får vi den visdom självinsikt. Utan utmaningar i livet, vi kvar i våra komfortzoner och kan bli stillastående medan vi glömmer djup nivå av uppfinningsrikedom som vi är. Vi är inte begränsad i tro, vi är elastiska rörigare, och vår själ ropar till en djupare förståelse utöver det av den fysiska världen – att jag är en bra anda och ensam herre över mitt eget öde. Jag kanske inte behövt känna alla svaren i livet trots allt. För mig, min mest älskade minnen är mindre av prestation och mer av en enkel ensam medvetenhet om att jag också har varit en del av “ där himlen träffade jorden &". Oavsett utfallet, innehav eller belöning, är &ndash I; . min egen själsfrände, min bästa rådgivare, och nyckeln till mitt tillfrisknande Omdömen

liv avsiktligt, kanske inte bara vara en enda liv; men potentiellt, en serie dramatiskt olika liv sys samman för att stödja de evolutionära behov uttryck för själen. Jag har redan upplevt, och … kommer att uppleva igen, uppskattning, tacksamhet, kärlek och förlåtelse som har befriat min själ, så många, många gånger tidigare i det här livet här. Jag är fjädrande, förtjänar kärlek och jag kommer att vara den första att nå ut i nya riktningar som börjar i dag. Omdömen

I simmar i ett hav av oväntad förlust, stirrade jag in i tomrummet under längre tid än förväntat. Men tomrummet bara tålmodigt stirrade tillbaka på mig; helt enkelt föra tankarna till mitt eget behövs åtgärder, i min egen tid, att återigen börja att dela mig mer fullständigt med resten av världen. Ironiskt nog, genom förlust, upptäckte jag en djup nivå av motståndskraft inom mig att jag var tidigare omedvetna om. Jag upplevde också en djupare nivå av förståelse för allt som jag har haft, allt som jag är, och kan bli Omdömen

Om sorg var en av de stora mästare lärare “. Lärande genom motsatser, &"; vad har min intima bekantskap med sorg lärt mig? Vad är sorg intuitivt kallar mig att göra idag? Vad skulle vår förlorade älskade en önskan för oss i dag & ber oss att göra Omdömen

Om min andliga erfarenhet med sorg kan representeras av Yin & ? Yang (bra & dåligt finnas i varje erfarenhet):

- Vad har jag lärt mig Omdömen - hur har jag bytt Omdömen - hur har jag vuxit

Och slutligen, om sorg är bara en förlängd storm, som visserligen har ett slut ... Vad folk, förlägger, & erfarenheter Will “ en ny me &"; diagram i min framtid Omdömen  ?.