Gör dina vanor hindra dig från att nå dina mål?

Omdömen

Vad är ditt mål i livet? Vad hoppas du att uppnå i framtiden? Låt oss ta ett exempel. Låt oss säga att ditt mål är att gå ner i vikt och leva ett hälsosamt liv. Detta är ett mål som du vill uppnå, därför låt oss avgöra vilka vanor du bör ha som kommer att arbeta för att uppnå detta mål. I sin tur, bör du också bestämma vilka vanor tror du att du bör undvika att kommer att hindra dig från att uppnå detta mål? Omdömen

Ett exempel på en god vana som du kan ha som hjälper dig mot att förlora vikt och leva ett hälsosamt liv är dricksvatten. Du har en vana att dricka 8 glas vatten per dag. Nu är sund livsstil! Ett flertal studier visar att dricka 8 glas vatten varje dag förbättrar din hälsa och samtidigt hjälpa dig gå ner i vikt. Denna vana att dricka vatten kommer sedan hjälpa dig att nå ditt mål. Det är som att kliva på gasen gaspedalen på din bil som får dig att gå framåt att nå ditt mål. Omdömen

Låt oss nu säga att i stället för dricksvatten du älskar att dricka läsk. Du har soda med varje måltid du tar och du sällan dricker vatten. Nu detta är en dålig vana som du bör undvika och kommer bara hindra dig från att nå dina mål. Omdömen

Dricka soda inte kommer att hjälpa dig gå ner i vikt och kommer säkerligen inte att hjälpa dig att leva ett hälsosamt liv. Om dricksvatten trampa på gasen gaspedalen i bilen sedan dricka läsk är att trampa på bromsen, eftersom det kommer att sätta ett stopp och ett slut förlora vikt och leva en hälsosam livsstil. Omdömen

Låt oss ta en titt . Du har nu två motverkande krafter är den kraft som har foten på gasen, som är ditt medvetna önskan att gå ner i vikt och komma i form medan den andra kraft som har foten på bromsen är din vana att dricka läsk i stället för vatten . Dessa krafter är på motsatta ändar. Omdömen

Nu som vanans makt tror du kommer att över makten den andra? Vilken vana tror du kommer att vinna över andra? Omdömen

För att kunna se tydligare, varför inte lista 3 mål du har och de vanor som hjälper dig att gå vidare för att nå dina mål och de vanor som hindrar dig från att nå dessa mål Omdömen

Om du gillar dagens artikel, vänligen kommentera och dela om du vill ha mer innehåll så här ... Omdömen  ..