Hur du använder din personliga makt att förändra ditt liv efter din Divorce

Om ditt liv är inte så som du vill att det ska vara, är det lätt att skylla på omständigheter eller blir deprimerade. Det gäller särskilt efter att ha gått igenom en skilsmässa. Sanningen är dock att vi har en mycket mer makt i våra egna liv än vad vi tror. Våra sinnen och hjärtan styr vilken typ av liv varje person leder. Om vi ​​fyller vårt sinne med bra, positiva tankar, är vi mer benägna att ha ett bra liv än om vi tillåter depression, förtvivlan och negativitet att kapa våra hjärnor. Naturligtvis är positivt tänkande inte det enda vi behöver göra. Vi måste titta på oss själva ärligt, fel och allt, och arbeta på de aspekter av vår karaktär som får oss att tycka illa oss. Omdömen

Om du vill känna dig gladare och mer självsäker, du verkligen behöver sätta upp realistiska förväntningar för dig själv. Ju mer du förväntar dig att göra det omöjliga, desto mer negativa du kommer att känna. Perfektionism är ett fel som många människor ger efter för, ofta utan att inse det. Det vanliga mönstret är att du förväntar dig för mycket av dig själv, inte dig att nå dina omöjligt höga krav och sedan slå dig själv som straff för att vara ofullständig. Om du vill hälsa och lycka, måste du bryta upp detta mönster. Omdömen

När du ger dig själv tillåtelse att vara ofullständig, kan du titta ärligt på dina fel och avgöra vilka förändringar du vill göra. Ibland kan du välja du bara vill leva med ett fel, medan andra gånger kanske du vill arbeta med den. Till exempel, om du inser att du är för klängig eller att du söker andra människors godkännande, kanske du bestämmer dig för att arbeta med dessa problem, medan du kan välja att bara leva med ett mindre problem som alltid kör 10 minuter sent att sociala evenemang eller har en kort humör. Omdömen

När du har bestämt vad du vill ändra, hur gör man det? En av de mest effektiva sätten att förändra är att agera på det sätt du vill vara tills det blir naturligt. Det är lätt att göra när du är lugn, men när du fastna i en känslomässig situation, kan det vara mycket svårare. Omdömen

Nyckeln till att göra positiva förändringar är att öva. Du kan träna mentalt förutom att praktisera dina nya beteenden i bekanta situationer. När du väntar i linje eller sitter fast i trafiken, inte får otålig; i stället tillbringa den tiden föreställa dig själv beter sig på det sätt du vill uppträda i en utmanande situation. Snart beteende kommer att kännas naturligt och du hittar dig själv delta i det när du möter situationer i verkliga livet. Omdömen

Om du vill förändra ditt liv, har du möjlighet att göra det. Det kanske inte verkar som om du har mycket makt, men försök agerar som den kraftfulla som du är och se vad som händer. Du kan ändra någon situation i ditt liv bara genom att tänka klart på vad du vill, öva att få det på fritiden och ändra ditt beteende på ett avslappnat sätt. Omdömen

Är du redo att gå vidare från din skilsmässa? Om så är fallet, förlorar stress Efter en Midlife skilsmässa, är en bättre Beyond guide fylld med användbara strategier för att förändra ditt liv just nu. Denna information packade eBook och en överraskning är din gratis bara för att besöka http://www.betterbeyonddivorce.com Omdömen  ..