9 Frågor att ställa Om Labyrinth av din Life

Labyrinter har blivit en del av andliga metoder för många människor och kulturer. Omdömen

Labyrinter är som labyrinter och är byggda i olika utföranden och olika sätt. När man går igenom dem de kan representera din resa och sätt att lära sig mer om dig själv, ditt liv och dina relationer med andra. Det kan fördjupa din anslutning till din känslomässiga, fysiska och andliga välbefinnande Omdömen

Den mest grundläggande metafor för promenader en labyrint är att ditt liv och' s. Resa. Du går genom att vara uppmärksam. Du kan föreställa ditt liv och' s mål eller en utmaning som du kanske stå inför. Du går till ditt öde (mitten av labyrinten) och se vad du lärt dig, eller upplevt Omdömen

Så hur kan du göra detta om du inte &'en;.? T har en labyrint att gå Omdömen

Du kan börja med att erkänna vad du upplever hela dina dagar. Symbol dig och' re promenader en labyrint varje ögonblick.

Även om du inte har och' t hade erfarenhet av faktiskt gå en, rekommenderar jag att utforska det åtminstone en gång, det är verkligen helt fantastiskt.

När du vaknar på morgonen, föreställa din dag utspelas med många stora lärdomar och insikter för dig.

Du kan vara specifika om vilket område i ditt liv som du vill utforska idag, som relationer, pengar, karriär, personlig tid och tillväxt, eller andligt. Eller så kan du bara låta dagen utvecklas och se vilka insikter du får, eller vad du lärt dig om dig själv eller andra. Omdömen

Börja med att betala närmare uppmärksamhet åt synintryck, ljud, människor, din kropp och dina känslor.

I slutet av dagen ta ut ett anteckningsblock eller papper och fråga dig själv dessa 9 frågor:

1. Hur var min dag i fråga om att ____________, eller i allmänhet? Omdömen

2. Fanns det några vändningar i dag? Om så är fallet, hur har jag hantera dem? Vad kunde jag ha gjort annorlunda - om något Omdömen

3?. Vad gjorde jag märker om mig känslomässigt i dag? Var jag avslappnad, spänd, glad, ledsen, utspridda, rusade, rädda, etc? Vad bidrog till min övergripande känsla? Omdömen

4. Vad gjorde jag upplever i min kropp idag? Var det känner underbart, i smärta, avslappnad, levande, etc? Har min kropp har några meddelanden till mig? Tänk på vad din kropp kanske försöker förmedla till dig. Omdömen

5. Har jag känna samhörighet i dag, eller förlorat och ensam? Har jag tar tid att bara "vara" i dag eller kontakt med Gud (använd vad ordet känns rätt för dig)? Omdömen

6. Vad var jag medveten om? Skulle jag med strömmen, eller rusa genom min dag? Var jag fokuserat eller utspridda

7. Hur jag upplever andra idag? Kände jag en känsla av enhet, frustration, svartsjuka, avund, vrede, etc? Vad har bidragit till denna känsla? Omdömen

8. Vad var det jag ser i dag? Eller vad såg jag annorlunda idag? Vilka välsignelser eller gåvor fick jag? Omdömen

9. Överväga alla upplevelser av din dag. Vad lärde du dig om dig själv eller situationen? Vilka insikter, uppenbarelser, eller ah ha stunder hade du eller kom att inse när du svarar på frågorna?

Varje vrida och vända i våra dagar, eller livet, är ett sätt att väcka oss till nuet, varför vi och' re verkligen här, och vilka vi verkligen är.

De finns möjligheter för oss att växa, lära och växa som vi gå våra egna labyrinter.

Är du uppmärksamma din kropp och känslor, liksom tecken, symboler, händelser och människor som är för din personliga, professionella, och viktigast av allt, din andliga anslutning och tillväxt?

Kommer du ihåg när du Shine, lyser världen ljusare på grund av dig!

© 2009 Kimberley Cohen /Insight Teknik ™
.