Få din Juicer Flowing

Jag fick ett sms från en av mina klienter berättade för mig att han lämnade sitt ämbete för att blanda upp energi och få honom att gå. Det är en strategi som vi hade diskuterat nyligen; en strategi för att få honom fokuserad och hjälper sin kreativa juicer flöde.

Jag skulle kunna säga att det är alltid är en entreprenör underbart. Jag skulle kunna säga att den entreprenöriella livet är lätt eftersom företagarna får göra precis vad de vill och inte har en chef att svara på.

Ja, jag kunde säga det och om jag gjorde jag skulle ljuga. Att vara entreprenör är svårt.

Sure du får göra precis vad du vill göra och sedan har du fortfarande att göra massor av saker som du inte vill göra. Det finns tillfällen när du måste vara inspirerad och kreativ när du inte känner det. Det finns tider som är helt enkelt inte roligt och du behöver bara driva igenom ändå.

Här är det, jag vet att det finns tillfällen när du bara måste få något gjort, men jag är inte ett fan av knuckling ner och göra saker den hårda vägen, även om det är hur det är "tänkt" att få gjort . För mig är det viktigt att ta våra egna personliga behov och egenheter beaktas.

Så hur får man själv gå när varje uns av er skriker NEJ? Här är strategier som mina klienter och jag använder hela tiden att hjälpa till att få safter flödar så att vår briljans och kreativitet kommer genom (och ännu viktigare, få de uppgifter som gjort!).

1. Lämna ditt kontor. Handlingen att plocka dig upp och gå till en annan plats speciellt för att göra ett projekt kan göra en enorm skillnad. Lämna din distraktioner bakom och bara ta vad du behöver för projektet som du kommer att arbeta på.

2. Var uppmärksam på dina personliga behov. Har du ätit? Har du sova i natt? Är din miljö inrättas för att stödja dig?

3. Flytta. Om du har svårt att fokusera sätta fart. Springa upp och ner för trappan några gånger. Gå ut på en promenad. Få lite motion. Det behöver inte vara en timme av hög intensitet hjärt; men när du får din kropp som rör sig din hjärna kommer att flytta också.

4. Mint. Okej, jag vet att det låter galet men mynta hjälper dig att fokusera. Tugga tuggummi, suga på en mint godis. Det hjälper.

5. Checka in med dig själv. Anslut med varför du gör det arbete du gör. Vad är ditt mål för hela projektet? Är det fortfarande vara meningsfullt för dig att göra det? Finns det enklare sätt för dig att uppnå det målet? Finns det något sätt för dig att nå ditt mål som är mer i linje med vad du vill göra?

Och här är ett mer för dig … sluta slå dig själv. Personligen skulle jag hellre göra en sak mindre och vara lycklig än att slå mig till en massa för att få något gjort och vara olycklig. Se till att vad du har på din tallrik i slutändan leder till att du behöver ett leende på läpparna och allt du behöver göra blir lättare att utföra.

Vilken är din favorit strategi för att få dig att flytta Omdömen  ?.