Själv utveckling i din fritid Time

Jag har ofta hört folk säga att de inte har tid för självutveckling. Det verkar vara en trevlig idé, men de har ett krävande jobb, är upptagen med familjen, och har ett aktivt socialt liv. Spendera tid på personlig utveckling bara inte passar in i deras kalender. Omdömen

Jag förstår helt det. Det använde inte att passa in i mitt heller. Men när jag ser tillbaka på den tiden i mitt liv, jag inser hur mycket av min stress och dåliga beslut skulle ha kunnat undvikas om jag hade lyckats att passa en liten självutveckling i mitt liv. Jag kanske har varit lugnare när saker inte går min väg, mer förlåtande när folk besvikna mig och snällare mot mig själv när jag gjorde misstag. Omdömen

Problemet med att vänta på rätt tillfälle för personlig utveckling är att det aldrig kommer. Jag bara läsa en tweet från Deepak Chopra som sade: "Framtiden beror på val vi gör i dag." Om vi ​​gör valet att starta en personlig utvecklingsplan idag, kan vi börja skörda frukterna av en mer positiv, glad och meningsfullt liv i morgon.

Om vi ​​beslutar att inte vidta några åtgärder mot självutveckling idag, ingenting i våra liv verkligen kommer att förändras. Vi kommer att ha bra dagar och dåliga, men vi kommer att fortsätta att vara i händerna på utomstående krafter. . Endast genom att ändra oss kan vi börja ändra våra liv på ett mer bestående sätt Omdömen

Här är några enkla saker du kan börja göra idag för att passa självutveckling i ditt liv:

1. Välj en egenskap som du vill att mer fullständigt utveckla hos dig själv. Det kan vara så att du vill vara snällare, mer självsäker, en bättre lyssnare, mer atletisk, eller vad egenskap du önskar mest. Skriv ner det som en bekräftelse och läsa det varje dag. När du går om ditt företag, leta efter sätt att visa egenskapen du vill ha. Så, till exempel, om din bekräftelse är "Jag är övertygad om", då du kan besluta att du ska tala upp och säga minst en sak i ett möte samma dag. Det är allt. Det kommer bara ta dig ett par minuter om dagen, och ju längre du tränar denna enkla åtgärd, desto mer kommer du att stärka drag. Omdömen

2. Välj en källa av daglig inspiration. Det kan läsa ett utdrag ur en helig text, som Bibeln, varje dag. Det kan innefatta att prenumerera på en inspirerande eller motiverande citat av dagen från en tillförlitlig online källa. Eller det kan helt enkelt vara att sitta i tystnad, be eller meditera i några minuter i början av dagen. Helt enkelt ta en stund att reflektera över något eller någon positiv varje morgon kan avsevärt påverka din dag och över tiden, ditt liv. Omdömen

3. Välj en bra sak att göra för någon annan varje dag. Detta behöver inte vara något stort. Tanken är att få utanför sig själv genom att göra något slag för någon annan varje dag. Det kan vara något så enkelt som att hålla dörren öppen för en främling eller göra en liten knepig att din make eller barn gör normalt. Poängen är att medvetet tänka på att göra något trevligt och sedan göra det. Gå inte till sängs utan att göra detta. Om du ligger i sängen och inser att du inte har gjort det, så gör något trevligt med dina tankar. Skicka kärleksfulla, positiva tankar till någon som du vet vem som gått igenom en tuff tid. Varje handling av vänlighet gynnar dig, liksom den andra personen. Vi mår bättre om oss själva när vi gör något trevligt. Omdömen

Det kanske inte verkar som en stor sak, men de lägger upp. När du börjar att se de positiva effekterna av dessa enkla handlingar, kan du också bli inspirerad att ytterligare utforska din personliga utveckling. Det finns många böcker om självhjälp som kan hjälpa dig att börja idag för att skapa en bättre morgondag. Vissa, såsom Wake Up to Kraftfull Living, var speciellt skriven med den upptagen person i åtanke och ge dig koncisa principer som hjälper dig att integrera självutveckling i ditt liv oavsett i vilken tid du har att skona Omdömen  ..