Är förhalning förstör ditt liv?

Om du är en kronisk procrastinator, har du förmodligen skräckhistorier om förhalning. Har du någonsin hittat dig själv sitter vid skrivbordet vet du att du behöver för att arbeta med ett projekt, även få arga e-post eller snabbmeddelanden från din chef eller en klient, saknad en tidsfrist just då, men helt oförmögna att göra jobbet? Inte bara ovillig, men känslan helt fastnat, bokstavligen inte kan göra det arbete du &';? Re tänkt att göra Omdömen

I &'; M säker på att du vet vad jag &'; pratar om. You &'; ve förmodligen haft samma erfarenhet som jag och' ve hade, att veta att du och' re förmodligen kommer att förlora det här projektet, kanske att du &'; re kommer att förlora ditt jobb, eller att du &'; re kommer att få betala tillbaka en deposition du &'; ve emot, eller att du &'; re inte kommer att få betalt, men du helt enkelt inte kan göra själv gå vidare och göra vad du &'; re ska göra. Du vet konsekvenserna, men att känna dem spelar och' t få dig att flytta. Du kan inte röra mig. Omdömen

När detta hände mig, kände jag alltid att mitt liv var ett tåg vrak, och jag hade ofta en känsla av att jag bokstavligen titta på allt gå utanför rälsen, mitt framför mina ögon, men Jag kunde inte och' t göra något för att stoppa det. Jag kände att jag var helt utom kontroll av vad som hände i mitt liv och i mitt liv Omdömen

Det konstiga var, jag betedde som någon med ett allvarligt problem –. Någon som var på en dricka binge eller med drogproblem. Kanske någon som var sprickor upp eller har en psykisk härdsmälta. Men inget av detta hände. Åtminstone gjorde jag och' t tror att det var, och jag fortfarande don &'en; t tänker så. Jag var inte &'; t smälter ner, jag bara inte var och' t agerar som den person som jag visste att jag var. Jag bara var inte &'; t göra rimliga sak och göra arbetet, eftersom jag couldn &'; t, men jag gjorde &'en; t känner varför inte Omdömen

förhalning var förstör mitt liv, och det var mer än en dålig vana,. men ingen annan kunde förstå detta. De kunde se tåget vraket, men de kunde inte &'; t se vad som orsakar det. De kunde se mig självförstörande, men för dem var det bara mig att inte göra det jag borde.

Jag var tvungen att räkna ut det på egen hand, att detta inte var bara lathet eller min behöver till “. få av min rumpa &"; Jag var tvungen att lära sig vad förhalning verkligen var, och hur man kan stoppa det, och upptäck hur målformulering, tidsplanering, stressreducering och beslut figurerade i att övervinna förhalning.

Men jag övervinna det, och det kan övervinnas. Jag vill att du ska veta att ditt liv inte behöver bo utanför rälsen Omdömen  ..