Använda NLP att sparka Rökning Habit

Om du försöker sluta röka cigaretter, vet du hur svårt det är att krossa denna skadliga vana. Det är dock möjligt, och hälften av alla vuxna rökare har möjlighet att lyckas med att sluta röka för alltid. Många rökare lyckas sluta röka cigaretter genom att ersätta dem med nya, positiva vanor utan att behöva uppleva abstinensbesvär. Överlägset, det enklaste, mest effektiva metoden att sluta röka och uppnå detta är hypnoterapi.

hypnos för rökavvänjning är ett av de mest regelbundet praktiseras former hypnoterapi. Det nämns ofta som ett verktyg för att sluta röka tillsammans med strategier såsom nikotinersättningspreparat och andra populära metoder. Det bidrar till att avsluta rökning missbruk genom att bekämpa cravings att röka, hålla dig engagerad för att sluta, och främja avslappning och stressa ner så att du inte kommer att känna behov av att röka.

rökning missbruk innehåller både fysiologiska och psykologiska aspekter. Den fysiologiska beroendet är ett fysiskt behov kroppen utvecklar nikotin. Denna del av missbruket orsakar abstinensbesvär som gör det till en början kännas nästan omöjligt att sluta röka. Detta är dock en kort, temporär fas i den övergripande processen för att sluta röka, som varar endast mellan tre dagar och en vecka. Vid slutet av denna tidsperiod, justerar din kropp att vanliga, nikotinfria funktion. Baserat på trettio års erfarenhet, tror jag att det fysiska behovet av nikotin utgör bara tio procent av missbruk av cigaretter. Omdömen

Den överlägset, den mest utmanande delen att bryta rökning missbruk är att övervinna den psykologiska missbruk, vilka är de mentala och känslomässiga aspekterna av rökning. Jag tror att detta utgör nittio procent av cigarettberoende. När du utvecklar en rykande vana, du omedvetet utveckla en önskan att röka i vissa situationer, såsom före sänggåendet. Detta kallas en betingad respons. Sluta röka hypnos fungerar för att eliminera de omedvetna relationer som orsakar en till crave cigaretter, och därigenom eliminera betingad respons att röka. Hypnoterapi hjälper dig också stanna motiverade att sluta röka genom att stärka de idéer som gav dig en önskan att sluta röka i första hand.

Rökare fastnar för vana att följa en ritual av belysning upp och rökning. Detta är varför människor som försöker sluta röka med hjälp av nikotin tandkött eller plåster enbart ofta inte lyckas sluta. De övervinna snart den fysiska tillbakadragande, men de har ingen lättnad eller ersättning för ritualen av röka cigaretter, som har blivit en vana och angenäm källa till stress. Sluta röka hypnos tekniker eliminera denna vana och fungera som kraftbegränsare också. Som avkoppling verktyg hjälper hypnos effektivt lindra ångest och stress så att du kommer att förlora sug efter cigaretter. Omdömen

I kombination med kraftfulla NLP (Neuro-Linguistic Programming) metoder, sluta röka hypnos kan hålla dig åtagit sig att bryta vanan genom att utbilda ditt undermedvetna att fokusera på fördelarna med att sluta. Eliminera tobak gynnar dig på många sätt. Inom några dagar att sluta, kroppsdelar som skadats av rökning börja läka, skadade nerver åter växa, och känslan av smak och lukt förbättras. Inom några veckor, cirkulation och lungfunktion förbättras. Inom ett år, är din risk för hjärtsjukdom mindre än hälften av en rökare. Inom fem till femton år, är risken att få en stroke på samma sätt som en icke-rökare. Din risk för hjärtsjukdom är densamma som någon som aldrig har rökt alls, och risken för dödsfall i lungcancer och många andra cancerrisker har minskat. Omdömen

Trots de skadliga effekterna av rökning och hälsoeffekterna av sluta, en del rökare övervinna aldrig deras vana. För det mesta, är detta eftersom de har aldrig riktigt fattat ett beslut att sluta. Andra rökare är ofta rädda för att genomlida abstinenssymtom eller ge upp röka. Att sluta röka måste inte vara det plågsamma process som gör så många rökare ovilliga att ens försöka sluta. Hypnos är en mycket enkel, naturlig teknik för att sluta.

Hypnos är ett kraftfullt verktyg för att eliminera cravings för cigaretter, skapar stark motivation, och främja avslappning och stressa ner för att eliminera den psykologiska delen av rökning missbruk. Sluta röka hypnos tekniker kan läras från specialiserade självhypnos program som har tagits fram efter årtionden av erfarenhet av att använda hypnos, Neuro-VISION video hypnoterapi och NLP för att hjälpa kunderna sparka cigarettberoende. Omdömen

Sluta röka hypnoterapi program gör det lätt att sluta röka permanent eftersom de bryter röka i en process som hjälper till att eliminera cravings och någon önskan att röka. Oavsett din motivation är för att bryta vanan, hypnos och NLP gör det lättare att fokusera ditt sinne på dessa orsaker, vilket gör att du känner en stark lust att sluta. Sluta röka hypnos program eliminera impulsen att röka. Även om sluta röka kan vara ett misslyckat försök för vissa, de som utnyttjar hypnoterapi har en mycket större andel av framgång eftersom det gör processen enklare. Hypnoterapi är den mest effektiva metoden för rök upphörande
.