6 tips för att övervinna förhalning: Sluta skjuta upp 'til morgon vad du inte vill göra idag

Vi sätta några saker tills i morgon (eller nästa vecka), men ibland detta beteende kan orsaka problem!. Bills don &'en; t få betalt i tid. Deklarationsblanketter lämnas in för sent. Projekten skjutas upp för en sista-minuten-rusning.
Detta beteende kan få oss att känna skuld, tyngda och utmattade. Dessutom kan det kosta oss i böter och relationsproblem – att inte tala om förlorad sömn!
Redo att erövra förhalning? Följ dessa enkla tips:
1. Gör det första som på morgonen – Om du aren och 'en; t uppbåda energi för en obehaglig eller svår uppgift, försök att ta itu med det första som på morgonen – innan dina andra uppgifter tar över din dag. Sedan kan du tillbringa resten av dagen på njutbara projekt.
2. Tänk om projektet och 'en; s steg – Om du &'; re överväldigad av själva storleken av ett projekt, dela upp det i mindre steg. Det bidrar till att tänka på stegen bakåt, från slutförande till början. Skriv varje steg i din kalender och hålla sig till dessa tidsfrister, precis som du skulle göra om de var möten med din chef eller en vän. Steg för steg, du och' ll göra framsteg Omdömen 3.. Gör en liten sak nu – Fortfarande har problem med att gå framåt? Gör en liten, lätt att flytta projektet framåt. Till exempel, dra bindemedlet från hyllan för att starta denna rapport. Eller ta en bunt foton för ditt album.
4. Få lite hjälp från en vän – Om du fortfarande kan &'en; t bli motiverad, be en vän eller kollega att hjälpa dig. It &'; s fantastiskt hur sällskap kan hjälpa dig att få fokuserad och full av energi att ta itu med det tufft jobb. För att säkerställa icke-dömande hjälp, kan en professionell arrangör guida dig genom din organisations eller tids projektledning. Omdömen 5. Trick själv! – Har du procrastinate på projekt eftersom du njuta av spänningen i sista minuten blandar? Om så är fallet, prova detta trick: Förbjud dig att arbeta på en “ förhalning &"; projekt för 15 minuter, sedan gör ingenting men tänk om det projektet. Med tanke på projektet och stegen kan flytta dig till handling.
6. Överväg att korsa det utanför listan – Nu vara ärlig: Har du ett projekt på din tallrik som du aldrig kommer att komma runt att göra? Kanske kan du delegera den till en familjemedlem, vän eller arbetskamrat, eller anlita en extern tjänst för att göra det åt dig. Eller kanske du kan passera den utanför listan och gå vidare med ditt liv. Nu kommer att underlätta din börda lite
Låt &';! S flytta till handling …
Ta en stund för att välja ett tips som passar din stil, tackla att “ förhalning &"; projekt, och lyft bördan från ditt liv Omdömen  !.