Vanor vs Thoughts

Det finns en hel del litteratur om vilka typer av känslor och deras konsekvenser. Du måste ha sett människor med positiva och negativa känslor. Du observerar också att vi ibland är höga i en känsla och låg i den andra. Vi håller på att ändra vårt humör och känslor också.

När vi fortsätter att falla i en sekvens för en ganska lång tid, blir vår känslor vår vana. Till exempel känner man ledsen efter ignoreras av någon. Varje dag denna erfarenhet eller händelse inträffar och vardagliga man känner krossade, ensam och segregerade. Efter en lång tid, kanske 20 år, är man inte medveten om det faktum att han är van att känna sig ledsen. Det är svårt att förstå. Men sanningen är att när man inte är skadad av någon på en viss dag, kommer han eller hon försöker vara ont att känna sig ledsen. Att vara ledsen är nu ett slags vana och man måste känna sig som att för att hålla honom i följd.

Tänk på dina vanor och tänka på hur du fick dem. Vill du lämna dem lätt? Kommer det att vara möjligt för dig att sluta tyst? Nej, du kommer att finna det mycket svårt att lämna dina vanor. Funderar på ett visst sätt är också en typ av vana som vi är vana vid. Så på en god morgon, även efter att ha en hel del bra evenemang, vi är inte så mycket glad eftersom vi har använts för att tycka synd om länge. Och vi behöver lite mer träning för att känna sig lycklig. Vi behöver massor av goda erfarenheter för att ändra vår inställning och tänka annorlunda. Vi behöver ett kontinuerligt mönster att följa för en lång tid att förändra vårt humör.

På liknande sätt som är positiv, måste vi tänka positiv under en lång tid. Om vi ​​är negativa i vårt sinne, kan vi inte vara positiv i en rättegång. Vi måste göra positiva saker en hel del i kombination med positiva tankar så att vi blir positiv för evigt. Så tänker positivt är ett slags vana att några av oss inte kan lämna. Och tänka negativt är en annan typ av vana som vi inte kan lämna lätt. Vi måste arbeta på det konsekvent, ihärdigt och med beslutsamhet. När vi ändrar vår inställning för en lång tid, blir vi brukade tänka på det sättet. Så även om vi stöter på en negativ händelse i våra liv, försöker vi hårt för att forma det till en positiv händelse och slutligen lyckas övertyga oss om att det är positivt. Strange … men det är sant. Vi är slavar under våra vanor och vanor visar sig starkt oavsett deras natur – fysisk eller kognitiva. Om vi ​​vill ändra våra vanor, måste vi ersätta dem med endast vanor. Annars förändring kan inte ske.

I korthet, tänkesätt eller en uppsättning av övertygelser avgör vårt tänkande mönster och efter det mönster för en lång tid, kommer få oss att följa den blint. Vi blir därmed vana vid det. Om dessa vanor är negativa, måste vi massor av nya, uppmuntrande och stimulerande upplevelser i en linje för att övertyga oss att tänka annorlunda alltid att ändra vår inställning och attityd samt
Tack Omdömen  ..