Hur kan man vara yourself

Var dig. Omdömen

Det här måste vara en av de mest givna råd och det låter mer än överskattade. Men är det verkligen
Hur ofta möter vi människor som verkar mycket opiniated, som dock uttrycker andra människor &';? S yttranden och inte deras egen, ty de känner bara stark när de följer publiken? Hur ofta gör vi observerar kvinnor svälter sig så att de kan vara en del av “ magert kult &" ;. Och vad &'; s upp med att betala tusentals $$$ för handväskor, bara för att de är “ i &"; och en total “ måste ha &" ;? Omdömen Vad är sant idag var redan sant mer än ett århundrade sedan när Oscar Wild observerade: “ De flesta människor är andra människor. Deras tankar är någon annans åsikter, deras liv en mimik, deras passioner en offert &ldquo ;. Köpa och det gör mig undrar varför det är så svårt för människor där ute att bara vara sig själva? Och jag tror att svaret är mer komplext än vi kanske tror. Var dig själv: låter enkelt och lätt, men vad betyder det exakt? Om det var så lätt att vara oss själva I &'; M säker på att vi skulle älska något mer än bara vara oss själva och vara stolta över det
Så hur gör vi det Omdömen

Ta reda på vem du är: <.? br> Vem är jag om jag slutar att uttrycka andra människor och' s åsikter? Vem är jag om jag don &'en; t klä sig som alla andra? Vem är jag om don &'en; t bara följa folkmassan och buller? Tja, reda på det! Det finns tillräckligt med böcker där ute och personaly tester för att ta reda på dina styrkor och svagheter. Läs böcker, läsa nyheter, bildar egna åsikter och synpunkter. Fråga dina vänner och familjer vad de uppskattar mest om dig. Gå och prata med äldre eftersom de har så mycket visdom att dela på livet.
Dessutom upptäcka vilka vi är är en ständigt pågående process för vi consitently förändras, expanderar och växer. Med 29 är du inte den person som du brukade vara när du var 21 och fortfarande studerar på Högskolan. Dina åsikter har ändrats, du har vuxit upp, din karriär kanske inte längre uppfyller dig och du kanske undrar om det finns mer där ute som väntar på dig. Don &'en; t vara rädd för att ta nästa steg. It &'; s ok att inse att ditt jobb inte längre gör dig glad och du söker en helt ny riktning. It &'; s ok att inse att din nuvarande krets av vänner och bekanta inte längre göra dig glad för dig har utvecklats till någon annan med olika åsikter, åsikter och drömmar
Vi tillbringar så mycket tid besatt vad andra människor tänker, säger. och gör att vi har lite tid kvar att faktiskt tänka på oss och vilka vi verkligen är. Vi kan aldrig fullt ut vara oss själva om vi vet inte, förstå och acceptera vem vi är.

Acceptera vem du är:
Enligt Richard Boyatzis, en emotionell intelligens expert, är en av de tre vanligaste orsakerna till stress rädslan för social utstötning. Vi behöver ofta andra människor och' s godkännande (“ är du säker på att jag don &'en; t ser för fett i den här klänningen &";). Vi är rädda att uppfattas som alltför tråkigt, alltför knubbig eller alltför blyg och inte lever upp till andra människor och' s förväntningar på hur vi ska vara, hur vi ska klä och hur vi ska bete Omdömen Men sanningen är att vi är. vilka vi är och ingen bör sätta oss i en låda och berätta för oss hur vi ska. Det finns tillräckligt många människor som uppskattar oss för hur vi är. Vi don och 'en; t måste vara omtyckt av alla och slösa vår tid att tänka på hur att göra alla nöjda. Istället, låt och' s bli av med detta tänkande mönster och låt &'; s frigöra oss från att behöva anpassa sig till andra människor och' s syn på hur vi bör vara. I &'; M säker på att du kommer att märka efter ett tag att du känner mycket mindre stressade och gratis
Låt &'; s. Sluta besatt om våra brister och ofullkomligheter. Känner du att du är mycket mer benägna att förlåta andra för sina brister och misstag än din egen? Vi ständigt vara alltför hårda mot oss själva. Det gör oss bara mänskligt att ha brister. Om vi ​​tillbringade lika mycket tid att tänka på våra goda egenskaper, skulle vi vara ledande mycket mer uppfyllda och lyckligare liv! Försök tänka på dig själv som unik som Friedrich Nietzsche redan förklarats:
“ I grund och botten var och en vet väl nog att han är en unik varelse, bara en gång på denna jord; och ingen extra chans kommer en sådan underbart pittoreska bit av mångfald i enighet som han är, någonsin satt ihop en andra gång &".

Think Positive:
Vi måste ta bort dessa negativa tankemönster om oss själva. Du kan uppnå detta lätt själv med hjälp av positiva affirmationer och själv prata. Don &'en; t får tillräckligt med komplimanger från din make? Komplimang dig själv för din varmhjärtad natur, för ditt utseende, eller för de andra positiva egenskaper du har. I &'; säkert M listan är större än dina brister! Tänk bara hur många människor i världen är mycket värre än du är. Följande ordspråket visar hur du snabbt kan sätta dina egna brister och osäkerhet i perspektiv: “ Jag hade blues eftersom jag hade inga skor tills på gatan, mötte jag en man som inte hade några fötter. ~ Ancient Persiska säga &";
Om du föredrar professionell hjälp, är ett bra sätt att öka ditt självförtroende att boka tid med en Emotional Freedom Technique Practitioner som använder en kombination av akupressur och NLP (positiva affirmationer). Men också Hypnotherapists kan hjälpa dig att bygga mer självkänsla, och så kan reiki och andra holistiska behandlingar. Bara hitta något som passar dina behov bäst.

Sluta döma:
nästa stora problem är att vi älskar att döma. I själva verket bedömer vi hela dagen lång. Vi bedömer kollega som alltid kommer sent och lämnar tidigt, vi klandra våra föräldrar för våra misstag, vi bedömer vår mor för att inte arbeta eller arbetar för mycket, vi bedömer vår bästa vän för att inte ringa dig när du förväntas henne att ringa, vi bedömer dag ut och dag in. Och när vi är klara med att döma andra som vi bedömer oss själva för tidigare misstag, för att äta det tårta, för att inte öva tillräckligt för att ackumulera den enorma kreditkort räkningen. Vi slösa dyrbar tid när man bedömer. Tid där vi kunde tänka på ett kärleksfullt sätt om oss själva och andra. Och faktiskt, som Balzac redan klokt sa: “ Ju mer man domare, älskar ju mindre man &" ;. Omdömen Om vi ​​tjänade pengar varje gång vi bedömde någon eller oss själva att vi kunde sluta arbeta och bara njuta av att vara sagolikt rika Omdömen! Så, låt och' s stoppa dom! Prova ett roligt spel: varje gång du fånga dig själv döma någon eller dig själv - betala 1 $ i din “ sluta döma besparingar box &" ;. Du kommer att bli förvånad över att se hur mycket pengar du kommer att ha samlat efter ett tag. Ge bort till välgörenhet eller investera i en självutveckling naturligtvis ... Omdömen

Var ärlig:
“ Sanningen är det mest värdefulla vi har, så jag försöker att bevara det &" ;. Mark Twain
vara sig själv innebär också att vara sårbara, eftersom vi tar bort alla våra masker och låta andra se oss som vilka vi verkligen är. Människor måste se till att du inte alltid super uppnå make och far med en perfekt fru, de bäst utbildade barnen, en högtflygande karriär etc, som &'; s bara en sida av historien. Hur är det med alla de uppoffringar, all stress, alla hinder och alla de skyldigheter som kommer som en del av affären? . It &'; s ok att låta folk veta att vi ibland är bara överväldigad och behöver någon att prata med, en vänlig råd eller bara en stor kram Omdömen

Följ mig på twitter: BeHappyNow111
Följ mig på FB: Var lycklig nu Omdömen.